Мой первый и, надеюсь, последний дневник

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж употребления
Не помню когда попробовала первый раз. Может в школе. Как все, наверно.
Как часто употребляете алкоголь
А вот это уже сейчас проблема. Сейчас - несколько раз в неделю наверно.
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление, наверно. Перестаю быть зажатой, скромной. Кажется, что становлюсь более раскованной.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Потому что это п-ец, товарищи. Я всегда боялась пьяных людей. У меня был дядя алкоголик, он лупил всех, все его боялись. Я его ненавидела и боялась и говорила себе, что я то такой никогда не стану. Как так можно людям жизнь портить. А сейчас, я осознала, что я много пью. Мне 29 лет. А я могу выпить бутылку вина в одно горло. Та что там. Я могу и больше. И это не нормально. И не нормально пить несколько раз в неделю. Я поняла, что если я нервничаю - иду за вином. Если праздник - иду за вином. Мне страшно.
Попыток завязать
0. Первый раз к этому пришла сейчас.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
Нет
Причины прошлых удач
Нет

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Не знаю. Наверно - просто не пить?
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Не знаю. Как минимум - не будет болеть голова по утрам?))) А если серьезно, то появляется страшок - в смысле, а как же праздники? Сок что ли будешь пить? А потом я понимаю, что если мне страшно отказаться от алкоголя, то это уже какая-то стадия, наверно?
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Напишу самый страшный страх. Закончить как дядя. Он умер на улице. Без никого. И семьи и друзей у него уже не было.
Ну и немного от себя, а лучше много
Первый раз я написала и признала, что у меня проблема.
Прямо сейчас мне плохо. И я думаю, это последний раз когда мне плохо после вчерашнего выпитого.
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.748
Реакции
56.268
Не курю с
23.03.2024
Стаж употребления
Не помню когда попробовала первый раз. Может в школе. Как все, наверно.
Как часто употребляете алкоголь
А вот это уже сейчас проблема. Сейчас - несколько раз в неделю наверно.
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление, наверно. Перестаю быть зажатой, скромной. Кажется, что становлюсь более раскованной.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Потому что это п-ец, товарищи. Я всегда боялась пьяных людей. У меня был дядя алкоголик, он лупил всех, все его боялись. Я его ненавидела и боялась и говорила себе, что я то такой никогда не стану. Как так можно людям жизнь портить. А сейчас, я осознала, что я много пью. Мне 29 лет. А я могу выпить бутылку вина в одно горло. Та что там. Я могу и больше. И это не нормально. И не нормально пить несколько раз в неделю. Я поняла, что если я нервничаю - иду за вином. Если праздник - иду за вином. Мне страшно.
Попыток завязать
0. Первый раз к этому пришла сейчас.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
Нет
Причины прошлых удач
Нет

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Не знаю. Наверно - просто не пить?
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Не знаю. Как минимум - не будет болеть голова по утрам?))) А если серьезно, то появляется страшок - в смысле, а как же праздники? Сок что ли будешь пить? А потом я понимаю, что если мне страшно отказаться от алкоголя, то это уже какая-то стадия, наверно?
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Напишу самый страшный страх. Закончить как дядя. Он умер на улице. Без никого. И семьи и друзей у него уже не было.
Ну и немного от себя, а лучше много
Первый раз я написала и признала, что у меня проблема.
Прямо сейчас мне плохо. И я думаю, это последний раз когда мне плохо после вчерашнего выпитого.
Добро пожаловать, Милена.
Что то по теме читала уже?
Советую начать с Навигатора трезвости собрано очень много полезной информации, в том числе книги и видео.
Также можно пройти тест на алкоголизм чтоб понять насколько серьёзна проблема и есть ли она у тебя.
Я Наталья, будут вопросы обращайся и удачи тебе ;)
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добро пожаловать, Милена.
Что то по теме читала уже?
Советую начать с Навигатора трезвости собрано очень много полезной информации, в том числе книги и видео.
Также можно пройти тест на алкоголизм чтоб понять насколько серьёзна проблема и есть ли она у тебя.
Я Наталья, будут вопросы обращайся и удачи тебе ;)
Спасибо! Пока изучаю и смотрю другие дневники
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.748
Реакции
56.268
Не курю с
23.03.2024

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Нашла на сайте тут тест на алкоголизм.
Почти на все ответила да.
набрала 40 баллов
То есть это уже крайняя стадия
То есть я вот обычный человек, работаю, с друзьями общаюсь, а у меня уже алкоголизм, который я не осознаю и который никто ещё не видит?
то есть когда люди его начинают видеть, то уже поздно?
я в шоке 😱
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я поняла почему в шоке
Я думала, что алкоголики - люди, по которым это сразу видно
Ну вот они страшные, от них вечно несёт перегаром, лицо красное и опухшее
А оказывается нет. :(
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добро пожаловать, Милена.
Что то по теме читала уже?
Советую начать с Навигатора трезвости собрано очень много полезной информации, в том числе книги и видео.
Также можно пройти тест на алкоголизм чтоб понять насколько серьёзна проблема и есть ли она у тебя.
Я Наталья, будут вопросы обращайся и удачи тебе ;)

я изучила навигатор трезвости
А вот тест на алкоголизм мой мозг почему-то пропустил днем
Сейчас его нашла
Переворачивает сознание
Спасибо ещё раз
 

oleganet90

Старожил
Сообщения
476
Реакции
821
Я думала, что алкоголики - люди, по которым это сразу видно
Ну вот они страшные, от них вечно несёт перегаром, лицо красное и опухшее
А оказывается нет. :(
Это уже одна из последних фаз.
Поэтому да, лучше выкарапкиваться из этой фазы!
Удачи!
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.371
Реакции
2.313
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я поняла почему в шоке
Я думала, что алкоголики - люди, по которым это сразу видно
Ну вот они страшные, от них вечно несёт перегаром, лицо красное и опухшее
А оказывается нет. :(
Я тоже так думала , застряла в стадии перед той, что ты описываешь , пока выгляжу вроде ОК . но понимаю, что до подзаборной стадии может быть 1 шаг. Я примерно в твоем возрасте осознала, что я -алкоголик. Но верила в чудо и ждала, что все само собой пройдет. Нет, не прошло, надо с этим разбираться. Нудно и долго. Но пускать это на самоетк нельзя. Чем быстрее ты это поймешь, тем больше тебе лет останется качественной трезвой жизни.
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я тоже так думала , застряла в стадии перед той, что ты описываешь , пока выгляжу вроде ОК . но понимаю, что до подзаборной стадии может быть 1 шаг. Я примерно в твоем возрасте осознала, что я -алкоголик. Но верила в чудо и ждала, что все само собой пройдет. Нет, не прошло, надо с этим разбираться. Нудно и долго. Но пускать это на самоетк нельзя. Чем быстрее ты это поймешь, тем больше тебе лет останется качественной трезвой жизни.
Это для меня прям открытие дня
Радует, что я очнулась
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.371
Реакции
2.313
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Такс, я тут нарушила правила оказывается:frantics:
Создала новый профиль, сори, не знала что нельзя делать другой профиль, описала все как с чистого листа
Когда прилетело уведомление о блокировке, пришлось найти этот профиль :spin:
Из хорошего - тут я почему-то указывала что неск раз в неделю, но по факту, за последний месяц я пила 2 раза. Что в разы меньше, чем месяц назад.
Но второй раз был абсолютно трешовым.
Я стала агрессивной. И не просто ругалась я нахамила подруге.
Она меня не выпускала, я начала ее тормошить вообще не по дружески
я ушла ночью куда-то
Наверное это тоже часть терапии все описать?
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Про физическое состояние.
В целом, я бы сказала, что мой организм еще не отошел. Нет сосредоточенности, вялость, грусть, печаль, тоска, немного морозит

Больше всего меня, конечно, в данный момент, волнуют последствия, надеюсь, подруга сможет простить:unsure:
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Еще, подумываю сходить к наркологу или может врачу какому? Или пока может не надо? Не совсем понятно зачем к нему идти, т.е. какой эффект дают такие врачи?
Казалось бы, все просто - не пей. Пока иду в месячник, надо у ребят спросить кто ходил к таким врачам
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня хорошие новости
Поговорили с подругой
Она меня извинила :spin:
Но как близко была потеря близкого человека из-за алкоголя
Страшно
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Смотрю видео Фахреева и прозреваю.
Пока смотрю какое-то видео, где он в школе какой-то обьясняет и называет такие термины как алкогольный наркоман, никотиновый наркоман
Очень страшно такое признавать
Расплакалась
Так как я и то и другое, пойду перенесу это ещё в дневник курения-некурения и дальше поплачу stickers_Persik36
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Так, дневничок, обнуляю счетчик. Но до 30-дневки вроде успела.
Вчера сьела кусок пиццы и отсербнула пиво. Грамм 100, не больше. Невкусное было :D
 

Milena678

Старожил
Сообщения
395
Реакции
574
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Так, сегодня началась увертюра. Месячник без алгоколя
Сразу вспоминаю какие поводы и какие дни рождения будут впереди. Будет 1 день рождения, но там и так пьёт только 1 человек (если меня не считать :D ) так что должно быть полегче.
 

katya_k

Писатель
Сообщения
533
Реакции
1.103
Не курю с
11.10.2020
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Так, сегодня началась увертюра. Месячник без алгоколя
Сразу вспоминаю какие поводы и какие дни рождения будут впереди. Будет 1 день рождения, но там и так пьёт только 1 человек (если меня не считать :D ) так что должно быть полегче.
Все получится, если ты этого хочешь👍
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу