Табекс Мой путь к свободе

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
16-18 сигарет в день
Зачем решили бросить
В последнее время изучаю веды и занимаюсь медитацией-затуманенные дымом мозги огромное препятствие на моем пути)
Причины отказа от курения:
1 Несовместимость с саморазвитием
2 Не модно!
3 Дорого!
4 Беспокойство о своем здоровье
5 Неуважение к себе из-за своей зависимости
Попыток бросить

2 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация
Причины прошлых удач
Я просто терпела 5-10 дней никотиновое голодания, потом все-срыв

Сейчас бросаю с помощью
Табекса и Аллена Карра
Ну и немного от себя, а лучше много
Как бы не было трудно-ни на одну минуту не сомневаюсь, что решение правильное, и да поможет нам всем Бог!

Сегодня десятый день моей некурящей жизни. Все не так страшно, как казалось. Страшнее была мысль-как без этого я смогу жить?!?! Оказалось смогу. Конечно иногда есть приливы тоски какой-то, особенно по вечерам... Но вот уже десятое утро я просыпаюсь с мыслью-ура! я не курю! И это очень приятно)
 
Последнее редактирование:

Migor

Продвинутый
Сообщения
168
Реакции
413
Не курю с
18.04.2015
Лет курения
37
Дневник
Читать »»
Добро пожаловать!
терпела 5-10 дней никотиновое голодания, потом все-срыв
Как я понял сегодня личный рекорд -10 дней? Это круто! Поздравляю!
Сейчас бросаю с помощью
Табекса и Аллена Карра
Табекс сильная штука, сам начинал без Табекса потом не выдержал, на 5-й день купил, тягу снимает конкретно.
Удачи! Всё получится!
 

Migor

Продвинутый
Сообщения
168
Реакции
413
Не курю с
18.04.2015
Лет курения
37
Дневник
Читать »»
@Oks-ana, Да забыл добавить, не факт что без форума так же бы не курил. Плохо, ломает - зайдёшь сюда пообщаешься, почитаешь других уже как то и легче, вроде ты и не один, кому то ещё хуже но смотришь держится человек, не сдаётся, как же тут начнёшь? Стыдно будет, стыдно перед собой. Так что здорово что зашла!
 

anji

Ветеран
Сообщения
1.812
Реакции
3.168
Не курю с
19.01.2015
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Oks-ana, Да забыл добавить, не факт что без форума так же бы не курил. Плохо, ломает - зайдёшь сюда пообщаешься, почитаешь других уже как то и легче, вроде ты и не один, кому то ещё хуже но смотришь держится человек, не сдаётся, как же тут начнёшь? Стыдно будет, стыдно перед собой. Так что здорово что зашла!
Да, на форуме посидишь и как-то отвлекся. Да и счетчик отсчитывает каждую секунду-очень хороший стимул. Мне как-то приснилось что я закурила-и сразу мысль-а как же счетчик? теперь обнулить придется...
 

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добро пожаловать!


Как я понял сегодня личный рекорд -10 дней? Это круто! Поздравляю!

Табекс сильная штука, сам начинал без Табекса потом не выдержал, на 5-й день купил, тягу снимает конкретно.
Удачи! Всё получится!
Спасибо))
 

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отличный настрой! И срок уже приличный - дальше только легче!
Я это уже замечаю)) Пока самые тяжелые для меня были 4-5 дни, когда энтузиазм поутих... Теперь легче)
 
  • Лайк
Реакции: anji

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Cardinala

V.I.P
Сообщения
3.504
Реакции
5.910
Не курю с
31.01.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Oks-ana, Спасибо за поздравления:) Тебе пора переезжать в 2-4 недели;)
 

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Приветствую всех! Хочу поделиться побочными явлениями моего некурения, а их два:
1 Стрелка на весах потихоньку ползет вверх! Караул!что делать? Днем мне как-то еще удается вести "здоровый образ" жизни- много пить воды, завтракать овсянкой, но вечером нападает такой жор и я превращаюсь в мясорубку-все подряд, только бы что-то жевать. Итог + 1кг за 2 недели. Как бороться?
2 И второе. Потеря концентрации. Все что я теперь делаю-это не курю. На работе толком не могу сосредоточиться-потому что я занята-я не курю. И дома сижу и не курю.
 

Oks-ana

Писатель
Сообщения
517
Реакции
540
Не курю с
23.03.2015
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да написала сегодня днем. Жду.
Может я чего то не то сделала? Вставила ссылку на дневник, попросила перенести в другой раздел.
А медальки где выдают?;)
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу