Мой решительный настрой. Я бросаю)))

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 потом (5 лет перерыва ) + 1 год сейчас
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 штук
Зачем решили бросить
Красота, здоровье, молодость, запах, зависимость, пример детям - понимаю, что порчу всем этим себе качество жизни. А теперь еще и поездка туда куда я хотела. Закючили с мужем такой договор, что если я брошу курить, то он мне эту поездку подарит.
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/
Попыток бросить
3 потом бросила на пять лет, год назад опять закурила - было 3 попытки бросить.
Бросал(а) с использованием методик
Первые разу - это были беременности - супер бросалось.
А сейчас Ален Карр

Причины прошлых неудач
"Одна единственная безобидная сигаретка"....
Причины прошлых удач

Беременность
Сейчас бросаю с помощью
консультация психотерапевта + табекс + транквилизатор + этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Чуть позже.... Надеюсь здесь есть возможность править пост
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всё в твоих силах)
 

Prizzma

Гордость форума
Сообщения
2.438
Реакции
4.070
Не курю с
27.05.2023
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 потом (5 лет перерыва ) + 1 год сейчас
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 штук
Зачем решили бросить
Красота, здоровье, молодость, запах, зависимость, пример детям - понимаю, что порчу всем этим себе качество жизни. А теперь еще и поездка туда куда я хотела. Закючили с мужем такой договор, что если я брошу курить, то он мне эту поездку подарит.
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/
Попыток бросить
3 потом бросила на пять лет, год назад опять закурила - было 3 попытки бросить.
Бросал(а) с использованием методик
Первые разу - это были беременности - супер бросалось.
А сейчас Ален Карр

Причины прошлых неудач
"Одна единственная безобидная сигаретка"....
Причины прошлых удач

Беременность
Сейчас бросаю с помощью
консультация психотерапевта + табекс + транквилизатор + этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Чуть позже.... Надеюсь здесь есть возможность править пост
Такая молодец! Поддерживаю! Не волнуйся, мы с тобой.
 

Bobrikus

Продвинутый
Сообщения
142
Реакции
224
Не курю с
28.03.2016
Лет курения
31
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Не повторяйте больше свою причину неудач. Она, к сожалению, для всех одинакова. Хорошего старта и отличных результатов! Держаться и не курить!
 
Последнее редактирование:

Anyuta.Shklyaeva

Авторитетная личность
Сообщения
864
Реакции
1.388
Не курю с
20.03.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец!!! Главное осознанно в этот раз подойти и все получится))
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
15 потом (5 лет перерыва ) + 1 год сейчас
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 штук
Зачем решили бросить
Красота, здоровье, молодость, запах, зависимость, пример детям - понимаю, что порчу всем этим себе качество жизни. А теперь еще и поездка туда куда я хотела. Закючили с мужем такой договор, что если я брошу курить, то он мне эту поездку подарит.
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/
Попыток бросить
3 потом бросила на пять лет, год назад опять закурила - было 3 попытки бросить.
Бросал(а) с использованием методик
Первые разу - это были беременности - супер бросалось.
А сейчас Ален Карр

Причины прошлых неудач
"Одна единственная безобидная сигаретка"....
Причины прошлых удач

Беременность
Сейчас бросаю с помощью
консультация психотерапевта + табекс + транквилизатор + этот форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Чуть позже.... Надеюсь здесь есть возможность править пост
Вперед и с песней, только делай это не ради поездки, а ради здоровья, мужа, семьи и детей...
 

Логрок

Саблезубый белк.
Сообщения
2.724
Реакции
7.317
Лет курения
28
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Antaliya

Писатель
Сообщения
526
Реакции
666
Не курю с
27.12.2014
Лет курения
8
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет) я тоже хочу бросить второй раз, но мои страхи.... Удачи тебе!
 

Schastye

Старожил
Сообщения
459
Реакции
852
Не курю с
04.04.2016
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет)!!!Не переживай, мысленно мы с тобой! У тебя все получится) Главное после стольких стараний понять-что в нашем деле не бывает случайной сигаретки...ее просто нет, не одной, не единой, даже не единой затяжечки....Все у нас получится и мы будем свободны и будем правильный пример подавать своим детям
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ой, спасибо всем за поддержку)))
Попробую ответить сразу всем.
Конечно, я бросаю не ради поездки, а ради себя, детей. Муж? Ну мужу даже нравится когда я курь - он тоже курит - ему нравятся наши выходы на перекур. Я сказала, что когда перестанет тянуть покурить буду просто так с ним во двор выходить поболтать) Но, мне кажется выбрать достойную награду себе за бросание - очень хорошее подспорье.
А методов столько много потому что уже знаю, что мешало бросить прошлые разы)
Консультацию психотерапевта прошла еще до 3 бросания. Результаты есть в мозгах. Но видимо привычка у меня физиологическая и я когда нервничала забывала напрочь про все консультации и мне срочно надо было одну единственную сигаретку! Могла среди ночи магазин пойти.
Тест на этом сайте тоже показал физиологическую зависимость.
Но бросить-то я действительно хочу!
Поэтому решила подойти по всем фронтам - транквилизатор что бы не нервничать, табекс - что бы ослабить тягу, форум для поддержки, которой, кстати очень не хватает в семье)
Да, и вот сегодня 2-й день и с лекарствами мне сейчас гораздо легче, чем в прошлые разы. ТОгд вообще сосредоточиться не могла. А сейчас нормально себя чувствую. Еще и почти не нервничаю)))
Спасибо Вам всем!
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.419
Реакции
31.516
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Anoley, очень жаль, что нет поддержки в семье. Это так важно, когда в тебя верят и уже боишься не оправдать этих надежд. Ну так вот, мы же здесь тоже одной большой семьёй, МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ !!! Начало положено! Дорогу осилит идущий. Не смотри как далеко идти, смотри как много ты уже прошла!
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Anoley, очень жаль, что нет поддержки в семье. Это так важно, когда в тебя верят и уже боишься не оправдать этих надежд. Ну так вот, мы же здесь тоже одной большой семьёй, МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ !!! Начало положено! Дорогу осилит идущий. Не смотри как далеко идти, смотри как много ты уже прошла!
Да, мне действительно не хватает поддержки. Поэму и пришла на форум. Еще раз СПАСИБО всем)
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня пошел 3-й день жизни на свободе)))
Но... моя эйфория первых 2-х дней улетучилась. Нервозность - страшная! Успокоительные не помогает. Все время совет под ложечкой и хочется, есть, есть, есть... Уже начала переживать что растолстею :mad:
Волнуюсь то о детях, то о работе, все раздражает!!!! Короче белый свет не мил :devil:
Благо, хоть с физиологией все в порядке - нормально могу сосредоточиться и работать, ездить за рулем :oops: Кстати, спала отлично. Правда всего 6 часов, но очень крепко)))
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.419
Реакции
31.516
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Anoley, держись!!! У меня всё наоборот. Первые два дня:cold:, сегодня:wavespin:. Пройдёт. Изменчивое настроение, это нормально. Просто перетерпи, зная что это закончится. Вот почитай этот дневник,https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/page-2, вчера его нашла. Такой мощный позитив!!! И всё по полочкам разложено, прям палочка-выручалочка! И терпи!!! Мы в тебя верим!!!
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Anoley, держись!!! У меня всё наоборот. Первые два дня:cold:, сегодня:wavespin:. Пройдёт. Изменчивое настроение, это нормально. Просто перетерпи, зная что это закончится. Вот почитай этот дневник,https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/page-2, вчера его нашла. Такой мощный позитив!!! И всё по полочкам разложено, прям палочка-выручалочка! И терпи!!! Мы в тебя верим!!!
как ты поменяла "вообще никакой" на гы-гы-гы
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Anoley, держись!!! У меня всё наоборот. Первые два дня:cold:, сегодня:wavespin:. Пройдёт. Изменчивое настроение, это нормально. Просто перетерпи, зная что это закончится. Вот почитай этот дневник,https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/page-2, вчера его нашла. Такой мощный позитив!!! И всё по полочкам разложено, прям палочка-выручалочка! И терпи!!! Мы в тебя верим!!!
Спасибо за поддержку. Села почитала дневники, и меня отпустило!!! :D
 

Anoley

Старожил
Сообщения
368
Реакции
835
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Форумчене !!! Нужна Ваша поддержка. Пишите пожалуйста что нибудь)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу