Табекс Однажды девочка...

[ЕкатеринаИ]

Почти 96 часов...завтра будет лучше, чем сегодня

 

[BigMaxSTeR]

Почти 96 часов...завтра будет лучше, чем сегодня

Прекращай мерять часами.
Переходим на дни

 

[Удача]

Почти 96 часов...завтра будет лучше, чем сегодня

Лучше будет с каждым днем Главное, правильно себя настроить

 

[ЕкатеринаИ]

Пошли пятые сутки
Вчера ужасно болела голова. Всё наверно потому, что неожиданно дома нашла заначку и решила проверить..Проверила, блин. Во рту была гадость, а голову начало разрывать на части. Теперь я понимаю, что причины моих постоянных болей в голове это было курение. Испугалась.
От заначки избавилась, и зажигалку тоже выкинула. Кое-как погуляла с собакой и рухнула спать.
Сегодня проснулась, чувствую себя лучше. На улице снова ливень, но я подумала, что мне обязательно надо начинать что-то делать. Самое время. Пошла бегать. Я снова поймала кайф от этого. К черту сигареты, всё, хватит. Бег это лучше.
И еще - не забыть! Если будет накат, то перечитать в дневнике день пятый!

 

[Jizzm]

@ЕкатеринаИ, Физические нагрузки очень хорошо помогают. Не за бывай больше пить воды. Ты молодец, удачи!!

 

[ЕкатеринаИ]

@ЕкатеринаИ, Физические нагрузки очень хорошо помогают. Не за бывай больше пить воды. Ты молодец, удачи!!

Спасибо!

 

[Генерал]

Катюшка, ну как так то дорогая тыж моя!!!!!!!!!!
Расстраиваешь сердце моё!
Давай, бери себя в руки и вперееееддд!!!!!

 

[ЕкатеринаИ]

Катюшка, ну как так то дорогая тыж моя!!!!!!!!!!
Расстраиваешь сердце моё!
Давай, бери себя в руки и вперееееддд!!!!!

Батеньки, знакомые всё лица!!!!))

 

[Генерал]

Батеньки, знакомые всё лица!!!!))

а я никуда и не пропадал))))))))) молодею всё, яж таки смог дорогая)))) зря чтоль крассавировал!

 

[Генерал]

Батеньки, знакомые всё лица!!!!))

так что , давай! вперед!, крепчай моя хорошая!!!

 

[ЕкатеринаИ]

так что , давай! вперед!, крепчай моя хорошая!!!

Спасибо, солнце!

 

[ЕкатеринаИ]

Ну что? Первые итоги?
Через 1 час будет ровно 7 дней.
Первый рубеж взят. Как я себя чувствую? Нормально. Что я ощущаю? Тоска какая-то, сильной радости нет. Это правда тяжело. Прошла неделя, а у меня рука до сих пор тянется машинально в карман за зажигалкой. Надеюсь, что это скоро кончится. В прошлый раз меня так долго не тащило, сейчас всё иначе. Я держусь, не курю, но очень тяжело.
Радует, что от меня теперь не пахнет дымом, да и снова бегать начала

 

[Генерал]

Молодец, конечно каждый раз дается по разному,, но ты держись давай !!!! Я же смог .... помнишь же мои отчетки каждый день....

 

[Sergio2000]

Ну что? Первые итоги?
Через 1 час будет ровно 7 дней.
Первый рубеж взят. Как я себя чувствую? Нормально. Что я ощущаю? Тоска какая-то, сильной радости нет. Это правда тяжело. Прошла неделя, а у меня рука до сих пор тянется машинально в карман за зажигалкой. Надеюсь, что это скоро кончится. В прошлый раз меня так долго не тащило, сейчас всё иначе. Я держусь, не курю, но очень тяжело.
Радует, что от меня теперь не пахнет дымом, да и снова бегать начала

Привет, Катя!

Через пару или тройку недель должен быть мощный прилив сил. Он происходит от осознания подвижек и видимых результатов от некурения и физической активности. Это, конечно, при условии соблюдения режима и доброго расположения духа. Удачи!

 

[ЕкатеринаИ]

Молодец, конечно каждый раз дается по разному,, но ты держись давай !!!! Я же смог .... помнишь же мои отчетки каждый день....

Я помню, конечно. Держусь, спасибо!

 

[ЕкатеринаИ]

Привет, Катя!

Через пару или тройку недель должен быть мощный прилив сил. Он происходит от осознания подвижек и видимых результатов от некурения и физической активности. Это, конечно, при условии соблюдения режима и доброго расположения духа. Удачи!

Спасибо! Жду!

 

[Elenka1]

Катя, лови вот такое видео. Говорят, что помогает.

 

[ЕкатеринаИ]

Катя, лови вот такое видео. Говорят, что помогает.

Я посмотрела. Спасибо! Напишу, что будет дальше

 

[Elenka1]

Я посмотрела. Спасибо! Напишу, что будет дальше

Давай. Мы за тебя кулаки держим! Ща еще мотивашек покидаю.

 

[Elenka1]

Я посмотрела. Спасибо! Напишу, что будет дальше

Не сдавайся!