Моя попытка номер 100500

Планирую бросить курить
17 Июл 2023
Способ отказа
Форум некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.593
Реакции
495.824
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@MarinaPin,
Удачи, Марина!
И кролика на счастье)
8b00046231c0cec3bdda4597404dcd54.gif
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.662
Реакции
45.925
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Жду завтрашний день!
Есть реальный смысл ждать завтрашний день?

Скорее есть смысл последовать за "классиками"
Все верно. Зачем ждать первого числа. Перечитала старого доброго Карра, с чувством, с толком с расстановкой выкурила ПОСЛЕДНЮЮ сигарету. Торжественно. на радость Джамшутам, выбросила почти полную пачку сигарет с балкона. Сижу, пою "Я свободен! словно птица в небесах! Я свободен. я забыл, что значит страх!"
Состояние похоже на легкую истерику. Утром наступит певый мой день в стране некурящих. Я верю, он будет легким и радостным.
Удач и побед! :thumbsup:
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.248
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Жду завтрашний день! Немного страшно, но в тоже время радостно.:oops:
А почему страшно? 🤔 Разве ты, чего то лишаешься? Или может наоборот освобождаешься? Да и делать то ни чего не надо. Все очень просто. Просто не надо себя травить и кому то еще платить за это.
 

MarinaPin

Начинающий
Сообщения
94
Реакции
293
Не курю с
17.07.2023
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А почему страшно? 🤔 Разве ты, чего то лишаешься?
Часто было такое, что вроде и не хочется курить. А потом начинает все бесить, становлюсь раздражительной и появляются мысли типа «а могла бы покурить». И на этом попытки заканчиваются. Недели две держусь и все😒
 

MarinaPin

Начинающий
Сообщения
94
Реакции
293
Не курю с
17.07.2023
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Татар малай

На взлет
Сообщения
943
Реакции
2.062
Дневник
Читать »»
А почему страшно? 🤔 Разве ты, чего то лишаешься? Или может наоборот освобождаешься? Да и делать то ни чего не надо. Все очень просто. Просто не надо себя травить и кому то еще платить за это.
Здравый ответ, коротко и по сути.
 

Vava

Патриот
Сообщения
1.327
Реакции
3.046
Не курю с
02.06.2023
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Последний стик запланирован на сегодняшний вечер😂
Ой тоже айкос бросаешь, я тоже) держусь уже 1,5 месяца, точнее нет не держусь а просто живу своей обычной жизнью, ничего я знаешь не лишилась) и у тебя все получится!
 

Татар малай

На взлет
Сообщения
943
Реакции
2.062
Дневник
Читать »»
Часто было такое, что вроде и не хочется курить. А потом начинает все бесить, становлюсь раздражительной и появляются мысли типа «а могла бы покурить». И на этом попытки заканчиваются. Недели две держусь и все😒
Так да но не всё так просто, я вот для себя уяснил, что не будет так, как в прошлый раз.Тогда я бросил на легке и не курил 8 лет , было мне на то время 23 года. Не курил и был счастлив. Потом меня опять курение запутало прокурил я лет 5-6 ,. И пошли попытки одна за одной. В 13 году всё таки , сумел отвязаться от этой заразы, чисто сила воли. Не употреблял нечего из ПАВ вообще года 3.5 потом начал покуривать каннабиус затяжка две. Но эта хрень набирала обороты, приэтом к сигаретам я был равнодушен. Все это время я алкоголь не употреблял вообще. В 21 году в февраля накидался и так начал потихоньку прибухивать. Я работал, внешне казалось , что всё хорошо , но диградация набирала обороты и вот он кульминационный момент , я оказываюсь в УВД находился честно сказать не в себе. Но ясно-четко помню этот момент., как раздобыл сигарету , хотя при всем этом было четкое Понимание, что не стоит закуривать ( это сачок) но что вы она мне сразу рассказала , решишь проблему и рассходимся. С того дня можно сказать и рассказывает мне как надо жить .
К чему это я , сегодня мне 48 лет и пройдя это жизненный путь , с рассшатаными нервами , своими параноями, несбывшимися надеждами. Как в 23 году не будет . Один плюс как я начал курить табак я перестал употреблять другие (ПАВ) акромя кофейна чай крепкий. Вот такая история , но я помню слова Фрейда : Голос разуму тих-но слушатели всетаки находятся.Слава Богу , что есть Здравомыслие , остается его только культивировать.
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.248
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Часто было такое, что вроде и не хочется курить. А потом начинает все бесить, становлюсь раздражительной и появляются мысли типа «а могла бы покурить». И на этом попытки заканчиваются. Недели две держусь и все😒
Привет! Я короче с того же самого племени что и ты. Во время синдрома отказа готов был реально убить кого-нибудь. Помогает физ нагрузка. Придумай что то, что по душе. Не бросай силой воли. Сила воли это ресурс который заканчивается. Просто ни чего не делай, а именно не кури. Я начал заниматься плаванием. В 12 лет утонул. Прям совсем утонул. Вытащили, откачали, в больнице две недели лежал. И потом как то даже и не плавал. Сейчас мне 48. И решил, что прям хочу как капец плавать красиво и правильно. И стал очень сильно ненавидеть я те годы которые курил, и глупость свою. Ибо не хватает мне воздуха хоть ты тресни. Конечно это все придет с тренировками. Но если бы я не курил, то сейчас проблем многих не было.
Меня нервяк отпустил где то через две три недели.
Нельзя жалеть о том что перестаешь себя травить. Психуешь? Ну бывает. Хотя там же написано на двери. Не лезь, убьёт! Так что сами виноваты...
 

MarinaPin

Начинающий
Сообщения
94
Реакции
293
Не курю с
17.07.2023
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Татар малай

На взлет
Сообщения
943
Реакции
2.062
Дневник
Читать »»
Так да но не всё так просто, я вот для себя уяснил, что не будет так, как в прошлый раз.Тогда я бросил на легке и не курил 8 лет , было мне на то время 23 года. Не курил и был счастлив. Потом меня опять курение запутало прокурил я лет 5-6 ,. И пошли попытки одна за одной. В 13 году всё таки , сумел отвязаться от этой заразы, чисто сила воли. Не употреблял нечего из ПАВ вообще года 3.5 потом начал покуривать каннабиус затяжка две. Но эта хрень набирала обороты, приэтом к сигаретам я был равнодушен. Все это время я алкоголь не употреблял вообще. В 21 году в февраля накидался и так начал потихоньку прибухивать. Я работал, внешне казалось , что всё хорошо , но диградация набирала обороты и вот он кульминационный момент , я оказываюсь в УВД находился честно сказать не в себе. Но ясно-четко помню этот момент., как раздобыл сигарету , хотя при всем этом было четкое Понимание, что не стоит закуривать ( это сачок) но что вы она мне сразу рассказала , решишь проблему и рассходимся. С того дня можно сказать и рассказывает мне как надо жить .
К чему это я , сегодня мне 48 лет и пройдя это жизненный путь , с рассшатаными нервами , своими параноями, несбывшимися надеждами. Как в 23 году не будет . Один плюс как я начал курить табак я перестал употреблять другие (ПАВ) акромя кофейна чай крепкий. Вот такая история , но я помню слова Фрейда : Голос разуму тих-но слушатели всетаки находятся.Слава Богу , что есть Здравомыслие , остается его только культивировать.
Курюл ле с 14 плотно, первая сигарета лет в 12 . Бросил в 98 году -закурил 2006 летом. Дальше курил до 2013 года бросил на Рождество - закурил 2022 . 02.01. Курю по сей день .
 

Татар малай

На взлет
Сообщения
943
Реакции
2.062
Дневник
Читать »»

Татар малай

На взлет
Сообщения
943
Реакции
2.062
Дневник
Читать »»

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.662
Реакции
45.925
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
😂😂😂
Да, вот тоже думала про физ нагрузки. Надо что-то придумать
Глянь одним глазком здесь:
И обрати внимание на минимум нагрузок, который надо выполнять: не меньше 3 км не реже 3 раз в неделю не медленнее, чем ползком пешком. Даже любому пенсионэру...
Удач и побед! :kiss:

ЗЫ: и поторопись, судя по всему вот-вот начнется очередная стодневка :frantics:
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.662
Реакции
45.925
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу