Спасибо за поздравления , приятно очень)
Прошел месяц и я наконец добралась до компьютера )) и можно написать о своих достижениях и ощущениях за месяц .
По ощущениям прошла никотиновая зависимость , т. е хотение курить осталось на уровне просто занять чем то руки от безделья.
Здоровье: не могу сказать , что я стала себя как-то по особенному чувствовать , ни лучше ни хуже , кашля у меня и так не было , на запахи я тоже чувствительна , ну может чуть острее стала воспринимать их. Очень чую запах табака от людей . Не нравится .))
Цвет лица и зубов не изменился)) .
Меня совершенно не смущают курящие люди ( друзья , коллеги и даже муж) . Муж курит дома , но стал делать это реже , я периодически его поругиваю за это и всячески склоняю к бросанию , хотя почти уверена что он этого никогда не сделает , силы воли нет вообще и да и мотивации похоже тоже нет (.
Три дня провела дома в полном одиночестве и поняла как люди набирают за месяц по 6-8 кг . Если я раньше могла выйти покурить на балкон , сейчас тянусь за печенькой. Но это все именно от того, что много времени свободного дома было в эти выходные . Я даже , чтобы не есть решила покрасить стены на балконе . Помогло)).
Прошел месяц и я наконец добралась до компьютера )) и можно написать о своих достижениях и ощущениях за месяц .
По ощущениям прошла никотиновая зависимость , т. е хотение курить осталось на уровне просто занять чем то руки от безделья.
Здоровье: не могу сказать , что я стала себя как-то по особенному чувствовать , ни лучше ни хуже , кашля у меня и так не было , на запахи я тоже чувствительна , ну может чуть острее стала воспринимать их. Очень чую запах табака от людей . Не нравится .))
Цвет лица и зубов не изменился)) .
Меня совершенно не смущают курящие люди ( друзья , коллеги и даже муж) . Муж курит дома , но стал делать это реже , я периодически его поругиваю за это и всячески склоняю к бросанию , хотя почти уверена что он этого никогда не сделает , силы воли нет вообще и да и мотивации похоже тоже нет (.
Три дня провела дома в полном одиночестве и поняла как люди набирают за месяц по 6-8 кг . Если я раньше могла выйти покурить на балкон , сейчас тянусь за печенькой. Но это все именно от того, что много времени свободного дома было в эти выходные . Я даже , чтобы не есть решила покрасить стены на балконе . Помогло)).
...Только спорт не забросила,эх,была бы ты рядом 
