Моя последняя попытка

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Спитомин начинаю заново принимать - это для хорошего настроения. А так - больше ничего. Я с табексом 3 раза бросала. На 3-й раз он на меня почти не подействовал. Беру в кулак свою силу воли.
 

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Елена Миронова, слышал, что легкий способ курить это твердое решение и хорошее настроение!
Согласна на все 100%! Только с хорошим настроением не всегда получается. А так - ничего. Надеюсь, со второй попытки добраться до Эвереста!
 

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я не понимаю, почему накаты еще сильнее, чем были до того, как я сорвалась... Они возникают перед глазами. На меня напал жор... Что делать???? Как мне с этим справиться??? Ведь так хорошо без них было.... Возникает желание пойти - купить пачку - покурить. Как я это сделала в понедельник. Самое главное, что удовольствие я получила от первых двух сигарет. Дальше появилась гадость во рту, ощущение чего-то лишнего в организме.. Почему они меня преследуют????!!!!
 

MrNobody

Гуру
Сообщения
11.037
Реакции
46.087
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.263
Метод
Табекс
Привет...это качели -точно...а ты пьешь успокоительно...вот сейчас это очень хорошо, плюс еда, ну и что , что зажоры будут- главное такой пик перетерпеть, плюс ходьба, ты же ходишь...
если закуришь-это не пройдет, а усилится, потом ещё сильнее рвать будет.
 

Kurukaxa

Совообразное зло
Сообщения
14.385
Реакции
47.443
Не курю с
30.04.2014
Лет курения
28
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Я не понимаю, почему накаты еще сильнее, чем были до того, как я сорвалась... Они возникают перед глазами. На меня напал жор... Что делать???? Как мне с этим справиться??? Ведь так хорошо без них было.... Возникает желание пойти - купить пачку - покурить. Как я это сделала в понедельник. Самое главное, что удовольствие я получила от первых двух сигарет. Дальше появилась гадость во рту, ощущение чего-то лишнего в организме.. Почему они меня преследуют????!!!!
Мне помогало одно - тупонекурение:unsure:
Почему они меня преследуют????!!!!
Почему ты думаешь, что именно тебя? Кто вообще сказал, что абстиненцию переносить легко и приятно?
Карра, что ли, начиталась?;)
 

Эндрю

robox
Сообщения
6.780
Реакции
8.245
Не курю с
03.03.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Я не понимаю, почему накаты еще сильнее, чем были до того, как я сорвалась... Они возникают перед глазами. На меня напал жор... Что делать???? Как мне с этим справиться??? Ведь так хорошо без них было.... Возникает желание пойти - купить пачку - покурить. Как я это сделала в понедельник. Самое главное, что удовольствие я получила от первых двух сигарет. Дальше появилась гадость во рту, ощущение чего-то лишнего в организме.. Почему они меня преследуют????!!!!
Потому что ты разворошила осинник.
Но могу тебя успокоить: последствия срыва (если достаточно скоро возвращаешься в некурение) - длятся где-то дней 10. Активно - в первые 3 дня. Дальше будет гораздо легче. Через 10 дней же будешь в таком состоянии, будто не срывалась. То есть твоё предыдущее некурение до срыва - приплюсуется.
 

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.781
Реакции
29.431
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я не понимаю, почему накаты еще сильнее, чем были до того, как я сорвалась... Они возникают перед глазами. На меня напал жор... Что делать???? Как мне с этим справиться??? Ведь так хорошо без них было.... Возникает желание пойти - купить пачку - покурить. Как я это сделала в понедельник. Самое главное, что удовольствие я получила от первых двух сигарет. Дальше появилась гадость во рту, ощущение чего-то лишнего в организме.. Почему они меня преследуют????!!!!
Они не преследуют. Они нигде не сидят вне Вас. Это сам организм так реагирует. На, как справедливо
замечено выше, на качели. Будете дальше качаться-ещё хуже будет.
Хотите поговорить про это?
 

Merida

Блондинка
V.I.P
Сообщения
7.256
Реакции
12.915
Не курю с
16.08.2015
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Елена Миронова, заполни анкетку! Давай месте разберем все по полочкам:)


Стаж курения
Кол-во лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.
Зачем решили бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, зачем вы это делаете. Какие причины привели вас к этому?
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.
 

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Елена Миронова, а что в жизни "интересного" происходит? Что может подталкивать к курению?
Могу догадаться, что подталкивает к курению. Сидение на больничном... Скука... Привыкла суетиться, бегать все время. Да еще статья никак не пишется... А нужно ее завтра вечером доделать совсем... Завтра выписываюсь на работу.:cold::cold::cold:
 

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.781
Реакции
29.431
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Elenka1

Марья Моревна, прекрасная королевна!
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
35.212
Реакции
147.994
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Они не преследуют. Они нигде не сидят вне Вас. Это сам организм так реагирует. На, как справедливо
замечено выше, на качели. Будете дальше качаться-ещё хуже будет.
Хотите поговорить про это?
Качели, блин. Я же только один раз сорвалась....
 

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.781
Реакции
29.431
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Могу догадаться, что подталкивает к курению. Сидение на больничном... Скука... Привыкла суетиться, бегать все время. Да еще статья никак не пишется... А нужно ее завтра вечером доделать совсем... Завтра выписываюсь на работу.:cold::cold::cold:
Стресс и подталкивает. В виде необходимости уложиться в короткие сроки с важной работой
 
Последнее редактирование:

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.781
Реакции
29.431
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Качели, блин. Я же только один раз сорвалась....
Качели начинаются сразу. Как сорвался-так качели. Гарантированно. Хоть сколько раз. Хоть раз,хоть ещё раз
Так биохимия устроена.
Про что статью пишете к завтра, позвольте полюбопытствовать?
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу