Может это тот самый момент?

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Иметь здоровые белые зубы
Перестать быть зависимой
Ради экономии денег и времени


Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)
 
Последнее редактирование:

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Всем привет)
Я тут второй раз
Вступала в стодневку , но быстро сорвалась и не поняла как работает форум, тк мало разобралась
Решила попытать удачу снова
Дайте какие-нибудь советы по ориентации форума, буду признательна
 

Radamira

Патриот
Сообщения
1.429
Реакции
3.108
Не курю с
09.03.2018
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Иметь здоровые белые зубы
Перестать быть зависимой
Ради экономии денег и времени


Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)
не сомневайся это тот самый момент-я знаю.Я сегодня шла мимо поликлиники и там девчонки спрятавшись за какую-то постройку курили-как я им сочувствовала: это стоять бояться что кто-то засечет,потом идти вонять и все с осуждением смотрят,затем подкашливать.Дай вам бог ЭТО не испытывать.
 

qqruzov

V.I.P
Сообщения
8.950
Реакции
30.438
Не курю с
19.05.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22

Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)


Узнать свой этап отказа от курения
Нахожусь на этапе "Действие"
Привет!:wavespin: Классно что решила бросить! И здорово что ты с нами на форуме! Тут огромная поддержка, это реально помогает!
Я как и ты начал в 12 лет курить:( прокурил 15 лет. Просто один день перестал курить, и все и не начал вот многом благодаря людям находящимся здесь. Так что все реально, первое время тяжеловато, конечно но потом все будет классно, есть она жизнь без сигарет, это я тебе говорю) главное твёрдо в себя верь, и иди к своей цели!
Приходи в приемное отделение скорой помощи <жми или машинку у меня в подписи, тебя всегда поддержим, советом поможем, да и просто поболтаем.
Вот здесь
Календарь бросающего курить <жми)
Подробно описаны, симптомы, что происходит с организмом буквально по дням, ну и полезные советы на это время.
Мне очень помог календарь в своё время.
Ну и удачи тебе и лёгкого отказа!
Вперёд и только вперёд!:bounce:
 

AlenaLuk

VIP-стодневка
Сообщения
12.328
Реакции
38.039
Не курю с
21.09.2018
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я вот тоже не особо представляла себя без сигарет, как вообще люди без них живут. Сегодня 19 день, живу, и в принципе, абсолютно спокойно живу так. Ничего не изменилось в худшую сторону, а в лучшую кожа стала лучше - прошли высыпания сами собой, с которыми я боролась долго и безуспешно.
 

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Привет!:wavespin: Классно что решила бросить! И здорово что ты с нами на форуме! Тут огромная поддержка, это реально помогает!
Я как и ты начал в 12 лет курить:( прокурил 15 лет. Просто один день перестал курить, и все и не начал вот многом благодаря людям находящимся здесь. Так что все реально, первое время тяжеловато, конечно но потом все будет классно, есть она жизнь без сигарет, это я тебе говорю) главное твёрдо в себя верь, и иди к своей цели!
Приходи в приемное отделение скорой помощи <жми или машинку у меня в подписи, тебя всегда поддержим, советом поможем, да и просто поболтаем.
Вот здесь
Календарь бросающего курить <жми)
Подробно описаны, симптомы, что происходит с организмом буквально по дням, ну и полезные советы на это время.
Мне очень помог календарь в своё время.
Ну и удачи тебе и лёгкого отказа!
Вперёд и только вперёд!:bounce:
Привет)
Спасибо большое за советы
Да, только вперёд )
 

qqruzov

V.I.P
Сообщения
8.950
Реакции
30.438
Не курю с
19.05.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет)
Я тут второй раз
Вступала в стодневку , но быстро сорвалась и не поняла как работает форум, тк мало разобралась
Решила попытать удачу снова
Дайте какие-нибудь советы по ориентации форума, буду признательна
В 30дневный марафон запишись, по отказу, как только запись будет)
Ну так ещё на форуме антиалкогольные марафоны есть, пищевые разделы, спорт и тд походи, по форуму осмотрись, тут очень много всего интересного и полезного
 

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
В 30дневный марафон запишись, по отказу, как только запись будет)
Ну так ещё на форуме антиалкогольные марафоны есть, пищевые разделы, спорт и тд походи, по форуму осмотрись, тут очень много всего интересного и полезного
Да, обязательно запишусь
 

Ivank

Оракул
Сообщения
3.371
Реакции
10.294
Не курю с
15.05.2017
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Всем привет)
Я тут второй раз
Вступала в стодневку , но быстро сорвалась и не поняла как работает форум, тк мало разобралась
Решила попытать удачу снова
Дайте какие-нибудь советы по ориентации форума, буду признательна
Привет! В этот раз не срывайся!)
Удачи тебе!)
 

Sergio2000

Пророк
Сообщения
9.621
Реакции
28.133
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Иметь здоровые белые зубы
Перестать быть зависимой
Ради экономии денег и времени


Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)
Поздравляю! Я счастлив, что в столь нежном возрасте девушки задумываются о главном.
 

AlenaLuk

VIP-стодневка
Сообщения
12.328
Реакции
38.039
Не курю с
21.09.2018
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Да, 30-дневка для начала самое оно. Я вот сейчас в ней, очень интересно и весело. Я еще записалась в стодневку от алко, т.к. у меня лично эта связка алкоголь-сигарета очень сильна.
 

Ольга05

Авторитетная личность
Сообщения
895
Реакции
3.519
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Умница! Вот ты бы мне в свои 23 такую решимость! Верь в себя! А мы все с тобой!:kiss:
 

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Была выкурена последняя сигарета в 12
Понеслась !
Впереди трудный день , но я справлюсь , так как уже сколько можно?
И благодаря вашей поддержки
Вечером напишу отчёт)
 

ТатьянаН

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
146
Не курю с
10.10.2018
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
.
 
Последнее редактирование:

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.274
Реакции
5.608
Не курю с
29.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Иметь здоровые белые зубы
Перестать быть зависимой
Ради экономии денег и времени


Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)
Привет, желаю тебе удачи и легкого отказа! Верь в себя и все у тебя получится !Главное не сдаваться !Успехов!
 

sayano4ka

Наблюдатель
Сообщения
29
Реакции
96
Не курю с
11.04.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
привет, удачи тебе и легкого отказа!:wavespin:
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.899
Реакции
18.319
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5 пачки
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, которое ещё полностью не начало разрушать меня, но сигналы уже появились. Конечно экономия денег и собственного времени. Желание быть независимой.

Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Иметь здоровые белые зубы
Перестать быть зависимой
Ради экономии денег и времени


Попыток бросить
Множество, но все безуспешно , максимум 1,5 дня не курила

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, пластыри, электронка, короче все возможные способы

Причины прошлых неудач
Думаю, как и у многих, страх изменить себя и свою жизнь, остаться без сигареты, которая выступает в роли правой руки

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?


Сейчас бросаю с помощью
Силы воли , поддержки близких и форума

Ну и немного от себя, а лучше много
Что можно рассказать о себе?
Мне 23, курю с 12 лет, как бы это ужасно не звучало.
Работаю бариста, учусь в архитектурном институте, т.е.целыми днями на стрессе, но сменять работу и образование не хочу, нравится то, что я делаю, но запары и сессии никто не отменял)
Удачи и вперёд!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу