1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

My Quitting Journey

Тема в разделе "Еще курю, или сорвался", создана пользователем sana_al, 8 ноя 2018.

  1. sana_al

    sana_al

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    15
    Стаж курения
    около 7

    Среднее количество выкуриваемых сигарет

    15 в день

    Зачем решили бросить

    хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть:)
    на самом деле, причин вагон и маленькая тележка


    Причины отказа от курения

    надоело плохое самочувствие из-за сигарет
    надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
    заниженная самооценка
    противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
    хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла


    Попыток бросить
    2

    Бросал(а) с использованием методик
    просто резко отказывалась от сигарет

    Причины прошлых неудач
    нервная обстановка на работе
    близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

    Причины прошлых удач
    в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
    во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой


    Сейчас бросаю с помощью
    надеюсь бросить с поддержкой этого форума
    возможно, буду использовать Табекс


    Ну и немного от себя, а лучше много
    Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так :)
     
    Слава 1317, Sergio2000, Grizzly и 8 другим нравится это.
  2.  
  3. Artem Demchenko

    Artem Demchenko Писатель

    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    1.185
    Не курю с:
    29.06.2018
    Метод:
    Сила Воли
    Приветствую, желаю удачи и легкого отказа! )
     
    Sergio2000 нравится это.
  4. Julia325

    Julia325 Хрустальная V.I.P Служба поддержки Казначей

    Сообщения:
    10.011
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    05.08.2018
    Лет курения:
    8
    Метод:
    #некурим
    Удачи тебе!
     
    Sergio2000 нравится это.
  5. Alekca

    Alekca Начинающий

    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    110
    Не курю с:
    27.10.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Табекс
    Удачи! Тут огромная поддержка!Все обязательно получится!
     
    Sergio2000 нравится это.
  6. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.607
    Симпатии:
    17.198
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Удачи и вперёд!
     
    Sergio2000 нравится это.
  7. sana_al

    sana_al

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    15
    Sergio2000 и Alekca нравится это.
  8. Sergio2000

    Sergio2000 Пророк

    Сообщения:
    8.840
    Симпатии:
    26.439
    Не курю с:
    22.04.2018
    Лет курения:
    23
    Метод:
    #некурим
    Успехов, у тебя всё получится. Здесь правильное место для тех, кто не хочет курить)
     
    Artem Demchenko нравится это.
  9. Слава 1317

    Слава 1317 конфетка V.I.P

    Сообщения:
    3.929
    Симпатии:
    10.413
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторский
    Привет,арабский язык-круто!Я пыталась сама его выучить,было весело!Мою первую лошадь звали-Фея,как я ее боялась,а потом не хотела с ней расставаться.
    Успехов тебе и свершения мечт.Все сбывается,если хотеть искренне;):676866858:
     
  10. nachtigal

    nachtigal V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    56.058
    Симпатии:
    104.428
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Добро пожаловать на форум!
    Желаю тебе удачи и лёгкого бросания ! 1465831063_2043.gif
    И дарю тебе кота на новоселье ))
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён