Мы расстаёмся

_Юлия_

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
146
Не курю с
05.08.2021
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вопрос: зачем мы курим? 🤔
Не могу найти на него ответ.
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Всем привет. На этом форуме уже не в первый раз. Не знаю с чего и начать...
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊
А почему новая работа и свадьба ДОЛЖНЫ БЫТЬ именно с сигаретами? Где об этом у Маркса сказано?
 

Xenon

Пророк
Сообщения
4.603
Реакции
10.493
Дневник
Читать »»
Да,да,да. Тошнит, голова болит, а я всё равно хвастаюсь за сигарету. Вот зачем? 🤔 Не понятно.
Доходит даже до того, что после того, как покурю, мин 20 нужно отдохнуть, полежать там или может быть что-то съесть, т.к поднимается давление, падает работоспособность, теряется энергия.
И у меня так было , 20 минут полежать после курения а то и больше , потом еще хуже было.... Расстоваться надо , уже ниче в них хорошего нет и не будет , 100 процентов , 10000000000000 процентов что это яд чистой воды , чистейший яд)))) короче , а прибухивать нельзя когда бросаешь , надо на год завязать с алкоголем а то и на совсем , пьяный человек одну покурит и все бросание на смарку, ну это мое скромное мнение 😉
 

Лилия Николаевна

Команда форума
V.I.P
Штурман
Служба поддержки
Сообщения
9.783
Реакции
20.793
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет. На этом форуме уже не в первый раз. Не знаю с чего и начать...
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊
Юля прекрасно тебя понимаю. Я Лилия. Тоже был страх. 34 года стаж. Отвыкала тяжело физически. Психологически здесь на форуме подготовилась. После последнего бросания, не курила 1,5 года, а потом 9 лет бросала чуть ли не каждый день, в итоге курила еще больше и с 1-2 сигарет в день пришла к полпачке в день. Бросить смогла только когда пообещала дочери бросить курить. Как она мне потом призналась, она не верила, что я смогу, настолько была сильна моя зависимость. Я бежала курить, часто бросая ее посреди нашего ночного лежания. (Мы любили перед сном полежать и посекретничать в ее кровати. И я вся издергивалась, потому что мне важнее была моя ночная сигарета. И она видела все эти мои мучения). А я совершенно не хочу, чтобы она начала курить в своей жизни, глядя на мой пример.
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Ну, насчёт бухла не вполне согласен..
10 лет как бросил курить. Накатов и мыслей типа ВОТ БЫ ЗАКУРИТЬ нет вообще.
Бутылочку водочки иногда осушаю с превеликим нашим удовольствием. Желания закурить под бухло нет ваще.
Я собой доволен. Лучше иногда бухнУть, чем постоянно гробить себя табаком)
 

Глюк

👀💘
V.I.P
Сообщения
6.513
Реакции
8.100
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не получится в топку. Через 10 дней свадьба, потом отпуск.
Потом, после всего этого, конечно же да. Мне кажется, что и с алкоголем у меня уже есть определенные проблемы.
Вот ты и представь эту свадьбу. Ты такая вся красивая, нарядная, счастливая и... вонючая. Курящие не слышат от себя этот запах. А вот когда бросишь, ужас как воняют куревом люди(((
 

томаз

алкаш
Сообщения
16.683
Реакции
45.472
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Так ИНОГДА же))
ну вот именно) а я еушницей была.. все равно постоянно накатывало закурить когда выпью. чем каждый раз бороться лучше не пить совсем.. ну какое то время точно
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
1. что есть ЕУШНИЦА?
2. когда курил, то да: БУХЛО=3хСИГАРЕТЫ (курево с коэффициентом 3)))
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Сначала подумал: ПТУ-шницей )))
Я сам ГПТУ заканчивал в своё время)
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Как нам говорили на практике на шахте: ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПТУ-ШНИЦ ПО ПОДЪЕЗДАМ ТРАХАТЬ И "АГДАМ" ЛАКАТЬ-УЧИТЬСЯ НАДО БЫЛО))
 

Дим

Авторитетная личность
Сообщения
999
Реакции
2.031
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр

Глюк

👀💘
V.I.P
Сообщения
6.513
Реакции
8.100
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Юль, почитай, может найдёшь для себя чонить) я 10 месяцев на качелях была. На всю жизнь накачалась. а в этот раз сказала себе что хорош, бросаю последний раз. если закурю больше бросать не буду. а бросить то хочется))) а шанс то последний себе дала)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
201.197
Реакции
383.726
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@_Юлия_, Юленька, привет)
Тебе уже столько полезных советов написали)
Я оставлю тебе советы форумчан
 

Алекс123

Продвинутый
Сообщения
248
Реакции
287
0.375 - каждый 15-й день.
0.5 - День шахтёра, День победы, ну и ещё несколько раз в году ))
0.7 - Новый год.
Ну если бы я выпивал-сказал бы что нормально. Не пить могу хоть год хоть два а вот некурить так не могу :D
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
201.197
Реакции
383.726
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник))
7008b821b2769d9f6b04b5ce5f1966a9.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
201.197
Реакции
383.726
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну, насчёт бухла не вполне согласен..
10 лет как бросил курить. Накатов и мыслей типа ВОТ БЫ ЗАКУРИТЬ нет вообще.
Бутылочку водочки иногда осушаю с превеликим нашим удовольствием. Желания закурить под бухло нет ваще.
Я собой доволен. Лучше иногда бухнУть, чем постоянно гробить себя табаком)
Интересно узнать полезные свойства алкоголя, Дима)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу