Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
А почему новая работа и свадьба ДОЛЖНЫ БЫТЬ именно с сигаретами? Где об этом у Маркса сказано?Всем привет. На этом форуме уже не в первый раз. Не знаю с чего и начать...
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊
И у меня так было , 20 минут полежать после курения а то и больше , потом еще хуже было.... Расстоваться надо , уже ниче в них хорошего нет и не будет , 100 процентов , 10000000000000 процентов что это яд чистой воды , чистейший яд)))) короче , а прибухивать нельзя когда бросаешь , надо на год завязать с алкоголем а то и на совсем , пьяный человек одну покурит и все бросание на смарку, ну это мое скромное мнение 😉Да,да,да. Тошнит, голова болит, а я всё равно хвастаюсь за сигарету. Вот зачем? 🤔 Не понятно.
Доходит даже до того, что после того, как покурю, мин 20 нужно отдохнуть, полежать там или может быть что-то съесть, т.к поднимается давление, падает работоспособность, теряется энергия.
Юля прекрасно тебя понимаю. Я Лилия. Тоже был страх. 34 года стаж. Отвыкала тяжело физически. Психологически здесь на форуме подготовилась. После последнего бросания, не курила 1,5 года, а потом 9 лет бросала чуть ли не каждый день, в итоге курила еще больше и с 1-2 сигарет в день пришла к полпачке в день. Бросить смогла только когда пообещала дочери бросить курить. Как она мне потом призналась, она не верила, что я смогу, настолько была сильна моя зависимость. Я бежала курить, часто бросая ее посреди нашего ночного лежания. (Мы любили перед сном полежать и посекретничать в ее кровати. И я вся издергивалась, потому что мне важнее была моя ночная сигарета. И она видела все эти мои мучения). А я совершенно не хочу, чтобы она начала курить в своей жизни, глядя на мой пример.Всем привет. На этом форуме уже не в первый раз. Не знаю с чего и начать...
Курю уже очень давно, попыток бросить... даже уже сбилась со счета.
Основная причина неудач - страх. Я не представляю своей жизни без сигареты.
Пока ещё курю. Когда заканчивается пачка, первая мысль : " Всё, больше не курю ". Через 2 часа уже распечатываю новую пачку. Оправдываю себя тем, что сейчас не время, покурю ещё чуть-чуть и брошу. Но понимаю, что не смогу бросить.
Не представляю вечеринок без сигареты, а как же первая утренняя сигарета с чашечкой кофе? А перекуры на работе? А вечером после тяжёлого дня на балконе с бокалом вина?
Какая-то тяжёлая психологическая зависимость...но нужно что то делать, потому что так продолжаться больше не может.
В ближайшем будущем планирую беременность. Хочу здоровых детей и не хочу подвергать их риску.
Но пока настроя 0. Столько всего сейчас происходит: новая работа, свадьба на носу, отпуск. Не представляю этого всего без сигареты.
Вообщем как то так. Буду читать ваши дневники и вдохновляться. 😊
Вот ты и представь эту свадьбу. Ты такая вся красивая, нарядная, счастливая и... вонючая. Курящие не слышат от себя этот запах. А вот когда бросишь, ужас как воняют куревом люди(((Не получится в топку. Через 10 дней свадьба, потом отпуск.
Потом, после всего этого, конечно же да. Мне кажется, что и с алкоголем у меня уже есть определенные проблемы.
Капитально! Печень не сядет?Бутылочку водочки
Так ИНОГДА же))Капитально! Печень не сядет?
ну вот именно) а я еушницей была.. все равно постоянно накатывало закурить когда выпью. чем каждый раз бороться лучше не пить совсем.. ну какое то время точноТак ИНОГДА же))
это значит ежедневно1. что есть ЕУШНИЦА?
Как часто?Так ИНОГДА же))
0.375 - каждый 15-й день.Как часто?
Ну если бы я выпивал-сказал бы что нормально. Не пить могу хоть год хоть два а вот некурить так не могу0.375 - каждый 15-й день.
0.5 - День шахтёра, День победы, ну и ещё несколько раз в году ))
0.7 - Новый год.
Интересно узнать полезные свойства алкоголя, Дима)Ну, насчёт бухла не вполне согласен..
10 лет как бросил курить. Накатов и мыслей типа ВОТ БЫ ЗАКУРИТЬ нет вообще.
Бутылочку водочки иногда осушаю с превеликим нашим удовольствием. Желания закурить под бухло нет ваще.
Я собой доволен. Лучше иногда бухнУть, чем постоянно гробить себя табаком)