мы сильнее

A

abrec

ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
 
A

abrec

Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
 

Нуся

Умница и красавица
Сообщения
17.345
Реакции
39.016
Не курю с
02.01.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
Очередной ,но надеешься последний,ведь правда ?
privet-13.gif
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.192
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@abrec удачи и лёгкого бросания тебе)))
Пусть в этот раз всё получится.
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Я Лена.
56917d22e609ee7f1ff7608f629ab2f9.jpg
 

Akitalove

Японамать
Сообщения
5.340
Реакции
21.998
Не курю с
11.08.2018
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
Привет;)
Получится, конечно! Почитай дневники в них кладезь информации и отвлекает! В марафон опять же запишись, та ещё тема!
Ну а если накатит до невозможности, нажимай машинку у меня в подписи и мы приедем моментально с командой Ловцов за Змием никотиновым, истребим гада моментально;)
 

Annet_001

Наблюдатель
Сообщения
28
Реакции
76
Не курю с
17.01.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).


а у меня большие проблемы с этим...уже 2 раза сорвалась..(( удачи Вам!!!!
 
A

abrec

Привет;)
Получится, конечно! Почитай дневники в них кладезь информации и отвлекает! В марафон опять же запишись, та ещё тема!
Ну а если накатит до невозможности, нажимай машинку у меня в подписи и мы приедем моментально с командой Ловцов за Змием никотиновым, истребим гада моментально;)
 

Ivank

Оракул
Сообщения
3.665
Реакции
11.033
Не курю с
05.06.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЮ КУРИТЬ.
День первый тяжело очень ломки лег раньше спать
День 2- терпимо но под вечер накатывает.
День 3 пипец полный, думал сорвусь, жесть полная. В окопах легче было!!!!
День 4 терпимо но в далеком тамбуре звуки (тебе это надо??, и желание но терпимо).
Привет! Голос еще будет иногда пытаться заставить тебя курить. Но тут надо понимать, что курение тебе не нужно) Это говорит зависимость, а она со временем пройдет) Удачи!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу