Мы тут курить бросаем вапщета

Joker

V.I.P
Сообщения
10.334
Реакции
39.075
Лет курения
9
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
8
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-20, в разные периоды. Ближе к отказу 4-5 шт/сутки
Зачем решили бросить
Решила просто не покупать следующую пачку
Причины отказа от курения
Здоровье, конечно, куда без него. Да и просто интересно было, насколько долго я смогу продержаться.
Попыток бросить
Чуть поменьше, чем дней курения. Постоянно пыталась бросить, но что-то шло не так)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, Табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Сорвалась потому что хотелось курить - да, вот так всё просто. Толчком к очередной сигарете служили нервы, нежелание сохранить прогресс и просто противность. Виновата я и только я, никто больше. Другие люди мне сигареты в руки не вкладывали.
Причины прошлых удач
Принципиальность и желание что-то доказать себе.

Сейчас бросаю с помощью
Да бросила уже фиг знает когда, собственно. Бросала на силе воли, когда было вообще невмоготу, заедала табексом. 11 апреля было бы два года, если бы в августе 2017 не начала из-за того, что муж рассчитывается с работы. Покурить-то я тогда покурила, конечно. Но проблему это не решило и легче не стало - это факт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да что сказать-то еще? Те, кто меня знают, и так в курсе, что тяги у меня нет уже давно. Реально временами накатывает мысль посидеть с кальяном где-нибудь на свежем воздухе, попить вкусного холодного каркадэ, но именно постоянно курить не тянет уже очень и очень давно. Мы с этой привычкой разошлись и туды ей дорога, куды она там пошла) На данном этапе понимаю, что курение совершенно ничего не меняет и никак не облегчает жизненных обстоятельств, а потому ну его в пень, мы и сами отлично справимся)
 
Последнее редактирование:

Langolier

Оракул
Сообщения
3.745
Реакции
11.326
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
8
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-20, в разные периоды. Ближе к отказу 4-5 шт/сутки
Зачем решили бросить
Решила просто не покупать следующую пачку
Причины отказа от курения
Здоровье, конечно, куда без него. Да и просто интересно было, насколько долго я смогу продержаться.
Попыток бросить
Чуть поменьше, чем дней курения. Постоянно пыталась бросить, но что-то шло не так)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, Табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Сорвалась потому что хотелось курить - да, вот так всё просто. Толчком к очередной сигарете служили нервы, нежелание сохранить прогресс и просто противность. Виновата я и только я, никто больше. Другие люди мне сигареты в руки не вкладывали.
Причины прошлых удач
Принципиальность и желание что-то доказать себе.

Сейчас бросаю с помощью
Да бросила уже фиг знает когда, собственно. Бросала на силе воли, когда было вообще невмоготу, заедала табексом. 11 апреля было бы два года, если бы в августе 2017 не начала из-за того, что муж рассчитывается с работы. Покурить-то я тогда покурила, конечно. Но проблему это не решило и легче не стало - это факт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да что сказать-то еще? Те, кто меня знают, и так в курсе, что тяги у меня нет уже давно. Реально временами накатывает мысль посидеть с кальяном где-нибудь на свежем воздухе, попить вкусного холодного каркадэ, но именно постоянно курить не тянет уже очень и очень давно. Мы с этой привычкой разошлись и туды ей дорога, куды она там пошла) На данном этапе понимаю, что курение совершенно ничего не меняет и никак не облегчает жизненных обстоятельств, а потому ну его в пень, мы и сами отлично справимся)
Привет!
Все дело в настрое!!! Как подготовить мозг - так и пойдет процесс
Если постоянно думать о сиге - будет провал. А если смотреть на проблему оптимистично - все получится!!!
Для этого советую еще раз прочитать Карра.
Вдумчиво,
внимательно,
без перерыва
- отведи этому три часа времени.
Если это все редкие накаты - должна по идее уже научиться их отгонять
Удачи!
не теряйся, пиши тут - как дела идут!!!!
 

Joker

V.I.P
Сообщения
10.334
Реакции
39.075
Лет курения
9
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет!
Все дело в настрое!!! Как подготовить мозг - так и пойдет процесс
Если постоянно думать о сиге - будет провал. А если смотреть на проблему оптимистично - все получится!!!
Для этого советую еще раз прочитать Карра.
Вдумчиво,
внимательно,
без перерыва
- отведи этому три часа времени.
Если это все редкие накаты - должна по идее уже научиться их отгонять
Удачи!
не теряйся, пиши тут - как дела идут!!!!
Спасибо)
 

Айбек

Титан
Сообщения
17.733
Реакции
45.037
Не курю с
08.04.2017
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
8
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-20, в разные периоды. Ближе к отказу 4-5 шт/сутки
Зачем решили бросить
Решила просто не покупать следующую пачку
Причины отказа от курения
Здоровье, конечно, куда без него. Да и просто интересно было, насколько долго я смогу продержаться.
Попыток бросить
Чуть поменьше, чем дней курения. Постоянно пыталась бросить, но что-то шло не так)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, Табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Сорвалась потому что хотелось курить - да, вот так всё просто. Толчком к очередной сигарете служили нервы, нежелание сохранить прогресс и просто противность. Виновата я и только я, никто больше. Другие люди мне сигареты в руки не вкладывали.
Причины прошлых удач
Принципиальность и желание что-то доказать себе.

Сейчас бросаю с помощью
Да бросила уже фиг знает когда, собственно. Бросала на силе воли, когда было вообще невмоготу, заедала табексом. 11 апреля было бы два года, если бы в августе 2017 не начала из-за того, что муж рассчитывается с работы. Покурить-то я тогда покурила, конечно. Но проблему это не решило и легче не стало - это факт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да что сказать-то еще? Те, кто меня знают, и так в курсе, что тяги у меня нет уже давно. Реально временами накатывает мысль посидеть с кальяном где-нибудь на свежем воздухе, попить вкусного холодного каркадэ, но именно постоянно курить не тянет уже очень и очень давно. Мы с этой привычкой разошлись и туды ей дорога, куды она там пошла) На данном этапе понимаю, что курение совершенно ничего не меняет и никак не облегчает жизненных обстоятельств, а потому ну его в пень, мы и сами отлично справимся)
Желаю удачи:thumbup:у тебя обязательно все получится;) будет трудно - пиши, зови нас , прибежим...отговорим..уболтаем..:) есть кнопка красная СОС...вверху, накат будет - жми смело...
 
Последнее редактирование:

Joker

V.I.P
Сообщения
10.334
Реакции
39.075
Лет курения
9
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Желаю удачи:thumbup:у тебя обязательно все получится;) будет трудно - пиши, зови нас , прибежим...отговорим..уболтаем..:) есть кнопка красная СОС...вверху, накат будет - жми смело...
Само собой!) спасибо)
 

Alex 40

Старожил
Сообщения
362
Реакции
512
Не курю с
06.01.2017
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
8
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-20, в разные периоды. Ближе к отказу 4-5 шт/сутки
Зачем решили бросить
Решила просто не покупать следующую пачку
Причины отказа от курения
Здоровье, конечно, куда без него. Да и просто интересно было, насколько долго я смогу продержаться.
Попыток бросить
Чуть поменьше, чем дней курения. Постоянно пыталась бросить, но что-то шло не так)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, Табекс, сила воли.
Причины прошлых неудач
Сорвалась потому что хотелось курить - да, вот так всё просто. Толчком к очередной сигарете служили нервы, нежелание сохранить прогресс и просто противность. Виновата я и только я, никто больше. Другие люди мне сигареты в руки не вкладывали.
Причины прошлых удач
Принципиальность и желание что-то доказать себе.

Сейчас бросаю с помощью
Да бросила уже фиг знает когда, собственно. Бросала на силе воли, когда было вообще невмоготу, заедала табексом. 11 апреля было бы два года, если бы в августе 2017 не начала из-за того, что муж рассчитывается с работы. Покурить-то я тогда покурила, конечно. Но проблему это не решило и легче не стало - это факт.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да что сказать-то еще? Те, кто меня знают, и так в курсе, что тяги у меня нет уже давно. Реально временами накатывает мысль посидеть с кальяном где-нибудь на свежем воздухе, попить вкусного холодного каркадэ, но именно постоянно курить не тянет уже очень и очень давно. Мы с этой привычкой разошлись и туды ей дорога, куды она там пошла) На данном этапе понимаю, что курение совершенно ничего не меняет и никак не облегчает жизненных обстоятельств, а потому ну его в пень, мы и сами отлично справимся)
Ну а с работой то как у мужа? Наладилось?
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.498
Реакции
49.969
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
На данном этапе понимаю, что курение совершенно ничего не меняет и никак не облегчает жизненных обстоятельств, а потому ну его в пень, мы и сами отлично справимся)
Привет. Хорошие слова, теперь осталось со всем чутка. Бросить эту вредную привычку и стать свободной. Поверь в себя, в то что ты можешь, и у тебя все получится!!! Желаю тебе удачи!
 

Joker

V.I.P
Сообщения
10.334
Реакции
39.075
Лет курения
9
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу