на этот раз подход серьезный

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
И еще вопросик: почему все время хочется КОЛБАСЫ??? Лучше копченой, но можно любой, я к ней раньше абсолютно равнодушная была...🤔🤔🤔
Может ты колбасная душа? (см. семейство кошачьих)
1lis39
 

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибо. Я с алкоголем прошла через такие накаты и до сих пор на чеку. Подстава будет всегда, но это саморазводка, обман, я знаю. На этот раз подход серьезный😁😁😁
Опыть не пропьешь :)
И опыт, сын ошибок трудных...

Всё будет хорошо!
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Может ты колбасная душа? (см. семейство кошачьих)
1lis39
В том то и дело, что нет. Может, колбаса по вредности, как сигарета копченая?😂😂, вот организм и требует чего-то " с дымком" вредненького?
 

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В том то и дело, что нет. Может, колбаса по вредности, как сигарета копченая?😂😂, вот организм и требует чего-то " с дымком" вредненького?
да фиг с ней, с колбасой... Я бигмаки люблю, к примеру. Но съев бигмак (или колбасу), я зависимость от него не приобрету. Было дело - ел их по 3-4 штуки в неделю, а сейчас даже не могу вспомнить, когда в последний раз этой отравой лакомился :)
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
да фиг с ней, с колбасой... Я бигмаки люблю, к примеру. Но съев бигмак (или колбасу), я зависимость от него не приобрету. Было дело - ел их по 3-4 штуки в неделю, а сейчас даже не могу вспомнить, когда в последний раз этой отравой лакомился :)
Это правда!☝зависимость - это психотропное
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Итак, заседание продолжается, господа присяжные заседатели!
Сегодня поймала себя на неком дискомфорте от бросания курить. А именно, ЗАПАХИ. Если раньше я сама, по видимому являлась источником миазмов, то сейчас они преследуют меня.
Причем, приятных почему-то меньше, чем вонизма😤😫😫😫
Например, еду в общественном транспорте и невыносимо четко слышатся запахи чужих тел. Это порядком напрягает, словно клетки, отвечающие за обоняние сбесились.
Я прямо нюхач из одноименного русского сериала🕵😨😨😨
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Добрый день
На исходе 3 неделя. Уже можно повыпендриваться перед курящими подругами😊
Колбасы уже не хочется. Позавчера купила себе любимой дорогущую сыровяленную и так и валяется в холодильнике🙄
Из еды теперь мысли о чем-то полезном. Это хорошо. Это я люблю.
Сон в принципе неплох стал. Естесственно в зависимости от того, как день прошел. Если много гуляла ну и так далее.
Крепко задумалась о беге. Завтра новые кроссы себе куплю😁. Нужно чем-то увлечся.
 

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добрый день
На исходе 3 неделя. Уже можно повыпендриваться перед курящими подругами😊
Колбасы уже не хочется. Позавчера купила себе любимой дорогущую сыровяленную и так и валяется в холодильнике🙄
Из еды теперь мысли о чем-то полезном. Это хорошо. Это я люблю.
Сон в принципе неплох стал. Естесственно в зависимости от того, как день прошел. Если много гуляла ну и так далее.
Крепко задумалась о беге. Завтра новые кроссы себе куплю😁. Нужно чем-то увлечся.
Кто молодец? Ты молодец!
З.Ы. Спорт - всегда отличная идея
 

Иgорь

Продвинутый
Сообщения
116
Реакции
293
Добрый день
На исходе 3 неделя. Уже можно повыпендриваться перед курящими подругами😊
Колбасы уже не хочется. Позавчера купила себе любимой дорогущую сыровяленную и так и валяется в холодильнике🙄
Из еды теперь мысли о чем-то полезном. Это хорошо. Это я люблю.
Сон в принципе неплох стал. Естесственно в зависимости от того, как день прошел. Если много гуляла ну и так далее.
Крепко задумалась о беге. Завтра новые кроссы себе куплю😁. Нужно чем-то увлечся.
Согласен на 100% надо увлечение которое будет жалко променять на курение!!!
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Месяц без сигарет.
Когда первый восторг схлынул, остаешься сама с собой. И со стрессами.
Накатило депрессивное состояние: сон плохой, настроение апатичное, аппетита нет.
Вчера экзамен по вождению. Нервы на пределе, очень хотелось курить. Не помогали ни конфеты, ни жвачки. В итоге так переволновалась, что "город" завалила, почти сдав...🤐пыталась утешать себя, что никто больше не сдал тоже. Не помогает.
Курить не начала, но мысли, что "некурение" ничего мне положительного именно в данный момент не дает - мучают меня.
Нет сил. Ни на спорт, ни на какие-то действия.😔Так уже примерно неделю.
Уже нахожу у себя признаки легкой биполярки. Это хоть как-то обьясняет мое плавающее состояние. То подьем, когда все на свете мне подвластно, то спад, когда тупо просиживаю свою жизнь.
И это еще не приехал человек, с которым я и начала курить "по-взрослому"(мой муж). А он бросать не собирается...
Мысли, что я докажу всем, что можно жить без стимуляторов, уже побледнели и не греют меня.
 

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Месяц без сигарет.
Когда первый восторг схлынул, остаешься сама с собой. И со стрессами.
Накатило депрессивное состояние: сон плохой, настроение апатичное, аппетита нет.
Вчера экзамен по вождению. Нервы на пределе, очень хотелось курить. Не помогали ни конфеты, ни жвачки. В итоге так переволновалась, что "город" завалила, почти сдав...🤐пыталась утешать себя, что никто больше не сдал тоже. Не помогает.
Курить не начала, но мысли, что "некурение" ничего мне положительного именно в данный момент не дает - мучают меня.
Нет сил. Ни на спорт, ни на какие-то действия.😔Так уже примерно неделю.
Уже нахожу у себя признаки легкой биполярки. Это хоть как-то обьясняет мое плавающее состояние. То подьем, когда все на свете мне подвластно, то спад, когда тупо просиживаю свою жизнь.
И это еще не приехал человек, с которым я и начала курить "по-взрослому"(мой муж). А он бросать не собирается...
Мысли, что я докажу всем, что можно жить без стимуляторов, уже побледнели и не греют меня.
Всё пройдёт, и это тоже пройдёт.

З.Ы. Имхо зависимостям подвержены именно люди с проблемной психикой. Мы все немножко (множко?) больны.
З.з.ы. Срочно ищи мотивацию, иначе твоё второе я тебя сломает. После месяца без курения нет накатов, никакой физиологии - сейчас всё только в твоей голове. Это ты сеешь сомнения в успехе, это ты преувеличиваешь стресс (от экзамена), это ты доводишь нервы до предела. Все ради одного движения, когда можно выдохнуть, сказать: "Ну и ладно" и глубоко затянуться. Мне всё это знакомо :(
 
Последнее редактирование:

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Не знаю, что делать. Уже несколько дней апатия, а вчера и сегодня ужасная слабость. Вот прямо лежу пластом, как тряпка, очень мучительно. Подозреваю пониженное давление . Такое бывало, когда накануне много курила и пила кофе, на следующий день начиналось такое...
Что же происходит??? Уже не пью, не курю...чего еще этому организму нужно???😒 прямо злость берет. Лежу и думаю, зачем бросала курить? Хотела быть бодрой и здоровой, заняться спортом, йогой...а на деле опять валяюсь и не могу себя заставить даже домашние дела поделать, не то что больше...😔😔
Стоит ли овчинка выделки??
Перестав пить алкоголь, я получила то, на что рассчитывала - прояснившийся разум, пропали депрессивные и суицидальные приступы, наладилась память и социальные связи...перестав курить - ощутимых "пруфов" нет, только голова реже болит. Теорию знаю...
 

NonSmokah

Величайший гуманист нашего времени
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
3.239
Реакции
9.183
Не курю с
23.09.2018
Лет курения
14
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Не знаю, что делать. Уже несколько дней апатия, а вчера и сегодня ужасная слабость. Вот прямо лежу пластом, как тряпка, очень мучительно. Подозреваю пониженное давление . Такое бывало, когда накануне много курила и пила кофе, на следующий день начиналось такое...
Что же происходит??? Уже не пью, не курю...чего еще этому организму нужно???😒 прямо злость берет. Лежу и думаю, зачем бросала курить? Хотела быть бодрой и здоровой, заняться спортом, йогой...а на деле опять валяюсь и не могу себя заставить даже домашние дела поделать, не то что больше...😔😔
Стоит ли овчинка выделки??
Перестав пить алкоголь, я получила то, на что рассчитывала - прояснившийся разум, пропали депрессивные и суицидальные приступы, наладилась память и социальные связи...перестав курить - ощутимых "пруфов" нет, только голова реже болит. Теорию знаю...
Это психосоматика. Каждый день себе повторяй, почему ты решила бросить курить. Твое самочувствие (и эмоциональное, и общее физиологическое) напрямую зависит от настроя. А настрой... Он зависит от игр твоего разума. Постарайся вытащить себя из уныния или апатии. Попроси близких помочь тебе. Разозлись, в конце концов, на свое второе я!
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Это психосоматика. Каждый день себе повторяй, почему ты решила бросить курить. Твое самочувствие (и эмоциональное, и общее физиологическое) напрямую зависит от настроя. А настрой... Он зависит от игр твоего разума. Постарайся вытащить себя из уныния или апатии. Попроси близких помочь тебе. Разозлись, в конце концов, на свое второе я!
Я понимаю, спасибо. Сначала написала пост, потом начала читать на эту тему. Оказывается, чего только не происходит со здоровьем после отказа от курения!😨 вылазают множество болячек! У многих такая же гипотония обостряется, у других наоборот - давление растет. Как всегда, как у всех социальных существ, чужой пример мотивирует. Значит, нужно подождать.
Столько лет издевалась над своим телом, а сейчас жду от него здоровья и задора...ага🤔
Будем ждать, когда-то же это пройдет😊
 

Иgорь

Продвинутый
Сообщения
116
Реакции
293
Я понимаю, спасибо. Сначала написала пост, потом начала читать на эту тему. Оказывается, чего только не происходит со здоровьем после отказа от курения!😨 вылазают множество болячек! У многих такая же гипотония обостряется, у других наоборот - давление растет. Как всегда, как у всех социальных существ, чужой пример мотивирует. Значит, нужно подождать.
Столько лет издевалась над своим телом, а сейчас жду от него здоровья и задора...ага🤔
Будем ждать, когда-то же это пройдет😊
Привет! Так же было. Главное не убеждай себя что при курение было лучше, это тебя никотин уговаривает. При желании покурить подожди 5 минут и тяга пропадёт.
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Привет! Так же было. Главное не убеждай с"ебя что при курение было лучше, это тебя никотин уговаривает. При желании покурить подожди 5 минут и тяга пропадёт.
Спасибо. Реально мысли заползают " нафига это надо, что курила - хреново- что не курю - хреново". Переждать лучше всего.
 

Иgорь

Продвинутый
Сообщения
116
Реакции
293
Спасибо. Реально мысли заползают " нафига это надо, что курила - хреново- что не курю - хреново". Переждать лучше всего.
Так у всех) это нормально! Никотин борется за своё существование.
 

elvispelvis

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
277
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Да вот еще...рот болит, как будто колючей проволоки пожевала...😲вот никогда бы не подумала, что при отказе от сигарет СТОЛЬКО симптомов всяких появляется!!!
 

Иgорь

Продвинутый
Сообщения
116
Реакции
293
Да вот еще...рот болит, как будто колючей проволоки пожевала...😲вот никогда бы не подумала, что при отказе от сигарет СТОЛЬКО симптомов всяких появляется!!!
Относись ко всем симптомам с радостью! Это твой организм очищается от никотина! Кайфуй скоро все закончится и тогда будут не физические отаки) и после этого будет кайф некурящей жизни.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу