sstarost
Писатель
Доброе утро и спасибо!!Посмотреть вложение 909132
Доброе утро, София))
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Доброе утро и спасибо!!Посмотреть вложение 909132
Доброе утро, София))
Привет София! Да, тебе нужно прям зарубить в своем сознании: Я не курю!!! Когда возникает триггер или желание закурить - должен автоматически срабатывать внутренний голос: Я НЕ КУРЮ ПОТОМУЧТО ХОЧУ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ! А ведь плюсов реально много. И еще что скажу 90% мужчин не нравится что женщина курит, увидев тебя с сигаретой, на уровне инстинкта почти у любого срабатывает отвращение к такой женищине, она становится менее привлекательной. ЭТО ПСИХОЛОГИЯ!!! Да и как по мне, мне не нравятся девушки которые курят. Вот тебе еще один стимул! А плюсов реально очень много, когда не куришь. Раз в день напоминай их о себе, как бы держи их на устах, современем они сами будут срабатывать. Удачи тебе и терпения, у тебя все получится! И еще совет, спрашивай у ребят совета, ну кто больше года уже не курит, спроси у них, как оно без сигарет. Они обязательно ответят. Добра тебе.Здравствуйте, дорогие форумчане!
Меня зовут София и я бы хотела тоже, как и многие здесь , избавиться от пагубной привычки курить. Не курю второй день, накаты периодически бывают, но пока держусь.
Стаж курения: точно не вспомню, но не менее 14-15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20 ,иногда 30
Зачем решили бросить: планирую беременность, очень хочу родить здорового малыша.
Попыток бросить: их было огромное количество, чаще всего хватало на неделю - две, один раз продержалась аж!! целый месяц.
Причины прошлых неудач: мне думается, что я никогда на самом деле не хотела бросать, мне очень нравилось курить, как бы парадоксально это не звучало... Попытки бросить предпринимались мной из за страха необратимых последствий для здоровья.
Причины прошлых удач: здесь нечем особо гордиться: все прошлые недельные «удачи» случились исключительно из за того, что я оказывалась в ситуациях, где курить нельзя. Я год жила в Штатах, и когда я туда приехала, то целый месяц не курила, так как стоят сигареты оч дорого( 8$ пачка ), и место, где я жила - некурящая зона, за курение штраф! Но потом... я не поленилась ходить по 20 мин в курящую зону и стоимость сигарет меня не остановила...я стала курить меньше, но не бросила .
Сейчас бросаю с помощью: сейчас просто решила тупонекурить)))
Евгений, спасибо за поддержку и позитив!!!Привет София! Да, тебе нужно прям зарубить в своем сознании: Я не курю!!! Когда возникает триггер или желание закурить - должен автоматически срабатывать внутренний голос: Я НЕ КУРЮ ПОТОМУЧТО ХОЧУ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ! А ведь плюсов реально много. И еще что скажу 90% мужчин не нравится что женщина курит, увидев тебя с сигаретой, на уровне инстинкта почти у любого срабатывает отвращение к такой женищине, она становится менее привлекательной. ЭТО ПСИХОЛОГИЯ!!! Да и как по мне, мне не нравятся девушки которые курят. Вот тебе еще один стимул! А плюсов реально очень много, когда не куришь. Раз в день напоминай их о себе, как бы держи их на устах, современем они сами будут срабатывать. Удачи тебе и терпения, у тебя все получится! И еще совет, спрашивай у ребят совета, ну кто больше года уже не курит, спроси у них, как оно без сигарет. Они обязательно ответят. Добра тебе.
Леночка, приветик!! Очень рада тебе)) вечер проходит на удивление спокойно. Ужин, чашка зеленого чая с лимоном и имбирём, я даже кофе пить меньше стала, часть « дозы» цикорием заменила. Как ты?Привет, Софиечка))как проходит твой вечер?
Я только домой прибежала))
Я тоже такой же чай пью))Леночка, приветик!! Очень рада тебе)) вечер проходит на удивление спокойно. Ужин, чашка зеленого чая с лимоном и имбирём, я даже кофе пить меньше стала, часть « дозы» цикорием заменила. Как ты?
Веганство- это конечно высший пилотаж для меня))) как здорово, что есть этот форум, мне сегодня уже ощутимо легче.Я тоже такой же чай пью))
А вобще я четвёртый год веганю. Это из-за болезни колена. Никого не призываю.
Вот на форум забежала. Знаешь, раньше была никотиновая зависимость, а сейчас форумная)
Я за тебя рада!Веганство- это конечно высший пилотаж для меня))) как здорово, что есть этот форум, мне сегодня уже ощутимо легче.
Я бы тоже хотела принять участие в стодневкеЯ за тебя рада!
Я уверена, что самое главное пару дней перетереть...ну и конечно позитивно настроится)
Я вначале ничего не понимала на форуме...но принимала участие в стодневке.
Тут взлётка недавно началась. Ты походи в команду. Почитай. Может с ребятами пообщаться)Я бы тоже хотела принять участие в стодневке
Да!!!!Дать тебе ссылку на команду?
Да!!!!
Лена, спасибо тебе за помощь! Там конечно очень душевноСходи в гости))