На этот раз серьезно

[sstarost]

А вообще, мне сегодня как то спокойней. Накаты были, но с ними уже легче справиться.

 

[nachtigal]

Обнаружилась интересная особенность: желание курить нарастает по мере обострения чувства голода. Хм... пора обедать )))

Это связано с чувством удовольствия)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Доброе утро и хорошего настроения, Софиечка)))

 

[sstarost]

Посмотреть вложение 910858
Доброе утро и хорошего настроения, Софиечка)))

Спасибо, Леночка! Как ты?

 

[nachtigal]

Спасибо, Леночка! Как ты?

Спасибо))
Как всегда на позитиве)
У тебя как настроение?

 

[sstarost]

Спасибо))
Как всегда на позитиве)
У тебя как настроение?

Ничего так))) но мысли о курении все равно меня не отпускают пока((( что делать?

 

[nachtigal]

Ничего так))) но мысли о курении все равно меня не отпускают пока((( что делать?

Отвлекаться.

 

[nachtigal]

Отвлекаться.

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я тут с тобой)))

 

[sstarost]

Посмотреть вложение 911003
Я тут с тобой)))

Спасибо

 

[nachtigal]

Привычка 21 день: сколько формируется привычка

Есть множество психологических методов и особенных способов развить в себе новые полезные качества, умения, одним из них является формирование за 21 день привычки.

psyhoday.ru

 

[Nero]

@sstarost, привет! Как день прошел?

 

[sstarost]

@sstarost, привет! Как день прошел?

Привет! Все хорошо, не курю)) хотя периодически хочется

 

[Nero]

Привет! Все хорошо, не курю)) хотя периодически хочется

Перехочется! (С) мама в детстве.

 

[nachtigal]

@sstarost, Софиечка, чем ты занимаешься?
Я на работу бегу)

 

[nachtigal]

 

[sstarost]

@sstarost, Софиечка, чем ты занимаешься?
Я на работу бегу)

На работу? Так поздно?😳а я форум почитываю

 

[sstarost]

Ну что же, сегодня у меня неделька некурения))) Ура!! Почему то тянет закурит именно вечером, днём и утром дела, и как то забываю подымить))) удивительное дело