Табекс На пути к свободе...

[Ворчун]

Стаж курения
27 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
35 штук
Зачем решили бросить
-Здоровье;
-Свобода
Попыток бросить
Много, но все неполноценные
Причины прошлых неудач
Не был готов
Сейчас бросаю с помощью
Табекс и данный форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Просто человек

 

[Ворчун]

Добрый вечер!
Вот наконец и решился бросить курить.Не курю уже 2 дня.
Это 1-я полноценная попытка.

 

[Алексей Клинков]

У нас с тобой стаж одинаковый 27 лет и я с Табексом бросал. Не много терпения и везения и все получится!

 

[Ворчун]

Спасибо , Алексей!
Меня Виталий зовут. Табекс это что-то, без него наверное бы и не смог(

 

[Алексей Клинков]

Спасибо , Алексей!
Меня Виталий зовут. Табекс это что-то, без него наверное бы и не смог(

Очень приятно. Я Афобазол и таблетки пустырника на ночь бессоница по началу была. Главное не жалей себя и слабинку не давай и бросишь.

 

[Ворчун]

Да пока со со сном все в порядке, даже лучше чем было...вставал по ночам курить(((

 

[Ворчун]

Но плохой сон похоже еще ждет меня, так что за совет спасибо!

 

[Ворчун]

Но плохой сон похоже еще ждет меня, так что за совет спасибо!

 

[Ворчун]

Итак, курю 27 лет без перерывов, только когда спал не курил.
Бывало доходило до 3 пачек в день. Пробовал бросать, но и дня перетерпеть не мог без сигареты ((( Год назад сменил образ деятельности- стал меньше двигаться, ну и в результате одышка, с ногами беда. И тут случайно попал на этот форум.Читал неделю наверное, все свободное время тут сидел. В общем через неделю запасшись упаковочкой табекса я решил бросать, но уже по-другому.

 

[Ворчун]

В первый день приема табекса курил, но как-то вкус у сигарет другой что ли?
В этот же день вечером и решил- если завтра первую сигарету не выкурю, тогда и брошу наконец. Надо сказать, что 1-я сигарета утром у меня непобедимая всегда была.
И вот утром я ее победил

 

[Ворчун]

Так первый день некурения и прошел

 

[Алексей Клинков]

В первый день приема табекса курил, но как-то вкус у сигарет другой что ли?
В этот же день вечером и решил- если завтра первую сигарету не выкурю, тогда и брошу наконец. Надо сказать, что 1-я сигарета утром у меня непобедимая всегда была.
И вот утром я ее победил

Виталий начало положено. Ставь счетчик это дополнительная мотивация

 

[Ворчун]

Счетчик обязательно поставлю, спасибо!

 

[ПустотаЖе]

1-я сигарета утром у меня непобедимая всегда была

да, для меня тоже максимально сложное, первая самая-самая
а вообще, молодец, что решил, бросить курить стоит и это реально улучшает физическое самочувствие, хотя в начале бьет по психическому

 

[Ворчун]

Зато 2-й день сутра преподнес сюрприз...утром ребята на у

да, для меня тоже максимально сложное, первая самая-самая
а вообще, молодец, что решил, бросить курить стоит и это реально улучшает физическое самочувствие, хотя в начале бьет по психическому
Посмотреть вложение 410113

Спасибо! Буду бороться!!!

 

[Ворчун]

Зато 2-й день сутра преподнес сюрприз- утром ребята закурили...у меня даже голова закружилась и вспотел весь, как курить захотелось. Как сдержался- не знаю

 

[O-l-g-a]

Привет! Стаж был 28 лет. Бросала с табексом тоже. Сейчас почти 3 месяца не курю.
Первые недели прям с утра начинала читать - что же происходит в организме, какой орган начнет очищаться. И гуляла много просто по улицам - чистила так легкие.
И записалась здесь в 100-дневку некурительную - очень поддерживпет.
И есть здесь волшебная кнопка СОС - это когда прям пипец как курить охота, щас сорвусь - люди поддержат. Тоже проверено! Держись!!!
Удачи тебе!!!
Пс. Твоя собачка?

 

[Ворчун]

Привет! Стаж был 28 лет. Бросала с табексом тоже. Сейчас почти 3 месяца не курю.
Первые недели прям с утра начинала читать - что же происходит в организме, какой орган начнет очищаться. И гуляла много просто по улицам - чистила так легкие.
И записалась здесь в 100-дневку некурительную - очень поддерживпет.
И есть здесь волшебная кнопка СОС - это когда прям пипец как курить охота, щас сорвусь - люди поддержат. Тоже проверено! Держись!!!
Удачи тебе!!!
Пс. Твоя собачка?

Спасибо!!! Да, пес мой)))Про сос читал уже, это на крайний случай

 

[Ворчун]

Сегодня третий день идет.
С утра охота курить, очень, но я терплю и успешно. Мотивация сегодня не работает никак. Тупо некурю.
На работе перекур- парни в кучу, дымят значит, я тоже к ним поболтать как будто, а сам дышу... ну и зараза-как я курил их . Таблетки принимаю, наверное от них такой эффект.
Но тем не менее руки постоянно в карманах пачку ищут, дома на кухню прихожу и глазами по столу сигареты ищу. Что делать?

 

[ПустотаЖе]

Но тем не менее руки постоянно в карманах пачку ищут, дома на кухню прихожу и глазами по столу сигареты ищу. Что делать?

Это пройдет, рекомендую меньше быть в курящем кругу, соблазн, больше чистого воздуха