На свободу с чистым дыханием и .... чистой совестью

[ЗлАя БуКа]

Посмотреть вложение 1033898
Марина,привет)

Привет, Лена)

 

[Nero]

@ЗлАя БуКа ну как дела?

 

[ЗлАя БуКа]

@ЗлАя БуКа ну как дела?

Да вроде не плохо, жива и даже спокойна

 

[nachtigal]

Да вроде не плохо, жива и даже спокойна

Отлично!!!

 

[ЗлАя БуКа]

Посмотрим что дальше будем, вечером поставлю счётчик , если все ок

 

[Riksi]

Посмотрим что дальше будем, вечером поставлю счётчик , если все ок

Желаю удачи тебе)

 

[ЗлАя БуКа]

Желаю удачи тебе)

Ага, на неё и надеюсь.спасибо большое

 

[Nero]

Посмотрим что дальше будем, вечером поставлю счётчик , если все ок

Все нормально будет. Ты главное не жди ничего особого и все гладко пойдет

 

[ЗлАя БуКа]

приделала счетчик . Что могу сказать про первый день- а все тихо . желание покурить перманентно возникало, но ненавязчиво.
съела больше чем обычно,это нормально, специально исхудала перед бросанием, так что можно спокойно недели две есть все , что охота, не дергаться.Истерик нет, но тут я тоже уже подготовленная пришла , начала с понедельника пить успокоительное. А так нет у меня каких то зашкаливающих эмоций,все тихо)

 

[nachtigal]

приделала счетчик . Что могу сказать про первый день- а все тихо . желание покурить перманентно возникало, но ненавязчиво.
съела больше чем обычно,это нормально, специально исхудала перед бросанием, так что можно спокойно недели две есть все , что охота, не дергаться.Истерик нет, но тут я тоже уже подготовленная пришла , начала с понедельника пить успокоительное. А так нет у меня каких то зашкаливающих эмоций,все тихо)

Вот что значит правильная подготовка!!!

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Марина,привет)
Как настроение у тебя?))

 

[ЗлАя БуКа]

Вот что значит правильная подготовка!!!
[/QUOTE

Посмотреть вложение 1034695
Марина,привет)
Как настроение у тебя?))

Привет, Лена. Настроение то нормальное, курить вот только с утра сильно хотелось опять разговоры самой с собой и пошла уборку делать , вроде отпустило

 

[nachtigal]

@ЗлАя БуКа, Марина,кури ручку или соломинку для коктейля. Помогает.

 

[nachtigal]

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[ЗлАя БуКа]

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздно. дел полно, бегаю как белка. Кстати , у меня не болит сегодня голова, а эта боль дурацкая и была основным мотиватором для отказа, врач сказал, что надо бы к неврологу сходить на прием и, есстесно, бросать курить.

 

[nachtigal]

Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздно. дел полно, бегаю как белка. Кстати , у меня не болит сегодня голова, а эта боль дурацкая и была основным мотиватором для отказа, врач сказал, что надо бы к неврологу сходить на прием и, есстесно, бросать курить.

У меня прошла головная боль!!!

 

[Riksi]

Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздно. дел полно, бегаю как белка. Кстати , у меня не болит сегодня голова, а эта боль дурацкая и была основным мотиватором для отказа, врач сказал, что надо бы к неврологу сходить на прием и, есстесно, бросать курить.

Врача надо слушаться)

 

[ЗлАя БуКа]

Врача надо слушаться)

а то

 

[ЗлАя БуКа]

пошла я гулять