На свободу!

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Я Ольга.
НА СВОБОДУ! Ой, как хочется на свободу! - Потому что застряла на качелях, лет 8, как качаюсь, надоело. А за последние 5 лет извела себя до полного опустошения. Как мазохистка, бросаю каждые три месяца, не выдерживаю, занимаюсь самобичеванием и снова....
Общий Стаж курения 29, где-то так.
Бросала:Сила Воли, Карр, Табекс, иглоукалывание, клипсы, Чампикс.
Самые результативные :Два раза по 1,5 года( беременность и кормление- это осознанный отказ и самый действенный) и
3 недели - Чампикс.
Причины срывов: О, их масса! От слабой мотивации, собственной эмоциональности, коварства и многоликости никотинового монстра, жалости к себе....
 
Сообщения
430
Реакции
1.008
Не курю с
15.07.2019
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет, Оля из СП-б, а я Никита из СП-б :) И я тоже, как и ты, только только бросаю курить. Сколько у нас общего, а? stickers_Persik36 Вернее, не бросаю, а избавляюсь от самой ненужной и бессмысленной привычки на свете — курения. А ещё вернее, не избавляюсь, а приобретаю кучу всего полезного, в числе которых самое главное — здоровье! Я желаю тебе удачи и успехов, всё у тебя получится! Я буду часто заходить сюда к тебе, если ты не против :)
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сейчас бросаю с Табексом(+ Фенибут). Не курю 4 день:).
Первые два дня пыталась прислушиваться к организму(где? что?), потом надоело.
Читаю дневники с форума, много полезного и интересного, плюс отвлекает от собственных мыслей и дает надежду на успех!
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет, Оля из СП-б, а я Никита из СП-б :) И я тоже, как и ты, только только бросаю курить. Сколько у нас общего, а? stickers_Persik36 Вернее, не бросаю, а избавляюсь от самой ненужной и бессмысленной привычки на свете — курения. А ещё вернее, не избавляюсь, а приобретаю кучу всего полезного, в числе которых самое главное — здоровье! Я желаю тебе удачи и успехов, всё у тебя получится! Я буду часто заходить сюда к тебе, если ты не против :)
Привет Никита!
Рада знакомству, земляк! 🖐
И тебе удачи!
Заходи, всегда рада!
 

Griggi

Самозабаненные
Сообщения
279
Реакции
546
Лет курения
27
Метод
Никоретте
Привет, Ольга.
Я Григорий.
Самые лучшие знакомые на этом форуме, наверное, - это те у кого совпадают даты старта. У нас с тобой еще и стаж похожий.
На правах однодневного клиента), приглашаю тебя на удивительный, по своим очучениям, аттракцион). Уверяю, скучно не будет.
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
10.432
Реакции
42.861
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
... и дает надежду на успех!
:thumbsup:
Вот это самое главное! ))
Вообще-то читая ужасы наших дневников.. :frantics: Короче, не у всех получается остаться оптимистами )).
... те, у кого легко все получается, чаще всего сюда не приходят, а если и приходят, то не долго задерживаются. Остаются те, у кого не все гладко получается. В итоге, как снежный ком, одни почитали у других, да... все плохо, у меня будет еще хуже, и пошли настраивать третих, мужайтесь, будет плохо... не верите? идите и читайте ...
У Вас получается, это здорово ). Не сбивайтесь с правильного пути и пусть надежда на успех перерастает в уверенность!
Удач и побед!
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет, Ольга.
Я Григорий.
Самые лучшие знакомые на этом форуме, наверное, - это те у кого совпадают даты старта. У нас с тобой еще и стаж похожий.
На правах однодневного клиента), приглашаю тебя на удивительный, по своим очучениям, аттракцион). Уверяю, скучно не будет.
Привет Григорий!
С удовольствием принимаю твое приглашение! 😁
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
:thumbsup:
Вот это самое главное! ))
Вообще-то читая ужасы наших дневников.. :frantics: Короче, не у всех получается остаться оптимистами )).
У Вас получается, это здорово ). Не сбивайтесь с правильного пути и пусть надежда на успех перерастает в уверенность!
Удач и побед!
Спасибо!
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.275
Реакции
15.425
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет Оля. Меня Максимом зовут. Удачи тебе (нам) в этом деле.
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
5-ый день. Все отлично.
Сильных накатов нет. Порой проскочит мыслишка: А вот я бы сейчас.. , в основном по привычке мест или действий (утро, кофе, вышла с собакой, позлилась)- рефлексы. Стараюсь в такие моменты не думать (максимально выключить голову), если не получается, веду беседу с собой (Ты готова была к этому! Обратной дороги нет! Что изменится, если поддашься, ничего, станет только хуже: проблемы не уйдут, настроение испортится, самооценка рухнет, и снова дуб-мочало). Вроде получается.
Так что тупонекурю и тихо улыбаюсь(чтоб не спугнуть удачу)!:oops:
 

Griggi

Самозабаненные
Сообщения
279
Реакции
546
Лет курения
27
Метод
Никоретте
(Ты готова была к этому! Обратной дороги нет! Что изменится, если поддашься, ничего, станет только хуже: проблемы не уйдут, настроение испортится, самооценка рухнет, и снова дуб-мочало). Вроде получается.
Это сильно, Ольга. Очень достойно.
Когда заключен договор самим с собой - это полдела. Даже больше.
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Увы, успехи по нулям! Тоесть обнуляем счетчик😪.
Вчера приехала из недельного отпуска. Вне дома, в окружении некурящей семьи, на природе- все было легче. (Похоже мне нужно в лес на пару тройку месяцев сбежать).
Старые привычные стены, любовно обустроенная лоджия под мой миниотдыхрасслабон, усталость с дороги и вот - псих дрих (а не потопало ли всё..., я что такая распрекрасная не могу иметь хоть одного недостатка.. и т.д.).
Правда мозги быстро потом встали на место. Но счетчик придется менять.
Жаль.
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Но, есть отличия от прошлых попыток. Решение не изменилось - иду дальше! ( обычно нужно было месяца 3 на принятие нового шага).
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.275
Реакции
15.425
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Увы, успехи по нулям! Тоесть обнуляем счетчик😪.
Вчера приехала из недельного отпуска. Вне дома, в окружении некурящей семьи, на природе- все было легче. (Похоже мне нужно в лес на пару тройку месяцев сбежать).
Старые привычные стены, любовно обустроенная лоджия под мой миниотдыхрасслабон, усталость с дороги и вот - псих дрих (а не потопало ли всё..., я что такая распрекрасная не могу иметь хоть одного недостатка.. и т.д.).
Правда мозги быстро потом встали на место. Но счетчик придется менять.
Жаль.
Жаль(( Но хорошо, что сразу опять решилась. У меня была такая же история. Так что вперёд и только вперёд!!!
 

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
8.312
Реакции
20.897
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Максим, спасибо за поддержку.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу