Набор веса на начальной стадии похудания

Lennyvets

Панк
Сообщения
1.117
Реакции
3.036
Не курю с
27.03.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый день, уважаемые форумчане!
Два года назад купил хороший костюм, год назад перестал в него влезать. Технически я в него влезаю, утром все это даже более-менее смотрится, но вот после обеда уже не айс))) Тут друг жениться собрался, ну значит я и решил в свой костюмчик влезть, только, чтобы он после ресторана на мне не лопнул))) Это значит была предыстория вместе с мотивационной частью.
Неделю назад прекратил есть на ночь, чай стал пить без сахара, потребление хлеба свёл к минимуму, каждое утро зарядка, в выходные тренировки.
В пятницу вечером взвесился- 89,5 (при росте 187 см), приезжаю сегодня с дачи, встаю на весы, а там 90,5...
Набор веса на начальном этапе похудания это нормальная история? Что посоветуете?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
174.247
Реакции
330.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Lennyvets, Дима,привет!
Удачи тебе!
Ты правильно начал, исключи сахар и продукты, его содержащие, белую муку и сразу заметишь результат.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
174.247
Реакции
330.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Если хочешь действительно серьёзно худеть,начинай считать калории.
Счётчик есть в телефоне.
Или в Google Play
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
174.247
Реакции
330.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
174.247
Реакции
330.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
 

Lennyvets

Панк
Сообщения
1.117
Реакции
3.036
Не курю с
27.03.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Lennyvets, Дима,привет!
Удачи тебе!
Ты правильно начал, исключи сахар и продукты, его содержащие, белую муку и сразу заметишь результат.
Привет!
Буду стараться. Спасибо за советы, Леночка)
 

Lennyvets

Панк
Сообщения
1.117
Реакции
3.036
Не курю с
27.03.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
174.247
Реакции
330.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Lennyvets

Панк
Сообщения
1.117
Реакции
3.036
Не курю с
27.03.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу