Lennyvets
Панк
Добрый день, уважаемые форумчане!
Два года назад купил хороший костюм, год назад перестал в него влезать. Технически я в него влезаю, утром все это даже более-менее смотрится, но вот после обеда уже не айс))) Тут друг жениться собрался, ну значит я и решил в свой костюмчик влезть, только, чтобы он после ресторана на мне не лопнул))) Это значит была предыстория вместе с мотивационной частью.
Неделю назад прекратил есть на ночь, чай стал пить без сахара, потребление хлеба свёл к минимуму, каждое утро зарядка, в выходные тренировки.
В пятницу вечером взвесился- 89,5 (при росте 187 см), приезжаю сегодня с дачи, встаю на весы, а там 90,5...
Набор веса на начальном этапе похудания это нормальная история? Что посоветуете?
Два года назад купил хороший костюм, год назад перестал в него влезать. Технически я в него влезаю, утром все это даже более-менее смотрится, но вот после обеда уже не айс))) Тут друг жениться собрался, ну значит я и решил в свой костюмчик влезть, только, чтобы он после ресторана на мне не лопнул))) Это значит была предыстория вместе с мотивационной частью.
Неделю назад прекратил есть на ночь, чай стал пить без сахара, потребление хлеба свёл к минимуму, каждое утро зарядка, в выходные тренировки.
В пятницу вечером взвесился- 89,5 (при росте 187 см), приезжаю сегодня с дачи, встаю на весы, а там 90,5...
Набор веса на начальном этапе похудания это нормальная история? Что посоветуете?