Начало..... без сигарет

[Только#Победа]

Всем привет!
Решила я бросить курить, окончательно! И для себя решила, что это последняя попытка с результатом на успех, надеюсь.
Курю я не много ни мало уже 14 лет, в день не менее 15 сигарет.
Причина расставания с этой пагубной привычкой самая банальная НАДОЕЛО просто надоело.
У меня, как и у многих, наверное, было несколько попыток бросить курить, но к сожалению по собственной глупости, я начинала всё заново(
Бросала я и с табексом и просто не курила, но всё тщетно.
Теперь твёрдо решила, хватит тратить своё время и деньги на эту глупость! и вроде бы не маленькая, всё прекрасно понимаю, что это просто психологическая зависимость, а чего-то мне для "старта"не хватает.....
В общем сегодня курю последний день и всё!

 

[anvik]

В общем сегодня курю последний день и всё!

Привет. Умница - розумница. Значит так и должно быть. Главное что б желание не прошло.

 

[Только#Победа]

Привет. Умница - розумница. Значит так и должно быть. Главное что б желание не прошло.

Думаю не пройдёт, ну если вот так просто не получится, буду быды употреблять)

 

[Джастина]

Всем привет!
Решила я бросить курить, окончательно! И для себя решила, что это последняя попытка с результатом на успех, надеюсь.
Курю я не много ни мало уже 14 лет, в день не менее 15 сигарет.
Причина расставания с этой пагубной привычкой самая банальная НАДОЕЛО просто надоело.
У меня, как и у многих, наверное, было несколько попыток бросить курить, но к сожалению по собственной глупости, я начинала всё заново(
Бросала я и с табексом и просто не курила, но всё тщетно.
Теперь твёрдо решила, хватит тратить своё время и деньги на эту глупость! и вроде бы не маленькая, всё прекрасно понимаю, что это просто психологическая зависимость, а чего-то мне для "старта"не хватает.....
В общем сегодня курю последний день и всё!

Настроена решительно! Молодец!
Поздравляю с правильным выбором!

 

[Только#Победа]

Настроена решительно! Молодец!
Поздравляю с правильным выбором!

Спасибо!

 

[ТаняТаняТаня]

Всем привет!
Решила я бросить курить, окончательно! И для себя решила, что это последняя попытка с результатом на успех, надеюсь.
Курю я не много ни мало уже 14 лет, в день не менее 15 сигарет.
Причина расставания с этой пагубной привычкой самая банальная НАДОЕЛО просто надоело.
У меня, как и у многих, наверное, было несколько попыток бросить курить, но к сожалению по собственной глупости, я начинала всё заново(
Бросала я и с табексом и просто не курила, но всё тщетно.
Теперь твёрдо решила, хватит тратить своё время и деньги на эту глупость! и вроде бы не маленькая, всё прекрасно понимаю, что это просто психологическая зависимость, а чего-то мне для "старта"не хватает.....
В общем сегодня курю последний день и всё!

Ухухухуухух! Отлично! Пусть всё у вас получится!

 

[Умница79]

Удачи!

 

[Apriory]

Курю я не много ни мало уже 14 лет,

Привет! я тоже спустя 14 лет решила,что пора бросать насовсем. Хватит уже! попортили свое здоровье, надо оставить в прошлом ненужную и вредную привычку! Удачи тебе! главное первые дни продержаться, а потом уже начинаются плюсы от некурения и гораздо легче.

 

[Forget-me-not]

Хорошего старта!

 

[Только#Победа]

Привет! я тоже спустя 14 лет решила,что пора бросать насовсем. Хватит уже! попортили свое здоровье, надо оставить в прошлом ненужную и вредную привычку! Удачи тебе! главное первые дни продержаться, а потом уже начинаются плюсы от некурения и гораздо легче.

Согласна полностью, вот для меня ещё одно из главных это с утра не покурить)

 

[Только#Победа]

Хорошего старта!

 

[Только#Победа]

Ухухухуухух! Отлично! Пусть всё у вас получится!

Буду стараться)

 

[vidmin1979]

удачи вам ! всё получится ! только в это надо верить !

 

[Только#Победа]

Удачи!

Она мне пригодится.

 

[Александр из Кишинёва]

Согласна полностью, вот для меня ещё одно из главных это с утра не покурить)

Мне помогает с утра стакан прохладной воды

 

[Rastaban]

Думаю не пройдёт, ну если вот так просто не получится, буду быды употреблять)

Биди та еще замануха, после них опять на сиги соскочил, да и в них табак тоже. Победа только в чистогане

 

[Rastaban]

Всем привет!
Решила я бросить курить, окончательно! И для себя решила, что это последняя попытка с результатом на успех, надеюсь.
Курю я не много ни мало уже 14 лет, в день не менее 15 сигарет.
Причина расставания с этой пагубной привычкой самая банальная НАДОЕЛО просто надоело.
У меня, как и у многих, наверное, было несколько попыток бросить курить, но к сожалению по собственной глупости, я начинала всё заново(
Бросала я и с табексом и просто не курила, но всё тщетно.
Теперь твёрдо решила, хватит тратить своё время и деньги на эту глупость! и вроде бы не маленькая, всё прекрасно понимаю, что это просто психологическая зависимость, а чего-то мне для "старта"не хватает.....
В общем сегодня курю последний день и всё!

Удачи!

 

[Диман_1973]

14 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Только#Победа]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Ой, спасибо за поддержку и за информацию, да ещё и в таком количестве!)))

 

[Только#Победа]

Победа только в чистогане

Я конечно тоже так думаю, главное чтоб желание закурить не пересилило мозг, который понимает, что это хрень