Начало жизни без сигарет

Оформление дневника?

  • 1+

    Голосов: 1 11,1%
  • 2+

    Голосов: 0 0,0%
  • 3+

    Голосов: 1 11,1%
  • 4+

    Голосов: 0 0,0%
  • 5+

    Голосов: 7 77,8%

  • Всего проголосовало
    9
  • Опрос закрыт .

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Pypo4eks, Сергей, вот хорошая ссылка
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Pypo4eks, Сергей, я в гости)
А с табексом ты не хочешь попробовать бросить?
Уже бросаю, так чисто силой воли. Пока туманно всё, неясно, но продвижки небольшие есть, хотя для кого как.
Дома в семье никто не курит, и соответственно, чтобы не опускать планку я тоже дома не курю. Могу спокойно не курить и день и два, и три, но стоит выйти на улицу с ребятами, которые курят тут же просыпается желание и курю 2-3 сигареты, как выхожу погулять. Можно ли это считать успехом в коем роде? В целом и да и нет. Отказ от слишком частого курения получился, но в целом зависимость осталась. Хочу сейчас посидеть недельку дома, чтобы больше психологически отойти от этого ритуала и потом чуть подключать спорт. Думаю получиться всё.
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Pypo4eks, Сергей, вот хорошая ссылка
Прочитал историю. Так и есть. Слава богу что никакой зависти к курильщикам нет, что никакого кофе + сигареты нет, пью сугубо чай , очень редко кофе под встречу с кем либо. Методика с уменьшением потребления знаю что фуфло, уже проверено и пройдено. Дни не считаю, и не думаю о сигаретах. Этот ритуал происходит только сугобо на улице с компанией. Заменители не покупал и не пробовал, пару раз угощали просто. Думаю я на правильной философии,просто нужно отключить этот ритуал за компашку.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Уже бросаю, так чисто силой воли. Пока туманно всё, неясно, но продвижки небольшие есть, хотя для кого как.
Дома в семье никто не курит, и соответственно, чтобы не опускать планку я тоже дома не курю. Могу спокойно не курить и день и два, и три, но стоит выйти на улицу с ребятами, которые курят тут же просыпается желание и курю 2-3 сигареты, как выхожу погулять. Можно ли это считать успехом в коем роде? В целом и да и нет. Отказ от слишком частого курения получился, но в целом зависимость осталась. Хочу сейчас посидеть недельку дома, чтобы больше психологически отойти от этого ритуала и потом чуть подключать спорт. Думаю получиться всё.
Молодец!
Пусть всё получится!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Оставлю календарь
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Pypo4eks, я только что прочитала интересный дневник.
Понравился предпоследний пост. Я этого человека не знаю, к сожалению.
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Pypo4eks, я только что прочитала интересный дневник.
Понравился предпоследний пост. Я этого человека не знаю, к сожалению.
Прочитал историю эту от корки до корки.) Круто, автор красавчик, всё так и есть, подписуюсь под каждым словом. Сделал заметки в виде скриншотов всяких предложений на будущее. И обязательно с уважением отнёсся к его посланию в виде ненужных сообщений, а прокомментировать так хотелось)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
И мне хотелось написать. Но я только лайкнула)
4262.jpg
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Кстати всем хочу сказать что Мелитополь мой родной город присоединился к большой и могущественной семье.
Очень рад и счастлив.)
1034052844_0_332_2745_1876_1920x0_80_0_0_a6a91e890a22c6641ed0edfbe5322308.jpg
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не прошло и 2ух суток с прекращения курения как с самого утра уже хочется кого-то разорвать, кому-то нагрубить и т. д. Эмоциональный фон на подвешенных конечно... В силу своего характера стоит наверно попить отвары, чайки.
Минимально хочется абстрагироваться от внешнего окружения чтобы не поссорится и не наделать глупостей.
Хорошо что окружение знает о моих планах и учитывает такие моменты ибо я предупредил.
 
Последнее редактирование:

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сергей, привет!
Делай что-то из моих советов!
Screenshot_20221124-095413_Chrome.jpg
Screenshot_20221124-095426_Chrome.jpg
Screenshot_20221124-095451_Chrome.jpg
 

Pypo4eks

Старожил
Сообщения
355
Реакции
635
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@nachtigal
6 пункт прорабатываю уже) На форуме сижу и пытаюсь поддержать в дневниках таких как я) По поводу 11 пункта, а можно резкими ударами и ногами приложится по кому то?) хах
 
Последнее редактирование:

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.159
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу