Начинаю сначала

Сообщения
3
Реакции
18
Итак, я Ксюша, и это моя 3 попытка бросить курить
Пытаюсь создать дневник, надеюсь, все делаю правильно
Первый раз бросила с помощью Аллена Карра аж на три года. Все шло отлично, но потом, кажется, забыла причины, по которым бросала и закурила снова
Курила ещё год
Зптем в прошлом сентябре бросила снова с помощью этгго форума и 30 дневного марафона
Хотела зайти со старого акка, но не смогла вспомнить пароль и даже почту, к которой привязывала
Поэтому делаю новый дневник
Меня снова сорвала (спустя чуть больше года) пару месяцев назад
Курю сейчас значительно меньше чем раньше, сигарет по 5-6 в день.
Из-за этого не чувствую никаких негативных последствий, но знаю, что это хреново
Так может затянуться на дольше
Знаю,что прямо сегодня не брошу, но это начало. Буду писать сюда по дням, и надеюсь, что дней через 5 созрею окончательно и решусь
Плохо то, что пока мне это даже нравится на каком-то уровне, но я понимаю, что это не мои реальные чувства. Это слова зависимости
А мои были тогда, когда я радовалась освобождению
Нужно их вспомнить.
Буду писать сюда еще и свои причины, чтобы напоминать
Удачи мне)))
 

Luke

В глубину желанных снов
Служба поддержки
Сообщения
6.223
Реакции
9.658
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, удача тут ни к чему. Терпения тебе!
Удача это казино - повезет, не повезет. А тут конкретно - " Я БРОШУ"
И ты бросишь, я в тебя верю. Прости, я уже засыпаю практически, скажи свой стаж курения, а то я не заметил.
 

Дикий Фей

Авторитетная личность
Сообщения
772
Реакции
1.773
Курю сейчас ..
Плохо то, что пока мне это даже нравится на каком-то уровне, но я понимаю, что это не мои реальные чувства. Это слова зависимости
Ну нравится и нравится. Что такого?
А так прикольно получается: кайфуете все вместе - всем организмом, а как что так сразу: " Это не моё! Это зависимости!")))
 

Евгений1

Пророк
Сообщения
5.671
Реакции
6.935
Не курю с
22.12.2016
Лет курения
18
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Итак, я Ксюша, и это моя 3 попытка бросить курить
Пытаюсь создать дневник, надеюсь, все делаю правильно
Первый раз бросила с помощью Аллена Карра аж на три года. Все шло отлично, но потом, кажется, забыла причины, по которым бросала и закурила снова
Курила ещё год
Зптем в прошлом сентябре бросила снова с помощью этгго форума и 30 дневного марафона
Хотела зайти со старого акка, но не смогла вспомнить пароль и даже почту, к которой привязывала
Поэтому делаю новый дневник
Меня снова сорвала (спустя чуть больше года) пару месяцев назад
Курю сейчас значительно меньше чем раньше, сигарет по 5-6 в день.
Из-за этого не чувствую никаких негативных последствий, но знаю, что это хреново
Так может затянуться на дольше
Знаю,что прямо сегодня не брошу, но это начало. Буду писать сюда по дням, и надеюсь, что дней через 5 созрею окончательно и решусь
Плохо то, что пока мне это даже нравится на каком-то уровне, но я понимаю, что это не мои реальные чувства. Это слова зависимости
А мои были тогда, когда я радовалась освобождению
Нужно их вспомнить.
Буду писать сюда еще и свои причины, чтобы напоминать
Удачи мне)))
Тайный курильщик

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.

1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию

2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .

3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.
 

Евгений1

Пророк
Сообщения
5.671
Реакции
6.935
Не курю с
22.12.2016
Лет курения
18
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

 
Сообщения
3
Реакции
18
Ну нравится и нравится. Что такого?
А так прикольно получается: кайфуете все вместе - всем организмом, а как что так сразу: " Это не моё! Это зависимости!")))
Ну так и есть.не мое. И кто сказал, что я все время кайфую. Кайф иллюзорный, потому что курю редко, и каждая сигарета снимает долгую "ломку". Умом я не верю вообще в кайф от курению.
И я бы попросила не обесценивать мои проблемы и переживания в моем же дневнике, который я больше для себя веду
 

~Galina~

Скромность
Сообщения
8.751
Реакции
18.357
Не курю с
11.07.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро
IMG-20200125-WA0006.jpg

Конечно все получиться,тем более ты знаешь вкус жизни без сигарет.
 

~Galina~

Скромность
Сообщения
8.751
Реакции
18.357
Не курю с
11.07.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

А я вот честно скажу,, я не когда не бросала из за того что мы убиваем здоровья:eek:( ну это само собой что здоровья лучше станет) не ну конечно есть курильщики которые аж до рвоты кашляют и курят крепкие сигареты, то наверное да, здоровья на 1ом месте.
Мы и без сигарет убиваем его( пищей с магазина)
У меня всегда мотивация это- деньги, неприятный запах:ku: ( особенно в холодную пору) слышно ужасно на вещах., волосах.
И вечные мысли где покурить, когда например с ребенком в парке,,
Или когда в новой компании и не знаешь где и как покурить и как к этому отнесутся,а может и они курят.( И давай по углам бегать,зажовывать

Ну эт у меня так., Как у других я не могу сказать.:smile_coffee:
Знаю одно,надоело уже,, но до сих пор бывает накрывает и хочется сказать" да ну его все, хочу курю ,хочу нет":eek:
 

Nero

97%
Сообщения
49.979
Реакции
141.129
Не курю с
09.04.2020
Лет курения
13
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Итак, я Ксюша, и это моя 3 попытка бросить курить
Пытаюсь создать дневник, надеюсь, все делаю правильно
Первый раз бросила с помощью Аллена Карра аж на три года. Все шло отлично, но потом, кажется, забыла причины, по которым бросала и закурила снова
Курила ещё год
Зптем в прошлом сентябре бросила снова с помощью этгго форума и 30 дневного марафона
Хотела зайти со старого акка, но не смогла вспомнить пароль и даже почту, к которой привязывала
Поэтому делаю новый дневник
Меня снова сорвала (спустя чуть больше года) пару месяцев назад
Курю сейчас значительно меньше чем раньше, сигарет по 5-6 в день.
Из-за этого не чувствую никаких негативных последствий, но знаю, что это хреново
Так может затянуться на дольше
Знаю,что прямо сегодня не брошу, но это начало. Буду писать сюда по дням, и надеюсь, что дней через 5 созрею окончательно и решусь
Плохо то, что пока мне это даже нравится на каком-то уровне, но я понимаю, что это не мои реальные чувства. Это слова зависимости
А мои были тогда, когда я радовалась освобождению
Нужно их вспомнить.
Буду писать сюда еще и свои причины, чтобы напоминать
Удачи мне)))
Привет и добро пожаловать! :)
 

Дикий Фей

Авторитетная личность
Сообщения
772
Реакции
1.773
И я бы попросила не обесценивать мои проблемы и переживания в моем же дневнике
Ой, не что вы! Боже упаси! Я с уважением отношусь к подобным вещам. Наоборот, хотел помочь.. Ну ладно, че, так получилось..
 

Bartec

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
479
Итак, я Ксюша, и это моя 3 попытка бросить курить
Пытаюсь создать дневник, надеюсь, все делаю правильно
Первый раз бросила с помощью Аллена Карра аж на три года. Все шло отлично, но потом, кажется, забыла причины, по которым бросала и закурила снова
Курила ещё год
Зптем в прошлом сентябре бросила снова с помощью этгго форума и 30 дневного марафона
Хотела зайти со старого акка, но не смогла вспомнить пароль и даже почту, к которой привязывала
Поэтому делаю новый дневник
Меня снова сорвала (спустя чуть больше года) пару месяцев назад
Курю сейчас значительно меньше чем раньше, сигарет по 5-6 в день.
Из-за этого не чувствую никаких негативных последствий, но знаю, что это хреново
Так может затянуться на дольше
Знаю,что прямо сегодня не брошу, но это начало. Буду писать сюда по дням, и надеюсь, что дней через 5 созрею окончательно и решусь
Плохо то, что пока мне это даже нравится на каком-то уровне, но я понимаю, что это не мои реальные чувства. Это слова зависимости
А мои были тогда, когда я радовалась освобождению
Нужно их вспомнить.
Буду писать сюда еще и свои причины, чтобы напоминать
Удачи мне)))
Удачи тебе, не курил полтора года, в мае закурил и вот по сей день дымлю,раньше так просто получалось, сорвался месяц покурил и бросил, а тут засосало наглухо и ничего не берет.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу