Сила воли Начинаю...

[СrashedSmoke]

Привет!
Для уверенного результата и попытки фиксации процесса бросания курения, надумал вести тут заметки. Итак по вводным: стаж 10 лет, в день по пачке, возраст 29 лет. Причина бросить полагая самая простая и фундаментальная - понял что после после "самоизоляции" где курение перемешано с минимальной активностью начал подшаливать "мотор", после возобновления занятий спортом ощущается боль в сердце (именно в моменты нагрузок), а раньше мог скурить пачку перед самым стартом и хоть бы что. Уже идет 3 день как не курю, по максимуму избегаю ситуаций, когда знал что дальше следует закурить (отшибаю инстинкт собаки Павлова), периодически, конечно, хочется, но отвлечение на различные занятия помогают (по крайней мере пока). Нервозности нет, но и счастливого лица от меня знакомые не увидели (с их слов). В общем движемся дальше, потихоньку буду наполнять сей ботовой журнал.
P.S. Полагаю справлюсь на силе воле, не по себе мне как-то знать что находишься от чего-то в зависимости. Ранее бросал и не курил более 6 мес., а начал по дурости (о чем теперь сильно жалею), ни тяги, ни ломок, ни желаний не было. Но все придется проходить заново.

 

[nachtigal]

@СrashedSmoke, добро пожаловать на форум!
Удачи и лёгкого бросания желаю тебе!

 

[nachtigal]

Третий день это круто!!!!
Завтра будет намного легче. Вангую!!!

 

[СrashedSmoke]

@СrashedSmoke, добро пожаловать на форум!
Удачи и лёгкого бросания желаю тебе!

Спасибо!

 

[nachtigal]

ни тяги, ни ломок, ни желаний не было

И сейчас не будет.

 

[nachtigal]

Леонид, если нужна помощь, обращайся.
Меня Лена зовут.
Хочешь счётчик некурения поставить?

 

[nachtigal]

Аватарка интересная у тебя!

 

[СrashedSmoke]

Леонид, если нужна помощь, обращайся.
Меня Лена зовут.
Хочешь счётчик некурения поставить?

Очень, приятно!
Да, если есть такая возможность, то думаю как напоминание не лишнеее будет)

 

[nachtigal]

Вот ссылка на счётчик некурения. Его нужно заполнить, скопировать URL и поставить в подпись.

https://ne-kurim.ru/ncounter/

 

[nachtigal]

Может сейчас не получится у тебя...нужно десять сообщений написать

 

[СrashedSmoke]

Вот ссылка на счётчик некурения. Его нужно заполнить, скопировать URL и поставить в подпись.

https://ne-kurim.ru/ncounter/

Спасибо!

Ок, потихоньку буду писать и комментировать.

 

[nachtigal]

А я буду читать))

 

[Anka_pulemet]

Привет!
Для уверенного результата и попытки фиксации процесса бросания курения, надумал вести тут заметки. Итак по вводным: стаж 10 лет, в день по пачке, возраст 29 лет. Причина бросить полагая самая простая и фундаментальная - понял что после после "самоизоляции" где курение перемешано с минимальной активностью начал подшаливать "мотор", после возобновления занятий спортом ощущается боль в сердце (именно в моменты нагрузок), а раньше мог скурить пачку перед самым стартом и хоть бы что. Уже идет 3 день как не курю, по максимуму избегаю ситуаций, когда знал что дальше следует закурить (отшибаю инстинкт собаки Павлова), периодически, конечно, хочется, но отвлечение на различные занятия помогают (по крайней мере пока). Нервозности нет, но и счастливого лица от меня знакомые не увидели (с их слов). В общем движемся дальше, потихоньку буду наполнять сей ботовой журнал.
P.S. Полагаю справлюсь на силе воле, не по себе мне как-то знать что находишься от чего-то в зависимости. Ранее бросал и не курил более 6 мес., а начал по дурости (о чем теперь сильно жалею), ни тяги, ни ломок, ни желаний не было. Но все придется проходить заново.

Бегу бегу вкусняшки несу
Если никотиновый монстр рвется наружу, можно просто закидать его едой

 

[Lana27]

Леонид, если нужна помощь, обращайся.
Меня Лена зовут.
Хочешь счётчик некурения поставить?

Лена, привет. Помоги с счётчиком. Не могу поставить с телефона.

 

[Селена13]

Привет!
Для уверенного результата и попытки фиксации процесса бросания курения, надумал вести тут заметки. Итак по вводным: стаж 10 лет, в день по пачке, возраст 29 лет. Причина бросить полагая самая простая и фундаментальная - понял что после после "самоизоляции" где курение перемешано с минимальной активностью начал подшаливать "мотор", после возобновления занятий спортом ощущается боль в сердце (именно в моменты нагрузок), а раньше мог скурить пачку перед самым стартом и хоть бы что. Уже идет 3 день как не курю, по максимуму избегаю ситуаций, когда знал что дальше следует закурить (отшибаю инстинкт собаки Павлова), периодически, конечно, хочется, но отвлечение на различные занятия помогают (по крайней мере пока). Нервозности нет, но и счастливого лица от меня знакомые не увидели (с их слов). В общем движемся дальше, потихоньку буду наполнять сей ботовой журнал.
P.S. Полагаю справлюсь на силе воле, не по себе мне как-то знать что находишься от чего-то в зависимости. Ранее бросал и не курил более 6 мес., а начал по дурости (о чем теперь сильно жалею), ни тяги, ни ломок, ни желаний не было. Но все придется проходить заново.

Молодец, у тебя всё получиться, верь в успех и не жди когда стаж будет почти сорок лет курения и никаких шансов бросить. Не пугаю, константирую факт, может он и преодолим некоторым, но далеко не всем. Постарайся уже сейчас радоваться, что ты способен избежать худшего варианта.

 

[Lana27]

У меня отец бросил в 63 года, курил с 15ти лет, сам, без никотинозаменителей, без форума, без ничего. Бросил, когда..... эммм, из-за тромов в ногах стал еле еле передвигаться. Так то. Не тянем. Сейчас и навсегда

 

[FANTA]

Привет!
Для уверенного результата и попытки фиксации процесса бросания курения, надумал вести тут заметки. Итак по вводным: стаж 10 лет, в день по пачке, возраст 29 лет. Причина бросить полагая самая простая и фундаментальная - понял что после после "самоизоляции" где курение перемешано с минимальной активностью начал подшаливать "мотор", после возобновления занятий спортом ощущается боль в сердце (именно в моменты нагрузок), а раньше мог скурить пачку перед самым стартом и хоть бы что. Уже идет 3 день как не курю, по максимуму избегаю ситуаций, когда знал что дальше следует закурить (отшибаю инстинкт собаки Павлова), периодически, конечно, хочется, но отвлечение на различные занятия помогают (по крайней мере пока). Нервозности нет, но и счастливого лица от меня знакомые не увидели (с их слов). В общем движемся дальше, потихоньку буду наполнять сей ботовой журнал.
P.S. Полагаю справлюсь на силе воле, не по себе мне как-то знать что находишься от чего-то в зависимости. Ранее бросал и не курил более 6 мес., а начал по дурости (о чем теперь сильно жалею), ни тяги, ни ломок, ни желаний не было. Но все придется проходить заново.

Привет!
Что сказать... Раз бросал, значит все свои "подводные" камни знаешь...
Настоящий капитан, по моему мнению, полагается только на себя, поэтому молодец, что бросаешь на силе воли. Уважаю.
И в подарок от меня - судовой журнал.
Пиши в нем курс твоего корабля)
Перейдешь Экватор - зови!
С удовольствием приду)

 

[Farthah]

Всем привет! Даже как то радует, что наши ряды пополняются.

 

[nachtigal]

Лена, привет. Помоги с счётчиком. Не могу поставить с телефона.

Пойдём к тебе!!!
Я тоже с телефона

 

[Farthah]

А ведь у меня было и такое. Три года не курил, а потом опять сорвался,