Наконец-то взялся за дело.

Не курю с
11 Июн 2021
Способ отказа
Форум некурим
Сообщения
266
Реакции
947
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
11
Дневник
Читать »»
Добрый день. В этой теме я буду разговаривать с самим собой. Если кому-то ещё будет полезен мой дневник, буду только рад.
Основной посыл, красной нитью идущий через весь дневник это пропасть между мыслью и действием.

Наверняка многим знакома ситуация, когда ты собираешь информацию (например о похудении или отказе от сигарет) и казалось бы знаешь уже все на свете и можешь свой курс писать. Даешь советы и алгоритм действий всем нуждающимся и не очень нуждающимся (и у них работает!). А сам до сих пор......
 

GNOM917

Just do it !
Сообщения
12.336
Реакции
35.333
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Оба! 100% моя тема! Как раз думаю и собираю информацию:) о ликвидации этой пропасти Stickers-Freud10
 

Tan4ik

V.I.P
Сообщения
15.171
Реакции
38.466
Не курю с
01.03.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

GNOM917

Just do it !
Сообщения
12.336
Реакции
35.333
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Проще ответить зачем не надо:rolleyes:. В тупике сейчас а надо срочно ускориться :witch:
 
Последнее редактирование:

Jerem

V.I.P
Сообщения
43.121
Реакции
78.110
Дневник
Читать »»
Проще ответить зачем не надо:rolleyes:. В тупике сейчас а надо срочно ускориться :witch:
Может, чтобы ускориться, нужно проявить чуточку терпения, чтобы не выгореть в самом начале?
 

GNOM917

Just do it !
Сообщения
12.336
Реакции
35.333
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Может, чтобы ускориться, нужно проявить чуточку терпения, чтобы не выгореть в самом начале?
ммм? о каком терпении речь? ты хочешь бросить курить - 20 лет собираешь информацию об этом, читаешь, изучаешь, размышляешь, настраиваешься, планируешь...- но так и не бросаешь. куда ещё терпеть? я сказал об ускорении в решении этой проблемы.
 

Jerem

V.I.P
Сообщения
43.121
Реакции
78.110
Дневник
Читать »»
ммм? о каком терпении речь? ты хочешь бросить курить - 20 лет собираешь информацию об этом, читаешь, изучаешь, размышляешь, настраиваешься, планируешь...- но так и не бросаешь. куда ещё терпеть? я сказал об ускорении в решении этой проблемы
У тебя же на счётчике 1104 дня...
 

GNOM917

Just do it !
Сообщения
12.336
Реакции
35.333
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

GNOM917

Just do it !
Сообщения
12.336
Реакции
35.333
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сообщения
266
Реакции
947
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
11
Дневник
Читать »»
Дмитрий, ты только разговаривать будешь или предпринимать конкретные меры в решении этой темы? Есть идеи - нужна взаимоподдержка.
Некоторые шаги сделал. Конкретно в этом дневнике скорее всего использую чистый формат дневника.

Например: 12 июня 2021. Суббота. Не курю со вчерашнего вечера. День прошел хорошо, лёгкая тяга курить возникла ближе к 16:00. Показалось, что мне "скучно", отчего бы не покурить? Не покурил. Выпил чаю.
 
Сообщения
266
Реакции
947
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
11
Дневник
Читать »»
Дим, тут скорее диалог, а не монолог! Добро пожаловать и легкой дороги, чистого воздуха! 🤗
Спасибо) Я понимаю. Пусть присоединяется, кто хочет. Но основой хотелось бы сохранить именно формат дневника.
 
Сообщения
266
Реакции
947
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
11
Дневник
Читать »»
13 июня 2021. Воскресенье. Утро. Курить не хочу.
Исчезла утренняя головная боль и давление на глаза. Такое бывает, когда куришь вечером. Однозначно плюс.

Сегодня к 12 еду на татуировку. Работа большая, на несколько часов. Обычно мы с мастером делаем перекуры, сейчас это меня немного тревожит. Посмотрим ощущения на месте.
 
Сообщения
266
Реакции
947
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
11
Дневник
Читать »»
13 июня. 2021. Воскресенье. Вечер.
Вернулся с сеанса. Перекрытие и дорисовка вышли космические. Я доволен.
Мы делали небольшие перекуры на улице с мастером. Я пил чаёк, мастер курил. Самое интересное, что обделённым или ущемленным без никотина я себя совсем не чувствовал. Курить не хотелось. Попробую использовать этот опыт при накате (улица + чаёк).
 

Jerem

V.I.P
Сообщения
43.121
Реакции
78.110
Дневник
Читать »»
13 июня. 2021. Воскресенье. Вечер.
Вернулся с сеанса. Перекрытие и дорисовка вышли космические. Я доволен.
Мы делали небольшие перекуры на улице с мастером. Я пил чаёк, мастер курил. Самое интересное, что обделённым или ущемленным без никотина я себя совсем не чувствовал. Курить не хотелось. Попробую использовать этот опыт при накате (улица + чаёк).
Улица + чаёк помогают. Я тоже так на перекуры выходил.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу