Табекс Нам не по пути!

[Алиса Патрикеевна]

Здрасьте! Вот и я решилась писать дневник.. или докатилась, даже не знаю Дело в том, что это совершенно не свойственное для меня занятие: делиться с кем-то (пусть даже и с дневником) своими внутренними переживаниями и мыслями. НО очень хочется дышать свежим воздухом, а не вонючим дымом, а на войне, как известно, все средства хороши. Если люди говорят, что здесь становится легче, муж, который тоже проходил борьбу с никотиновым монстром, говорит, что онлайн-дневник реально помогает, попробую пожалуй и я...
Теперь по порядку. Курила я 16 лет.. это ровно ПОЛОВИНА моей жизни.. когда начинаешь задумываться, то становится реально страшно, даже жутко!! Попыток бросать можно сказать и не было. Точнее была одна, но не осознанная и без особого желания, просто по просьбе сестры. В тот далекий 2008 год, я на своей зп остро ощутила финансовый кризис в нашей стране и как назло разболелся зуб, который надо лечить. В нашей семье все жутко боятся зубных врачей, поэтому ходим мы к одному проверенному и надежному стоматологу, всей семьей и много лет, но это частная клиника, а денег на тот момент у меня не было. И тут сестра предложила: "Бросишь курить, я оплачу тебе всё лечение и чистку!", всучила мне Аллена Карра и дала срок 2 недели. Я особо бросать не собиралась, но честно прочитала книгу, думая: "А вдруг чудо случится". Не курила я месяца 1,5 и очень жалею, что на тот момент не созрела, чтобы навсегда попрощаться с этой дрянью.

 

[SaGa]

Здрасьте! Вот и я решилась писать дневник.. или докатилась, даже не знаю Дело в том, что это совершенно не свойственное для меня занятие: делиться с кем-то (пусть даже и с дневником) своими внутренними переживаниями и мыслями. НО очень хочется дышать свежим воздухом, а не вонючим дымом, а на войне, как известно, все средства хороши. Если люди говорят, что здесь становится легче, муж, который тоже проходил борьбу с никотиновым монстром, говорит, что онлайн-дневник реально помогает, попробую пожалуй и я...
Теперь по порядку. Курила я 16 лет.. это ровно ПОЛОВИНА моей жизни.. когда начинаешь задумываться, то становится реально страшно, даже жутко!! Попыток бросать можно сказать и не было. Точнее была одна, но не осознанная и без особого желания, просто по просьбе сестры. В тот далекий 2008 год, я на своей зп остро ощутила финансовый кризис в нашей стране и как назло разболелся зуб, который надо лечить. В нашей семье все жутко боятся зубных врачей, поэтому ходим мы к одному проверенному и надежному стоматологу, всей семьей и много лет, но это частная клиника, а денег на тот момент у меня не было. И тут сестра предложила: "Бросишь курить, я оплачу тебе всё лечение и чистку!", всучила мне Аллена Карра и дала срок 2 недели. Я особо бросать не собиралась, но честно прочитала книгу, думая: "А вдруг чудо случится". Не курила я месяца 1,5 и очень жалею, что на тот момент не созрела, чтобы навсегда попрощаться с этой дрянью.

Дневник и форум реально помогают. В добрый бездымный путь!

 

[qqruzov]

Здрасьте! Вот и я решилась писать дневник.. или докатилась, даже не знаю Дело в том, что это совершенно не свойственное для меня занятие: делиться с кем-то (пусть даже и с дневником) своими внутренними переживаниями и мыслями. НО очень хочется дышать свежим воздухом, а не вонючим дымом, а на войне, как известно, все средства хороши. Если люди говорят, что здесь становится легче, муж, который тоже проходил борьбу с никотиновым монстром, говорит, что онлайн-дневник реально помогает, попробую пожалуй и я...
Теперь по порядку. Курила я 16 лет.. это ровно ПОЛОВИНА моей жизни.. когда начинаешь задумываться, то становится реально страшно, даже жутко!! Попыток бросать можно сказать и не было. Точнее была одна, но не осознанная и без особого желания, просто по просьбе сестры. В тот далекий 2008 год, я на своей зп остро ощутила финансовый кризис в нашей стране и как назло разболелся зуб, который надо лечить. В нашей семье все жутко боятся зубных врачей, поэтому ходим мы к одному проверенному и надежному стоматологу, всей семьей и много лет, но это частная клиника, а денег на тот момент у меня не было. И тут сестра предложила: "Бросишь курить, я оплачу тебе всё лечение и чистку!", всучила мне Аллена Карра и дала срок 2 недели. Я особо бросать не собиралась, но честно прочитала книгу, думая: "А вдруг чудо случится". Не курила я месяца 1,5 и очень жалею, что на тот момент не созрела, чтобы навсегда попрощаться с этой дрянью.

Привет! Все обязательно получиться! Главное верь в себя! А мы всегда поможем и поддержим!)
Удачи тебе и лёгкого отказа!)

 

[Алиса Патрикеевна]

Осознание того, что мне надоело курить! я больше не хочу! пришло только сейчас, спустя 10 лет..
Причин стало появляться множество, это и ухудшение здоровья, рекомендации врача, чаще стали встречаться люди, которые бросили курить уже 10-15 лет назад и самое главное, я четко поняла, что оказывается уже давно не Я управляю своей жизнью, а никотиновый монстр управляет мной!
Так сложилось, что мои самые близкие люди, родители и сестра, сейчас живут очень далеко от меня и видимся мы раз, максимум 2 в год. И вот, последнюю встречу с ними, я понимаю, что я не радуюсь встрече, не стремлюсь провести с ними как можно больше времени, наслаждаясь каждым моментом, а знаете что?... Я все время думаю КАК ПОКУРИТЬ! (в моей семье никто не курит, мама просто физически не переносит запах табака, все остальные просто ненавидят курильщиков). Я выдумываю причины пойти одной в магазин или погулять, или позвонить подруге, чтобы сбежать от них и покурить.. Мне стало жутко и страшно. Я поняла, что я ничем не отличаюсь от наркоманов, которые воруют деньги у родных на дозу. Я обижаю своих близких, приезжая к ним в гости и постоянно пытаясь сбежать.. Я страдала и рыдала от понимания своей беспомощности и продолжая курить...

 

[nachtigal]

@Алиса Патрикеевна, добро пожаловать на форум)
Удачи тебе и лёгкого бросания тебе)))

 

[Riksi]

Осознание того, что мне надоело курить! я больше не хочу! пришло только сейчас, спустя 10 лет..
Причин стало появляться множество, это и ухудшение здоровья, рекомендации врача, чаще стали встречаться люди, которые бросили курить уже 10-15 лет назад и самое главное, я четко поняла, что оказывается уже давно не Я управляю своей жизнью, а никотиновый монстр управляет мной!
Так сложилось, что мои самые близкие люди, родители и сестра, сейчас живут очень далеко от меня и видимся мы раз, максимум 2 в год. И вот, последнюю встречу с ними, я понимаю, что я не радуюсь встрече, не стремлюсь провести с ними как можно больше времени, наслаждаясь каждым моментом, а знаете что?... Я все время думаю КАК ПОКУРИТЬ! (в моей семье никто не курит, мама просто физически не переносит запах табака, все остальные просто ненавидят курильщиков). Я выдумываю причины пойти одной в магазин или погулять, или позвонить подруге, чтобы сбежать от них и покурить.. Мне стало жутко и страшно. Я поняла, что я ничем не отличаюсь от наркоманов, которые воруют деньги у родных на дозу. Я обижаю своих близких, приезжая к ним в гости и постоянно пытаясь сбежать.. Я страдала и рыдала от понимания своей беспомощности и продолжая курить...

привет! Ты не одна) И самое главное, что у тебя появилось ЖЕЛАНИЕ бросить) А значит ты справишься))
У меня в семье как бы никто не знает про мое курение, так что я не могла долго находиться в гостях у родителей, все время тоже пыталась сбежать то в магазин, то еще куда.. а как на собственной свадьбе я придумывала планы побега, чтоб где-нибудь курнуть втихоря.... зато сейчас всё позади)) в гостях даже не вспоминаю об этом)
в общем, всё у тебя получится!

 

[Grizzly]

Здрасьте! Вот и я решилась писать дневник.. или докатилась, даже не знаю Дело в том, что это совершенно не свойственное для меня занятие: делиться с кем-то (пусть даже и с дневником) своими внутренними переживаниями и мыслями. НО очень хочется дышать свежим воздухом, а не вонючим дымом, а на войне, как известно, все средства хороши. Если люди говорят, что здесь становится легче, муж, который тоже проходил борьбу с никотиновым монстром, говорит, что онлайн-дневник реально помогает, попробую пожалуй и я...
Теперь по порядку. Курила я 16 лет.. это ровно ПОЛОВИНА моей жизни.. когда начинаешь задумываться, то становится реально страшно, даже жутко!! Попыток бросать можно сказать и не было. Точнее была одна, но не осознанная и без особого желания, просто по просьбе сестры. В тот далекий 2008 год, я на своей зп остро ощутила финансовый кризис в нашей стране и как назло разболелся зуб, который надо лечить. В нашей семье все жутко боятся зубных врачей, поэтому ходим мы к одному проверенному и надежному стоматологу, всей семьей и много лет, но это частная клиника, а денег на тот момент у меня не было. И тут сестра предложила: "Бросишь курить, я оплачу тебе всё лечение и чистку!", всучила мне Аллена Карра и дала срок 2 недели. Я особо бросать не собиралась, но честно прочитала книгу, думая: "А вдруг чудо случится". Не курила я месяца 1,5 и очень жалею, что на тот момент не созрела, чтобы навсегда попрощаться с этой дрянью.

Удачи и вперёд!

 

[ВольныйБурундук]

@Алиса Патрикеевна, Не куришь уже один день! Поздравляю молодец! Ждем следующей цифры на счетчике!

 

[Алиса Патрикеевна]

И вот я вернулась из отпуска и твердо решила: Я ОБЪЯВЛЯЮ ВОЙНУ НИКОТИНОВОМУ МОНСТРУ!
Для удобства борьбы со своей же головой, так все знают, что проблема только в ней, и так как врага лучше знать в лицо, я целенаправленно определила для себя раздвоение личности Теперь я красочно и во всех деталях представляю две возможные будущие Я.
Первая, эта та вонючая курилка, которую я сама поселила в своей голове и тщательно выращивала все 16 лет. Зовут ее Вадька. Имя немного мужское, так как от нее воняет как от подворотного бомжа, кожа у нее бледно-зеленоватая, сухая и морщинистая, синяки под глазами, волосы сухие и обломанные как пакли, она надрывно кашляет и плюется ..ну в общем представляю я Вадьку со всеми "прелестями" возможными от курения))
Вторая, это настоящая я, стройная, красивая, женственная и приятно пахнущая..ну вы поняли
Так вот, как только мой мозг начинает подавать сигналы или поднывать о том, что мне якобы очень нужно покурить, я очень реалистично, ярко и во всей красе представляю Вадьку и что это именно ОНА, а не Я требует свою дозу. И говорю: кукиш, тебе Вадька, а не сигаретку!! Наша дружба давно закончилась и тебе пора отчаливать! Вадька, конечно, против. Ей очень хорошо жилось все эти годы и сваливать по добру она по ходу не торопится. То угрожает, то пугает, то плачет и умоляет. Но Я настоящая не из робкого десятка. Я ж спортсменка, комсомолка и просто красавица, так что Вадьке меня не одолеть!

 

[Слава 1317]

И вот я вернулась из отпуска и твердо решила: Я ОБЪЯВЛЯЮ ВОЙНУ НИКОТИНОВОМУ МОНСТРУ!
Для удобства борьбы со своей же головой, так все знают, что проблема только в ней, и так как врага лучше знать в лицо, я целенаправленно определила для себя раздвоение личности Теперь я красочно и во всех деталях представляю две возможные будущие Я.
Первая, эта та вонючая курилка, которую я сама поселила в своей голове и тщательно выращивала все 16 лет. Зовут ее Вадька. Имя немного мужское, так как от нее воняет как от подворотного бомжа, кожа у нее бледно-зеленоватая, сухая и морщинистая, синяки под глазами, волосы сухие и обломанные как пакли, она надрывно кашляет и плюется ..ну в общем представляю я Вадьку со всеми "прелестями" возможными от курения))
Вторая, это настоящая я, стройная, красивая, женственная и приятно пахнущая..ну вы поняли
Так вот, как только мой мозг начинает подавать сигналы или поднывать о том, что мне якобы очень нужно покурить, я очень реалистично, ярко и во всей красе представляю Вадьку и что это именно ОНА, а не Я требует свою дозу. И говорю: кукиш, тебе Вадька, а не сигаретку!! Наша дружба давно закончилась и тебе пора отчаливать! Вадька, конечно, против. Ей очень хорошо жилось все эти годы и сваливать по добру она по ходу не торопится. То угрожает, то пугает, то плачет и умоляет. Но Я настоящая не из робкого десятка. Я ж спортсменка, комсомолка и просто красавица, так что Вадьке меня не одолеть!

Привет,здорово ты придумала с Вадькой
Утебя все получается,молодец!
Я с тобой!

 

[ВольныйБурундук]

И вот я вернулась из отпуска и твердо решила: Я ОБЪЯВЛЯЮ ВОЙНУ НИКОТИНОВОМУ МОНСТРУ!
Для удобства борьбы со своей же головой, так все знают, что проблема только в ней, и так как врага лучше знать в лицо, я целенаправленно определила для себя раздвоение личности Теперь я красочно и во всех деталях представляю две возможные будущие Я.
Первая, эта та вонючая курилка, которую я сама поселила в своей голове и тщательно выращивала все 16 лет. Зовут ее Вадька. Имя немного мужское, так как от нее воняет как от подворотного бомжа, кожа у нее бледно-зеленоватая, сухая и морщинистая, синяки под глазами, волосы сухие и обломанные как пакли, она надрывно кашляет и плюется ..ну в общем представляю я Вадьку со всеми "прелестями" возможными от курения))
Вторая, это настоящая я, стройная, красивая, женственная и приятно пахнущая..ну вы поняли
Так вот, как только мой мозг начинает подавать сигналы или поднывать о том, что мне якобы очень нужно покурить, я очень реалистично, ярко и во всей красе представляю Вадьку и что это именно ОНА, а не Я требует свою дозу. И говорю: кукиш, тебе Вадька, а не сигаретку!! Наша дружба давно закончилась и тебе пора отчаливать! Вадька, конечно, против. Ей очень хорошо жилось все эти годы и сваливать по добру она по ходу не торопится. То угрожает, то пугает, то плачет и умоляет. Но Я настоящая не из робкого десятка. Я ж спортсменка, комсомолка и просто красавица, так что Вадьке меня не одолеть!

Буду ждать продолжение рассказа про твои отношения с Вадькой. Заинтриговала...

 

[Buttmaker]

Табекс пей, как в инструкции - он и тягу и голод отбивает.
И когда тебе страшно, не ври что рада. И каждый день заглядывай сюда - ТОЛЬКО ЗДЕСЬ нам с тобой безопасно, а в социуме всем на нас наплевать.
Мне этого хватило - пить "Табекс", не врать и не прятаться.
Удачи!

 

[Alpha 12+]

Причин стало появляться множество, это и ухудшение здоровья, рекомендации врача, чаще стали встречаться люди, которые бросили курить уже 10-15 лет назад и самое главное, я четко поняла, что оказывается уже давно не Я управляю своей жизнью, а никотиновый монстр управляет мной!

Половина обо мне

 

[Artem Demchenko]

Здрасьте! Вот и я решилась писать дневник.. или докатилась, даже не знаю Дело в том, что это совершенно не свойственное для меня занятие: делиться с кем-то (пусть даже и с дневником) своими внутренними переживаниями и мыслями. НО очень хочется дышать свежим воздухом, а не вонючим дымом, а на войне, как известно, все средства хороши. Если люди говорят, что здесь становится легче, муж, который тоже проходил борьбу с никотиновым монстром, говорит, что онлайн-дневник реально помогает, попробую пожалуй и я...
Теперь по порядку. Курила я 16 лет.. это ровно ПОЛОВИНА моей жизни.. когда начинаешь задумываться, то становится реально страшно, даже жутко!! Попыток бросать можно сказать и не было. Точнее была одна, но не осознанная и без особого желания, просто по просьбе сестры. В тот далекий 2008 год, я на своей зп остро ощутила финансовый кризис в нашей стране и как назло разболелся зуб, который надо лечить. В нашей семье все жутко боятся зубных врачей, поэтому ходим мы к одному проверенному и надежному стоматологу, всей семьей и много лет, но это частная клиника, а денег на тот момент у меня не было. И тут сестра предложила: "Бросишь курить, я оплачу тебе всё лечение и чистку!", всучила мне Аллена Карра и дала срок 2 недели. Я особо бросать не собиралась, но честно прочитала книгу, думая: "А вдруг чудо случится". Не курила я месяца 1,5 и очень жалею, что на тот момент не созрела, чтобы навсегда попрощаться с этой дрянью.

Приветствую, желаю удачи и легкого отказа!

 

[Алиса Патрикеевна]

Привет,здорово ты придумала с Вадькой
Утебя все получается,молодец!
Я с тобой!Посмотреть вложение 755943

спасибо большое!

 

[Alisa22]

Осознание того, что мне надоело курить! я больше не хочу! пришло только сейчас, спустя 10 лет..
Причин стало появляться множество, это и ухудшение здоровья, рекомендации врача, чаще стали встречаться люди, которые бросили курить уже 10-15 лет назад и самое главное, я четко поняла, что оказывается уже давно не Я управляю своей жизнью, а никотиновый монстр управляет мной!
Так сложилось, что мои самые близкие люди, родители и сестра, сейчас живут очень далеко от меня и видимся мы раз, максимум 2 в год. И вот, последнюю встречу с ними, я понимаю, что я не радуюсь встрече, не стремлюсь провести с ними как можно больше времени, наслаждаясь каждым моментом, а знаете что?... Я все время думаю КАК ПОКУРИТЬ! (в моей семье никто не курит, мама просто физически не переносит запах табака, все остальные просто ненавидят курильщиков). Я выдумываю причины пойти одной в магазин или погулять, или позвонить подруге, чтобы сбежать от них и покурить.. Мне стало жутко и страшно. Я поняла, что я ничем не отличаюсь от наркоманов, которые воруют деньги у родных на дозу. Я обижаю своих близких, приезжая к ним в гости и постоянно пытаясь сбежать.. Я страдала и рыдала от понимания своей беспомощности и продолжая курить...

Привет,тёзка))) Тебе вот всё чаще бросившие давно встречаются,а мне,как специально,заново начавшие!) Серьёзно. Вот,совсем вчера,знакомый,после 8 лет некурения,снова закурил. И так на каждом шагу. К чему бы это?)

 

[Глаша27]

Держись, Алиса!!! Ровно год назад тоже 23 ноября у меня был твой статус - 1 день)))) Трудно только первые дни, дальше легче пойдет. Чаще бывай на форуме, меня только это первые дни и спасало. Удачи!!!

 

[GALINA.]

Алиса приветик!
С первым деньком некурения !
Удачи! Главное иди к цели не сворачивая!

 

[ElizaSnow]

Осознание того, что мне надоело курить! я больше не хочу! пришло только сейчас, спустя 10 лет..
Причин стало появляться множество, это и ухудшение здоровья, рекомендации врача, чаще стали встречаться люди, которые бросили курить уже 10-15 лет назад и самое главное, я четко поняла, что оказывается уже давно не Я управляю своей жизнью, а никотиновый монстр управляет мной!
Так сложилось, что мои самые близкие люди, родители и сестра, сейчас живут очень далеко от меня и видимся мы раз, максимум 2 в год. И вот, последнюю встречу с ними, я понимаю, что я не радуюсь встрече, не стремлюсь провести с ними как можно больше времени, наслаждаясь каждым моментом, а знаете что?... Я все время думаю КАК ПОКУРИТЬ! (в моей семье никто не курит, мама просто физически не переносит запах табака, все остальные просто ненавидят курильщиков). Я выдумываю причины пойти одной в магазин или погулять, или позвонить подруге, чтобы сбежать от них и покурить.. Мне стало жутко и страшно. Я поняла, что я ничем не отличаюсь от наркоманов, которые воруют деньги у родных на дозу. Я обижаю своих близких, приезжая к ним в гости и постоянно пытаясь сбежать.. Я страдала и рыдала от понимания своей беспомощности и продолжая курить...

Блин!!! Как мне это знакомо ​

 

[ElizaSnow]

@Алиса Патрикеевна, идея про Вадьку супер!!! Беру себе на заметку! Спасибо