"На берегу" (0-1 месяц) Настала моя очередь

Сообщения
9
Реакции
23
Упившись до бессознательного состояния в очередные выходные.... Решил бросить курить и пить одновременно....



Шаблон дневника
Стаж употребления

25 лет
Как часто употребляете алкоголь
Ежедневно
Что дает вам употребление алкоголя.
Уже не могу без него расслабиться
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Осознал, что в состояние алкогольного опьянения говорю такую чушь, что осознав это с утра - волосы на голове встают
Попыток завязать
Осознанных не было
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
---
Причины прошлых удач
----.

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Силы воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь жить полноценной жизнью, ходить в кино, театры, заняться спортом, путешествовать
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего....
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 39 лет. Приходит осознание, что последние 10 лет я вообще не жил. Вся жизнь сводилась к пьяному угару в сомнительных компаниях.
 
Последнее редактирование:

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.846
Реакции
421.295
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Barbos, хорошее решение.
Удачи, Барбосик!))
 

08.08.2018NS

Ветеран
Сообщения
1.826
Реакции
5.707
Не курю с
01.01.2019
Лет курения
6
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Упившись до бессознательного состояния в очередные выходные.... Решил бросить курить и пить одновременно....



Шаблон дневника
Стаж употребления

25 лет
Как часто употребляете алкоголь
Ежедневно
Что дает вам употребление алкоголя.
Уже не могу без него расслабиться
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Осознал, что в состояние алкогольного опьянения говорю такую чушь, что осознав это с утра - волосы на голове встают
Попыток завязать
Осознанных не было
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
---
Причины прошлых удач
----.

Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Силы воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Надеюсь жить полноценной жизнью, ходить в кино, театры, заняться спортом, путешествовать
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего....
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 39 лет. Приходит осознание, что последние 10 лет я вообще не жил. Вся жизнь сводилась к пьяному угару в сомнительных компаниях.
Какие планы, просто не пьёшь? Или успел что прочитать, посмотреть канал? Есть мнение, что завязавшие с алко иногда о нем просто не вспоминают, а иногда ходят по одним и тем же раблям (синдром отмены, компульсивное поведение)
 
Сообщения
9
Реакции
23
Какие планы, просто не пьёшь? Или успел что прочитать, посмотреть канал? Есть мнение, что завязавшие с алко иногда о нем просто не вспоминают, а иногда ходят по одним и тем же раблям (синдром отмены, компульсивное поведение)
Планы самые простые) не пить и заниматься спортом. Пока начал с простого - гуляю по часу днëм и вечером на свежем воздухе
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.846
Реакции
421.295
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Планы самые простые) не пить и заниматься спортом. Пока начал с простого - гуляю по часу днëм и вечером на свежем воздухе
Советую записаться в команду
 
Сообщения
9
Реакции
23
Прошëл практически месяц без алкоголя и сигарет. Что произошло за это время. Я похудел на 10 кг). Стал выглядеть на 10 лет моложе). Очень много занимаюсь спортом и очень много сплю! Трезвая жизнь продолжается!)
 

Тихоня

Гордость форума
Сообщения
2.507
Реакции
3.194
Лет курения
16
Метод
Табекс
Прошëл практически месяц без алкоголя и сигарет. Что произошло за это время. Я похудел на 10 кг). Стал выглядеть на 10 лет моложе). Очень много занимаюсь спортом и очень много сплю! Трезвая жизнь продолжается!)
Как ты это сделал? Я тоже хочу на 10кг за месяц)
 
Сообщения
9
Реакции
23
Как ты это сделал? Я тоже хочу на 10кг за месяц)
Каждое утро прогулка час-полтора, пн-ср-пт тренажерный зал, вт-чт-суб тайский бокс. Иногда ещё вечерами на велике катаюсь. Ну и жрать поменьше быстрых углеводов)))
 

Тихоня

Гордость форума
Сообщения
2.507
Реакции
3.194
Лет курения
16
Метод
Табекс
Каждое утро прогулка час-полтора, пн-ср-пт тренажерный зал, вт-чт-суб тайский бокс. Иногда ещё вечерами на велике катаюсь. Ну и жрать поменьше быстрых углеводов)))
Ну нифигасе у тебя нагрузочки))
 
Сообщения
9
Реакции
23
Полëт без алкоголя и сигарет отличный. Спорт очень хорошо забивает всë свободное время.
 

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Фигасе как у тебя все легко проходит !
 
Сообщения
9
Реакции
23
Сегодня поехал и купил себе коньки и полную хоккейную амуницию). Не играл в хоккей 20 лет. Самое время начать😂💪
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу