Настраиваюсь на бросание

Планирую бросить курить
26 Окт 2022
Способ отказа
Форум некурим

@E_kate_rina1405

Наблюдатель
Сообщения
19
Реакции
37
Попала на форум "случайно", а может и нет? все случайности не случайны. давно задумывалась о бросании, было много попыток, заменителей, даже сеанс регресса. все бестолку. помогла книга электронная "Курить, чтобы бросить!", смогла уменьшить в разы потребление никотина.
сейчас пока настраиваюсь. мне, как правило, нужно пару дней.
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Примерно 8 месяцев по статистике между попытками :)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.190
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@@E_kate_rina1405, добро пожаловать на форум!
И я сюда совершенно случайно попала и удачно бросила курить.
Удачи, Катя!
 

Бастет

Талисман
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Сообщения
14.315
Реакции
18.407
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@@E_kate_rina1405,
Добрый вечер.
Поздравляю с дневником )
Многие люди находят этот форум случайно:rolleyes:
Все получиться!
Мотивируй себя, идти маленьким шагами к цели.
Почитай шаги Сергея Князева, посмотри видео и послушай аудио)
Можно ещё почитать телеграмм Сергея.
Также у нас тут есть дневники бросевших, если хочешь, могу принести почитать :running:
И конечно по традиции котика в дом

1666644118811.png
 

@E_kate_rina1405

Наблюдатель
Сообщения
19
Реакции
37
@@E_kate_rina1405,
Добрый вечер.
Поздравляю с дневником )
Многие люди находят этот форум случайно:rolleyes:
Все получиться!
Мотивируй себя, идти маленьким шагами к цели.
Почитай шаги Сергея Князева, посмотри видео и послушай аудио)
Можно ещё почитать телеграмм Сергея.
Также у нас тут есть дневники бросевших, если хочешь, могу принести почитать :running:
И конечно по традиции котика в дом

Посмотреть вложение 1695938
Спасибо большое, на Князева подписана.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.190
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Еще не курила, ставила себе дату на завтра, но приложу максимум усилий, чтобы сегодня не закурить
Катя,ты отвлекайся.
Попробуй сказать себе, я сегодня не покурю, а там посмотрим.
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.025
Реакции
107.168
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.025
Реакции
107.168
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Катюша по правилам взлетки курить в день старта нельзя предлагаю тебе остаться факультативно в команде Факультатив- это член команды,имеющий такие же права как и основной состав,то есть,допускается к Игровой,Конкурсам и Самоделкину. А также может отмечаться каждый день как и остальные ребята,в отдельной вкладке в таблице-факультатив.
Но по окончанию взлётки он не получит медаль.
 

@E_kate_rina1405

Наблюдатель
Сообщения
19
Реакции
37
Катя,ты отвлекайся.
Попробуй сказать себе, я сегодня не покурю, а там посмотрим.
да, я так и делаю. Разговариваю с собой. Только немного не так. Мне спокойнее, когда говорю себе, сперва оправим отчет, потом покурим. Давай лучше позвоним по важному звонку, потом покурим. и так делами откладываю сигарету. купила успокоительное на травках, на всякий случай, если начнет "крыть"
 

@E_kate_rina1405

Наблюдатель
Сообщения
19
Реакции
37
Катюша по правилам взлетки курить в день старта нельзя предлагаю тебе остаться факультативно в команде Факультатив- это член команды,имеющий такие же права как и основной состав,то есть,допускается к Игровой,Конкурсам и Самоделкину. А также может отмечаться каждый день как и остальные ребята,в отдельной вкладке в таблице-факультатив.
Но по окончанию взлётки он не получит медаль.
да, конечно. я поняла, что я нарушила правила и вчера курила. пусть будет так.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.190
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
да, я так и делаю. Разговариваю с собой. Только немного не так. Мне спокойнее, когда говорю себе, сперва оправим отчет, потом покурим. Давай лучше позвоним по важному звонку, потом покурим. и так делами откладываю сигарету. купила успокоительное на травках, на всякий случай, если начнет "крыть"
Катя,возьми чёрный Holls, глицин.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу