I_R_I_N_A_09
Лето, ах лето🌞
Привет, Ксюша! Как дела? Я прошла все три взлетки.Привет! Ну я Табекс принимала и витамины Магний В6, многие, я знаю, успокоительные пили Афобазол, Глицин, травки разные
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Привет, Ксюша! Как дела? Я прошла все три взлетки.Привет! Ну я Табекс принимала и витамины Магний В6, многие, я знаю, успокоительные пили Афобазол, Глицин, травки разные
Ещё надо три стодневкиПривет, Ксюша! Как дела? Я прошла все три взлетки.
Чампикса ещё надоМожно было бы ещё что- нибудь добавить, но не знаю что😀 шучу
🤣🤣🤣Чампикса ещё надо
Привет, Ириш! Рада тебе. Видела, ты сейчас за здоровьем следишьПривет, Ксюша! Как дела? Я прошла все три взлетки.
А я без остановки разговариваю с собой- что со мной, что чувствую! О, ок, хочу курить, да не сколько курить, сколько есть ощущение пустоты, и вот начинаю диалог, а заменит ли сигарета меня, просто я сейчас учусь взаимодействовать с собой по-другому! Ооо, накрывает раздражение! Ну, привет родное, только ребёнок не при чем, будь сдерженнее с ним, а раздражению разреши быть! Отдели его от себя, ведь оно это не ты! Ок, пустота внутри! Что хочешь пустота? Наполненности, любви заботы! Как прямо сейчас я могу тебе её дать??? И про морковки постоянно помню- те, которые внутренняя и внешняя мотивация! Валерьяночка, медитация, мне танцы помогают, и песни во все горло, прогулки!))Добрый день, уважаемые посетители форума)
не курю пятый день, и начались жуткие приступы тревоги, паники, депрессивные мысли, невозможность сконцентрироваться, отсутствие работоспособности.
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с таким же?
И как долго это продолжалось? И как себе помогали?
Заранее спасибо)
Тимур, как дела? Уже вечер. Сдержался?Добрый день, уважаемые посетители форума)
не курю пятый день, и начались жуткие приступы тревоги, паники, депрессивные мысли, невозможность сконцентрироваться, отсутствие работоспособности.
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с таким же?
И как долго это продолжалось? И как себе помогали?
Заранее спасибо)
У меня такое состояние наступило на 10 день. Ничего не помогло, ни прогулки, ни дыхание, ни таблетки- это синдром отмены, его надо переждать. Длилось такое состояние 3 дня, потом отпустило, сейчас всё ок!!!!Добрый день, уважаемые посетители форума)
не курю пятый день, и начались жуткие приступы тревоги, паники, депрессивные мысли, невозможность сконцентрироваться, отсутствие работоспособности.
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с таким же?
И как долго это продолжалось? И как себе помогали?
Заранее спасибо)
Значит у меня все впереди? Только 4 дня.У меня такое состояние наступило на 10 день. Ничего не помогло, ни прогулки, ни дыхание, ни таблетки- это синдром отмены, его надо переждать. Длилось такое состояние 3 дня, потом отпустило, сейчас всё ок!!!!
Главное в период этот нервно-тревожный стараться не обижать людей, которые рядом, на работе, дома, помнить, что это не наши чувства, это зависимость играет.Значит у меня все впереди? Только 4 дня.
Не волнуйся и не думай о плохом))Значит у меня все впереди? Только 4 дня.
Спасибо, Галя, я постараюсь. Буду пинать кошку. Шучу. Я настроена решительно, все получитсяГлавное в период этот нервно-тревожный стараться не обижать людей, которые рядом, на работе, дома, помнить, что это не наши чувства, это зависимость играет.
Я самая, самая... Все хорошо. СпасибоНе волнуйся и не думай о плохом))Посмотреть вложение 1288307
Чампикс с Никоретте🙃😆 в целом норм, но никоретте все же лишний) он ток мешает по итогу. Но тогда, правда, снял страх остаться без какой то замены для рук-ртаТакого ещё не читала)) и как оно табекс с никоретте?)
Чампикс я не пробовала. Побочки слишком много.Чампикс с Никоретте🙃😆 в целом норм, но никоретте все же лишний) он ток мешает по итогу. Но тогда, правда, снял страх остаться без какой то замены для рук-рта
У меня бывала иногда тошнота, но быстро проходила. Ещё также иногда были умеренно яркие сны- обычно с этим проблема) а так хоть немножко всякого интересного посмотрела)) больше ничего не заметилаЧампикс я не пробовала. Побочки слишком много.
Табекс действительно хорошее средство, я только сегодня начала его пить. Возможно все остальное и не понадобитсяВообще, конечно, если есть возможность сходить к врачу, то можно сходить. Может действительно пропишет какие то успокоительные хорошие или ноотропы. Я когда то давно грандоксин пила по рецепту, но не из за курения. Тогда в той ситуации хорошо поддерживал, и мягко по действию было