Наташка может все

[Nataly]

Оказывается молоко не только полезно, но и помогает бросить курить, так как ухудшает вкус дыма сигарет.
Этот вывод основывается на данных опроса, проведенного среди 209 курильщиков по инициативе Медицинского центра в университете Дьюка.

Подобно молоку обладает свойствами снижающими “вкусность” курения – соки, овощи и фрукты.

А вот алкоголь способен улучшать вкус дыма (так ответили 44% респондентов), а еще более привлекательными с точки зрения курильщика оказываются кофе, чай или кола (45%).

Среди остальных продуктов, вкус которых не отбивает желание курить, 11% опрошенных назвали мясо.

А вот для любителей сигарет с ментолом вкус сигареты практически не зависит от этих факторов.

Авторы исследования считают, что теоретически возможно разработать специальную «антитабачную» диету, которая испортит табачный вкус и станет дополнительным стимулом для желающих бросить курить.

 

[Nataly]

Второй день на сайте, четвертый день без сигарет.........не знаю почему, но сегодня какое то новое ощущение.......такое чувство, будто мне не хватает воздуха.......а вообще я практически уверена, что справлюсь. Главное пройти испытание универом. Мои одногрупники пришли к мнению о том, что в универе бросить курить просто невозможно))))))) Но я то знаю, что невозможное - возможно!!!!!!!!!!!

 

[Sladost]

@Nataly, конечно возможно.

 

[Nataly]

Да да да !!!Спасибо огромное!!!!!!!!!

 

[Nataly]

Все будет хорошо

 

[Марине]

ой, не узнала )))
Все уже хорошо, поверьте, а дальше с каждым днем будет становиться во всех отношениях все лучше и лучше!

 

[Nataly]

ура товарищи

ой, не узнала )))
Все уже хорошо, поверьте, а дальше с каждым днем будет становиться во всех отношениях все лучше и лучше!

 

[Nataly]

Очень хочется покурить........как хорошо, что все сигареты выбросила..........ух как тянет........я так для себя............буду писать пока не пройдет..........как будто воздуха не хватает. Не знаю как у кого, но когда я бросаю курить время тянется очень медленно, кажется вау!!!!!!я так долго не курю, а потом понимаешь, что прошло только два или три дня.......вот. Может хоть успею следить за происходящим......................................................................как то не знаю, а еще мне помогает отвлечься уборка в квартире........да я пишу бред просто сложно как какой то приступ...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................просто я зацикливаюсь и сама себя накручиваю, надо чайку попить что ли???????

 

[Nataly]

Сейчас сидела читала по поводу метода Аллена Карра и подумала о себе.....У меня сложились с этим человеком особенные отношения!!!!!!!!!Мне кажется я могу пересказать наизусть его легкий способ, поскольку читала раз 10. Но самым парадоксальным, является то, что я полностью согласна с каждым словом, написанным в ней...........от этого становится особенно тошно......это как наступать на одни и те же грабли )))))))Но такова уж сущность человека........Я не согласна только с тем, что метод силы воли не задействован.........а как же 21 день??????Те кто читали меня поймут........я поняла, что на меня отрицательно действовала эта магическая цифра....знаете, вот здесь очень приятно смотреть на подписки не курит 454дня,387 и т.д.
А кто-нибудь может ответить, когда физическая тяга проходит........неужели 21день............

 

[Sladost]

@Nataly, физическая быстрее. А вот психологическая... тут все только от вас зависит

 

[Nataly]

Всем привет!!!!!!!Проснулась сегодня с прекрасным ощущением наполненности,..а потом опять пустота в легких.........но когда пошла гулять с собакой, в метрах 50-ти стоял молодой человек и курил........я настолько четко услышала запах с ума сойти........Мне вообще жудко нравится, когда не куришь, слышать запах от других и думать ....фу...фу...фу))))))))))

 

[Nataly]

А я хочу поблагодарить создателя этого сайта и людей присутствующих на нем))))))))Спасибо, правда оооооочень помогает..........так думаешь и что вот сейчас закуришь и напишешь.......я чмо без силы воли опять закурила.........когда смотришь на людей, которые не курят по году)))))))Многое узнала я здесь, хотядумала,что знаю все!!!!!!!!!Хотела спросить......почему продолжаете здесь сидеть????????Ведь ясно, что вы не курите и вы выдержали..........??????????????

 

[Нводо]

Привет, скажи пожалуйста, что за трофеи.....и что с ними делать)))))))И еще, если не трудно, объясни пожалуйста, как ставят счетчик(сколько не курят и сколько не выкурили сигарет)

зайди в тему "вопросы по ведению дневников", там зайди в раздел "как получить счётчик не курения" и действуй по инструкции. А про трофеи я не знаю, у меня трофеи - это дни без сигарет)

 

[Nataly]

зайди в тему "вопросы по ведению дневников", там зайди в раздел "как получить счётчик не курения" и действуй по инструкции. А про трофеи я не знаю, у меня трофеи - это дни без сигарет)

Спасибо))))))))))

 

[K0PEHb]

Хотела спросить......почему продолжаете здесь сидеть????????Ведь ясно, что вы не курите и вы выдержали..........??????????????

Я понял почему я срывался в прошлые попытки бросить. Когда эйфория уже прошла и чувствуешь себя замечательно, как-то начинаешь забывать ради чего все начиналось. Так вот, чтобы не забывать через что пришлось пройти и не скатиться к "всего одну сигаретку, от одной ничо не будет" народ и сидит на форуме.

Думаю, что курильщиков, как наркоманов и алкоголиков не бывает бывших. Бороться теперь придется всегда, главное не забывать за что боремся. Удачи.

 

[Nataly]

Я понял почему я срывался в прошлые попытки бросить. Когда эйфория уже прошла и чувствуешь себя замечательно, как-то начинаешь забывать ради чего все начиналось. Так вот, чтобы не забывать через что пришлось пройти и не скатиться к "всего одну сигаретку, от одной ничо не будет" народ и сидит на форуме.

Думаю, что курильщиков, как наркоманов и алкоголиков не бывает бывших. Бороться теперь придется всегда, главное не забывать за что боремся. Удачи.

Конечно!!!!!!!Но никотин это ведь наркотик, только он не особо сильный и быстровыводящийся........в этом то и подвох))))))))))Вот я когда бросала, а потом срывалась никогда не курила одну сагарету.........а как минимум 2 подряд(ну не буду врать, что прям подряд.........но с разрывом мах 5 мин)

 

[Nataly]

Я всегда бросала курить на ночь(т.е я курила, тушила и ложилась спать с мыслью о том, что больше я не курю). Но когда я пробовала бросить с утра (тот же ритуал, только утром) меня хватало максимум на 3часа. Вопрос: а как у вас со временем суток?

 

[Sladost]

Натали, ты счетчик "для сайта" скопировала, а нужен "счетчик для форума" он сразу под ним находится

 

[K0PEHb]

Натали, я на ночь. Главное утром не забыть о принятом решении )

 

[Nataly]

Натали, ты счетчик "для сайта" скопировала, а нужен "счетчик для форума" он сразу под ним находится

[/quot

Натали, ты счетчик "для сайта" скопировала, а нужен "счетчик для форума" он сразу под ним находится

Ну все вроде......я так хотела)))))))Спасибо!!!!!!!!!