Конкурс Научиться любить себя. Как я стала некурящей

Кити

Пророк
Сообщения
9.802
Реакции
21.391
Не курю с
18.07.2016
Лет курения
32
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Все было банально. 9 класс школы, на мой вопрос о курении мама ответила :"курить нельзя, но попробовать можно ". Родопи были вскоре куплены при экскурсии в Ригу и сидя на обочине мы с подружкой закурили. Слегка закружилась голова и все, больше ни каких отрицательных эмоций. Так на планете родились еще 2 курящие женщины. Дальше курили эпизодически, больше и больше. Мужчина попался мне некурящий, но мне не запрещал и мне виделся в моем курении какой-то определенный шарм, а дорогими сигаретами он меня снабжал. В 23 года вышла замуж, курящая, муж курил. Забеременев тут же бросила до того дня , когда закончила кормить и в этот же дерь закурила вновь. Всю беременность я хотела курить каждый день, я смотрела сны про то, как я хочу курить, и только где то через пол года стало полегче. Дальше я опять думала, что надо бросить и все назначала себе даты и понедельники и"когда ребенок пойдет", "когда ребенку исполнится к года", "когда ребенок пойдет в школу" - в общем, бесконечные даты, из попыток, все заканчивалось или 1 днем или половиной дня. В общем так прошло 13 лет и я забеременела во второй раз, бросить не удалось. Это неприятно мне вспоминать, это гадко и я мучалась, но ничего не смогла сделать. И вот в мыслях про то что вредно курить, мне исполнилось 48 лет. Прошли они в дружбе с минимум 1 пачкой в день, а если с подружкой сидим, хоть с алкоголем ,хоть без, сколько сидим, стол ко и курим. До 3 ночи, так до 3 и курим, поджигая одну за одной. В обдем все свободное время. Не курим во время сна, еды и в душе - потому что мокро, а так все время. И вот в 48 лет придя на форум не курим ру я бросила на 8 месяцев, потом выкурила 1 сигарету на юбилее мужа, ну дальше все ясно, через есяця курила больше чем до бросания. Мысль о том, что надо бросить глодала и в какой то момент я решила или сейчас или уже никогда. Зашла на форум и ахнула, оказывается от момента когда я закурила прошло уже 5 лет, а мне казалось что все было парумесяцев назад и в истерике я приняла решение 11 июля, неделю срывалась, но не сдавалась и с 18 июля я начала ровный полет вверх. Я читала форум, вникала, вдумывалась, искала позитив, поддержку, способы и средства. Сразу приняла несколько решений:
1. Бросаю из любви к себе, не борюсь, не сражаюсь, только любовь, никаких войн.
2. Готова к любым ломкам, готова принять их не со страданием, а с радостью , принимая это как признаки выздоровления и избавления.
3. Если решу закурить, то никак не впопыхах, как срыв, а только после обстоятельной беседы с собой, аргументации зачем мне это надо и осознанием , что я принимаю решение быть курящей.
Неделю писала 2 колонки на бумаге, что хорошего мне дает курение и почему хочу бросить. За неделю в 1 колонке было вычеркнуто все, что ранее было написано иос алась только вторая колонка.
Довольна как слон, понимаю, что дура, что кури ла, это глупо для разумного человека. Рада что смогла бросить, все таки это зависимость и вырваться з этого круга не просто.
Не борьба, а осознанность проживания собственной жизни, принесет результат любому.
Форуму ура!
 

OLI75

Начинающий
Сообщения
62
Реакции
154
Не курю с
13.03.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Все было банально. 9 класс школы, на мой вопрос о курении мама ответила :"курить нельзя, но попробовать можно ". Родопи были вскоре куплены при экскурсии в Ригу и сидя на обочине мы с подружкой закурили. Слегка закружилась голова и все, больше ни каких отрицательных эмоций. Так на планете родились еще 2 курящие женщины. Дальше курили эпизодически, больше и больше. Мужчина попался мне некурящий, но мне не запрещал и мне виделся в моем курении какой-то определенный шарм, а дорогими сигаретами он меня снабжал. В 23 года вышла замуж, курящая, муж курил. Забеременев тут же бросила до того дня , когда закончила кормить и в этот же дерь закурила вновь. Всю беременность я хотела курить каждый день, я смотрела сны про то, как я хочу курить, и только где то через пол года стало полегче. Дальше я опять думала, что надо бросить и все назначала себе даты и понедельники и"когда ребенок пойдет", "когда ребенку исполнится к года", "когда ребенок пойдет в школу" - в общем, бесконечные даты, из попыток, все заканчивалось или 1 днем или половиной дня. В общем так прошло 13 лет и я забеременела во второй раз, бросить не удалось. Это неприятно мне вспоминать, это гадко и я мучалась, но ничего не смогла сделать. И вот в мыслях про то что вредно курить, мне исполнилось 48 лет. Прошли они в дружбе с минимум 1 пачкой в день, а если с подружкой сидим, хоть с алкоголем ,хоть без, сколько сидим, стол ко и курим. До 3 ночи, так до 3 и курим, поджигая одну за одной. В обдем все свободное время. Не курим во время сна, еды и в душе - потому что мокро, а так все время. И вот в 48 лет придя на форум не курим ру я бросила на 8 месяцев, потом выкурила 1 сигарету на юбилее мужа, ну дальше все ясно, через есяця курила больше чем до бросания. Мысль о том, что надо бросить глодала и в какой то момент я решила или сейчас или уже никогда. Зашла на форум и ахнула, оказывается от момента когда я закурила прошло уже 5 лет, а мне казалось что все было парумесяцев назад и в истерике я приняла решение 11 июля, неделю срывалась, но не сдавалась и с 18 июля я начала ровный полет вверх. Я читала форум, вникала, вдумывалась, искала позитив, поддержку, способы и средства. Сразу приняла несколько решений:
1. Бросаю из любви к себе, не борюсь, не сражаюсь, только любовь, никаких войн.
2. Готова к любым ломкам, готова принять их не со страданием, а с радостью , принимая это как признаки выздоровления и избавления.
3. Если решу закурить, то никак не впопыхах, как срыв, а только после обстоятельной беседы с собой, аргументации зачем мне это надо и осознанием , что я принимаю решение быть курящей.
Неделю писала 2 колонки на бумаге, что хорошего мне дает курение и почему хочу бросить. За неделю в 1 колонке было вычеркнуто все, что ранее было написано иос алась только вторая колонка.
Довольна как слон, понимаю, что дура, что кури ла, это глупо для разумного человека. Рада что смогла бросить, все таки это зависимость и вырваться з этого круга не просто.
Не борьба, а осознанность проживания собственной жизни, принесет результат любому.
Форуму ура!
СПАСИБО___Буду стараться..Читаю..Возможно, я морально была не готова..Я--паникерша и это плохо..
 

Laiza

✨ГГЧ ✨
Сообщения
1.769
Реакции
5.666
Не курю с
12.12.2018
Лет курения
29
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

izuminka.O

Старожил
Сообщения
389
Реакции
1.395
Не курю с
20.01.2017
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Бросаю из любви к себе, не борюсь, не сражаюсь, только любовь, никаких войн.
2. Готова к любым ломкам, готова принять их не со страданием, а с радостью , принимая это как признаки выздоровления и избавления.
3. Если решу закурить, то никак не впопыхах, как срыв, а только после обстоятельной беседы с собой, аргументации зачем мне это надо и осознанием , что я принимаю решение быть курящей.
Очень четкие аргументы, возьму на вооружение. После неудачных попыток бросить курить, поняла одну важную для себя истину - не надо бороться, надо принять и все получится!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу