Дневник похудения Назад в будущее

[Упс!]

Ага, позируют, дед нас опять на развлекушки возил, как же я ему благодарна за многое, а раньше только обиды были 🤦‍♀️

У нас тоже дед любил с внучками возиться, у детей самые добрые воспоминания о нем

 

[Ли]

У нас тоже дед любил с внучками возиться, у детей самые добрые воспоминания о нем
Посмотреть вложение 1404259Посмотреть вложение 1404260

Вот такие они деды)

У меня отец не сильно то в нашем воспитании участвовал, ну так иногда втык за что нибудь дать, а так редко..
Зато в внучка души не чает)

 

[Упс!]

Вот такие они деды)

У меня отец не сильно то в нашем воспитании участвовал, ну так иногда втык за что нибудь дать, а так редко..
Зато в внучка души не чает)

Нас отец воспитывал, маме как то было на нас пофиг. Главное, чтоб были накормлены))))))))

 

[Упс!]

Свекла с тунцом и зелёным горошком.
Отличный вариант на день после зажора, но чёт после салата отчаянно хочется жирнятины. Или выпечки. Или чай с сахаром

 

[Ли]

Свекла с тунцом и зелёным горошком.
Отличный вариант на день после зажора, но чёт после салата отчаянно хочется жирнятины. Или выпечки. Или чай с сахаром

Может можно кружечку чая с сахаром?)

 

[Упс!]

Может можно кружечку чая с сахаром?)

Можно, Иришка)) с твоей активностью так точно пару ложек сахара не повредят
А я вчера в десять вечера взяла собакена, набрала подругу, и намотала 6000 шагов вокруг района и выпила с удовольствием чай и сахаром, и с пахлавой, с подругой проболтали до пол второго ночи
Но 84, 3 салат рулит..Беее)))))

 

[Ли]

Можно, Иришка)) с твоей активностью так точно пару ложек сахара не повредят
А я вчера в десять вечера взяла собакена, набрала подругу, и намотала 6000 шагов вокруг района и выпила с удовольствием чай и сахаром, и с пахлавой, с подругой проболтали до пол второго ночи
Но 84, 3 салат рулит..Беее)))))

У меня минус 100 гр) но не уверенна что удержу, я сегодня на смене активность нулевая)

 

[Упс!]

У меня минус 100 гр) но не уверенна что удержу, я сегодня на смене активность нулевая)

По цеху круги намотать?))
Я поняла окончательно, никакой подсчет мне не даст того результата, что я хочу без физры
Но реально страшно возвращаться к тренировкам, к терапевту что ли сходить, сердце проверить, отчего то ведь давление скачет, блин

 

[Ли]

По цеху круги намотать?))
Я поняла окончательно, никакой подсчет мне не даст того результата, что я хочу без физры
Но реально страшно возвращаться к тренировкам, к терапевту что ли сходить, сердце проверить, отчего то ведь давление скачет, блин

А ты пьешь какие таблетки от давления?

 

[Ли]

По цеху круги намотать?))
Я поняла окончательно, никакой подсчет мне не даст того результата, что я хочу без физры
Но реально страшно возвращаться к тренировкам, к терапевту что ли сходить, сердце проверить, отчего то ведь давление скачет, блин

Я вот и хожу, уже 3300 находила

 

[Упс!]

А ты пьешь какие таблетки от давления?

Нет, у меня все в порядке с давлением, оно резко повышается именно при тренировках, особенно когда упражнения на пресс. Я как то у Кати в ЗОЖ даже задавала вопрос, почему тошнит при определенных упражнениях.
Потом сообразила померить давление, оказалось из за него. При моих стабильных 100 на 80 давление подскакивает до 130,140

 

[Ли]

Нет, у меня все в порядке с давлением, оно резко повышается именно при тренировках, особенно когда упражнения на пресс. Я как то у Кати в ЗОЖ даже задавала вопрос, почему тошнит при определенных упражнениях.
Потом сообразила померить давление, оказалось из за него. При моих стабильных 100 на 80 давление подскакивает до 130,140

Ну тогда вопрос другой, а со спиной все норм?

 

[Упс!]

Ну тогда вопрос другой, а со спиной все норм?

Как говорит наш невропатолог, если вы не в больнице, значит спина здоровая)))))

 

[Упс!]

Проверила свой вес на древних весах. Все норм, умные домашние не врут.
Килограмм ушел, надеюсь, навсегда, а один болтается, как морж в проруби..

 

[*Сергеич*]

Проверила свой вес на древних весах. Все норм, умные домашние не врут.
Килограмм ушел, надеюсь, навсегда, а один болтается, как морж в проруби..
Посмотреть вложение 1405123

Приветики, Упсик!

 

[Упс!]

Приветики, Упсик!

Привет, Витюша

 

[Упс!]

15 тыщ дались сегодня с трудом, тыщщу пришлось нашагивать перед сном, теперь уснуть не могу(((
С калориям тоже чёт продифицит, но есть не хочется, да и некогда было.

 

[Упс!]

Пожалуй, тоже пойду. Форум, без вариантов, ценен и уникален, бесконечно благодарна ему
Он не просто про не курить и не пить, форум ещё много от чего спасает, сам не замечая...)

 

[Упс!]

Ни фига, никуда не пойду, психанула малех.
Вес 84,1
Самое любимое мое блюдо курица терияки здорово вписывается в ПП

 

[Упс!]

83,8
20 тыщ шагов и рататуй на ужин