Табекс Назад в будущее

Способ отказа
Табекс

NSKoveЦ

Продвинутый
Сообщения
170
Реакции
305
Не курю с
01.01.2016
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
12 дней позади.

  • икры вроде ноют поменьше, теперь только нижняя часть и туда ближе к голеностопу
  • в четверг, пятницу и сегодня удалось нормально поработать, не полные 8ч конечно, а по 5-6ч - это явно лучше чем было неделю назад
  • желудок постепенно восстанавливается, но свистелки/перделки/дуделки пока страшные 😄 Ужас, короч говоря) Наверное еще неделю-две надо потерпеть
  • зубы/десны немного чешутся, но крайне редко

Из позитивного:
  • заметил, что чай пахнет уже в процессе заваривания, а флакон туалетной воды просто пахнет 24*7, а не только когда им пользуешься. и смесь перцев новыми запахами заиграла. восстанавливается обоняние? не рановато?
  • поиграл в футбол после месячного перерыва. умирать после 10 минут не пришлось (и это на фоне того, что я нормально поесть уже дней 10 не могу):
    • не стучало в висках и затылке, то есть давление в норме;
    • не было чрезвычайно сильного обезвоживания. организм довольно спокойно отреагировал.
    • сбегать в атаку и вернуться в защите порядком лучше, чем когда дыхалки хватает только на дорогу в 1 сторону

Было несколько накатов в неожиданном формате относительно 2016 года: "А давай электронку покурим? ее ж прям в постели тянуть можно, пока кино смотрим". О таких вариантах я не думал, но они есть, видимо отпускать будут подольше чем обычные. Что ж... Как люди вообще бросают с электронками? Это ж мазахизм в чистом виде.

Хм, а может петь побольше? Должно ж помочь с легкими, неплохой вариант дыхательных упражнений. На работе правда во время совещаний особо не попоешь - не поймут 😆
Когда я бросал в 2016г электронок и не было вроде. Когда начал в 2022г перепробовал все что рынок предлагает -стики, электронки, сиги с кнопкой). Понял что все это на здоровье очень негативно влияет. В 2016 бросал без таблеток. Не курим!
 

Ashitaka

Наблюдатель
Сообщения
21
Реакции
59
Не курю с
11.07.2024
Дневник
Читать »»
Ага, к моменту бросания в 2016 были опробованы только сигареты. А после 2022 еще и электронки, с них я целенаправленно сьезжал на сигареты. Чтобы из состояния курю 16ч в день нон-стоп перейти в состояние выхожу покурить раз в час.

В 2016 бросал без таблеток.
Оба раза с Табексом, бросаем курить то мы, а не таблетки, они лишь способствуют облегчению процесса. Так что если противопоказаний к применению нет, то любые средства помощи хороши.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу