Не курю 3 месяца, почему-то иногда тяжело дышать.

[Мишик]

Через 3 месяца будет три года как не курю и уже месяц заметил что, иногда как будто не хватает воздуха , ну может мне так кажется или как будто тяжело дышать. Если сказать что то не то случилась с легкими , вроде весной прошел флюру. Все запахи от дымов противно и как будто прикрывает дыхалку. Не могу понять что это или связен это от того что легкие приходят в норму, пока нечего не понятно. Такое и раньше было , но не так дольше. Дым сигарет вообще противно.
Кто не будь столкнулся с таким явлением ?

 

[европеец]

Не думаю,что это имеет параллель с бросанием.
Может однообразно живёшь и просто устлость даёт знать!? Как-то попробуй что-либо хорошего для себя,для настроения.

 

[европеец]

Держись.Делись.Всё наладится обязательно!

 

[Блудный сын]

Может часто волнуешься, из-за чего-то долго переживаешь, возможо - это стресс не даёт дышать нормально. Я думаю, если бы у меня так было, я бы начал заниматься какой нибудь дыхательной гимнастикой, йогой и чаще на природу выходил(прогулки, сбор грибов, рыбалка).

 

[европеец]

Может часто волнуешься, из-за чего-то долго переживаешь, возможо - это стресс не даёт дышать нормально. Я думаю, если бы у меня так было, я бы начал заниматься какой нибудь дыхательной гимнастикой, йогой и чаще на природу выходил(прогулки, сбор грибов, рыбалка).

Вот-вот.Выскочить куда-то нужно,отвлечься.

 

[Мишик]

Держись.Делись.Всё наладится обязательно!

Конечно будем держатся), это все пройдет.

 

[Блудный сын]

Вот-вот.Выскочить куда-то нужно,отвлечься.

Но сначала врачи должны обследовать, может аллергия какая-то, ещё что-то....

 

[Мишик]

Может часто волнуешься, из-за чего-то долго переживаешь, возможо - это стресс не даёт дышать нормально. Я думаю, если бы у меня так было, я бы начал заниматься какой нибудь дыхательной гимнастикой, йогой и чаще на природу выходил(прогулки, сбор грибов, рыбалка).

Да нет я не думаю что это из за стресса. У меня что работа , что хобби без стрессов . Скорее всего что то с желудком .

 

[Мишик]

Но сначала врачи должны обследовать, может аллергия какая-то, ещё что-то....

вот скорее всего аллергия .

 

[Danieli4ka]

Мишик привет))
Тему перенесла в курение и здоровье)

 

[Я познаю дзен]

иногда как будто не хватает воздуха , ну может мне так кажется или как будто тяжело дышать.

Тоже самое.
Не курю 10 мес.
Часто задыхаюсь.С ничего прям,казалось бы.На ровном месте.
Тоже не пойму пока в чём дело
Хотя возможно дело в мини-ПА.Которые тоже часто возникают на ровном месте.

 

[Мишик]

Тоже самое.
Не курю 10 мес.
Часто задыхаюсь.С ничего прям,казалось бы.На ровном месте.
Тоже не пойму пока в чём дело
Хотя возможно дело в мини-ПА.Которые тоже часто возникают на ровном месте.

У меня по ходу алергия был от лекарство
. Пью Омез , уже трети месяц , видема от него.

 

[Zero]

Кто не будь столкнулся с таким явлением ?

Меня такое сильно доставало с разной степенью интенсивности. Зметил что тяжелее всего накатывает недодыхание, когда дыхалка неработает толком а лежит дома на диване. Стоит по хорошему её нагрузить - отпускает. Вообще, я только через 2 месяца почувствовал что могу пчти всегда вздыхать без ощущения плиты на груди.
Тут вот ещё што, КМК работает. Полюбому организм тратит экстремально больше энергии (стресс, перестройка метаболизма, кровообращения) и естественно требует экстремума еды. Большое количество еды (иногда - намеренно низкокалорийной а значит в компенсирующих обьёмах) переполняет желудок и давит на диафрагму, уменьшая обьём для лёгких, и без того забитых продуктами выводимых токсинов, грязи и смол. В итоге функционал дыхалки резко ухудшается...
Я пробовал с утра кататься после буквально чашки чая утром, и пока не позавтракаю (как правило - плотно) дыхание удивительно лёхкое и свободное после нагрузки нехилой..
Сейчас (не сглазить бы)), уже нет такого ступора. С удивлением отмечаю что нет привычного ощущения напряжения при вдохе, когда с первой попытки "неполучается" надышатся, теперь - получается. Может быть нужно ЗАСТАВЛЯТЬ их работать? Незнаю.
Но для себя, думаю это правильная стратегия. Не просто дышать, а экстремально порой, до отказа. ИМХО.

 

[Я познаю дзен]

У меня по ходу алергия был от лекарство

Хорошо,когда выясняется причина,тогда и дышать становится легче.И в прямом,и в переносном смысле

 

[Я познаю дзен]

Зметил что тяжелее всего накатывает недодыхание, когда дыхалка неработает толком а лежит дома на диване. Стоит по хорошему её нагрузить - отпускает.

Вот смотри.
Я и после 4-х часовой вело-прогулки и после 4-х часовой дивано-лежалки задыхаюсь одинаково,если задыхаюсь.
Что со мной не так?
Может всё же всё строго индивидуально?
Вот ты хорошо,что разобрался в этой причине для себя,СтарЛей)
И нашёл способ,как решать эту задачу.

 

[Zero]

Может всё же всё строго индивидуально?

Я не утверждал обратное)
ЗЫ. Хотя, в рамках здравого смысла, я бы и не упивался особенной индивидуальностью. Описанные болезни и придуманные для них лекарства в рамках нашего вида, работают вполне себе универсально)) А вот яркое отклонение от генетической регулярности, уже как бы, потология))
Сори, за попытку сорвать покровы... )))

 

[Kerbal]

Вот смотри.
Я и после 4-х часовой вело-прогулки и после 4-х часовой дивано-лежалки задыхаюсь одинаково,если задыхаюсь.
Что со мной не так?
Может всё же всё строго индивидуально?
Вот ты хорошо,что разобрался в этой причине для себя,СтарЛей)
И нашёл способ,как решать эту задачу.

Кардио-тренировки хорошо развивают дыхание. Особенно плавание, по себе знаю. А вот как лежание может давать такой эффект, непонятно.
И конечно же, всё индивидуально. Если есть подозрение на проблемы со здоровьем, надо быть осторожным. Желательно пройти медосмотр и поспрашивать у врачей насколько показаны занятия физкультурой.