разберешься) главное желание. А еще не стесняйся спросить. Я в общей группе стодневки у более опытных спрашиваю) и ничего.помогают,не осуждают. Надо тоже уметь всем пользоваться)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
M
Marusia F.
Супер-эго: Э-э, доброе утро, Эго. Классное спалось, не так ли?!
Ид: Блин, Эго, чё у тебя с желудком творится? Я всю ночь не спало.
Супер-эго: Сегодня уже четвертый день, Эго, как ты не куришь. Видишь, тебе уже и не хочется.
Ид: Табекс, что ли, так действует на пищеварительную систему. Ну невозможно было спать!
Супер-эго: Вставай, Эго, тебе предстоит новый прекрасный день. И помни: ты не куришь!
Ид: ... или пережрало ты вчера, Эго? Закурить бы...
Супер-эго: Это чудесно, восхитительно, невероятно круто, что не куришь, Эго!
Ид: И в горле першит. И жрать ты начало много. И психуешь из-за всякой ерунды. Короче, заканчивай. Ты герой, три дня продержалось, хватит. Надо покурить.
Супер-эго: Наконец-то тебе не надо, едва встав с постели, бежать на балкон, выбегать на перекур в холод и дождь на работе. Наконец-то от тебя вонять перестало! Как же круто НЕ КУРИТЬ!
Ид: Надо закурить... ты хочешь курить...
Супер-эго: Классно... не курить...
Ид: ...плохо... болит... курить... курить ... курить ... Курить!
Супер-эго: ...не курить
Ид: ...ить! ить! ить!
Супер-эго: ить! ить! ить!
Эго: Заткнитесь вы оба! Я не хочу ничего слышать ни про то, как хорошо курить, ни про то, как это плохо. Я бы уже давно бросила, если бы вы, идиоты, постоянно не зудели мне про курение!
Ид: Блин, Эго, чё у тебя с желудком творится? Я всю ночь не спало.
Супер-эго: Сегодня уже четвертый день, Эго, как ты не куришь. Видишь, тебе уже и не хочется.
Ид: Табекс, что ли, так действует на пищеварительную систему. Ну невозможно было спать!
Супер-эго: Вставай, Эго, тебе предстоит новый прекрасный день. И помни: ты не куришь!
Ид: ... или пережрало ты вчера, Эго? Закурить бы...
Супер-эго: Это чудесно, восхитительно, невероятно круто, что не куришь, Эго!
Ид: И в горле першит. И жрать ты начало много. И психуешь из-за всякой ерунды. Короче, заканчивай. Ты герой, три дня продержалось, хватит. Надо покурить.
Супер-эго: Наконец-то тебе не надо, едва встав с постели, бежать на балкон, выбегать на перекур в холод и дождь на работе. Наконец-то от тебя вонять перестало! Как же круто НЕ КУРИТЬ!
Ид: Надо закурить... ты хочешь курить...
Супер-эго: Классно... не курить...
Ид: ...плохо... болит... курить... курить ... курить ... Курить!
Супер-эго: ...не курить
Ид: ...ить! ить! ить!
Супер-эго: ить! ить! ить!
Эго: Заткнитесь вы оба! Я не хочу ничего слышать ни про то, как хорошо курить, ни про то, как это плохо. Я бы уже давно бросила, если бы вы, идиоты, постоянно не зудели мне про курение!
M
Marusia F.
Доброе. И тебе!
Я про то, что бесит не столько процесс отказа от курения, сколько постоянные мысли о нем.
Владимир Файб
Тот самый
M
Marusia F.
пошел шестой день. Курить не хочется, но состояние нервическое. Не знаю, куда себя деть. Хожу из угла в угол, из комнаты в комнату, от холодильника к телевизору. Скорее бы уже на работу, там
постоянно что-то отвлекает. Но в данный момент твердо чувствую, что выдержу.
постоянно что-то отвлекает. Но в данный момент твердо чувствую, что выдержу.
M
Marusia F.
спасибо!
M
Marusia F.
Друзья, подскажите, как обратиться к пользователю?
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Что бы Ник (к которому вы обращаетесь/отвечаете) появился в вашем сообщении (в виде синей ссылки на его/её профиль) нужно просто кликнуть мышью по его/её нику под аватаркой.
Его (в данном случае) Ник будет автоматически вписан в ваше сообщение:
M
Marusia F.
Владимир Файб, спасибо!
M
Marusia F.
За прошедшие выходные была исполнена давнишняя мечта: я научилась собирать кубик Рубика!
Пока крутила, забыла, что на свете существуют такие понятия как табак, сигареты, курение...
Пока крутила, забыла, что на свете существуют такие понятия как табак, сигареты, курение...
Atan
Начинающий
Не переставайте себя мотивировать, не оставайтесь один на один со своими мыслями-они бомба замедленного действия, поверьте они умеют ждать. Важно понять, что это не ваши мысли, вы как раз всё делаете правильно (инстинкт самосохранения).
M
Marusia F.
Согласна, и стараюсь следовать этой точке зрения.
Главное, потом вовремя к психиатру обратиться: для лечения раздвоения личности.
Владимир Файб
Тот самый
M
Marusia F.
Владимир Файб, спасибо! Какой вы пунктуальный!
M
Marusia F.
Не курю. И не хочется. Только иногда... чуть-чуть. С таким желаниями справляться легко. Думаю, самое страшное позади. Впереди - самое трудное: не закурить снова.
Владимир Файб
Тот самый
M
Marusia F.
Сегодня второй день без Табекса.
Теперь я понимаю, в чем причина такого легкого отказа от курения в этот раз!
Со вчерашнего дня периодически накатывает желание закурить, с каждом разом сильнее.
Мысленные картинки, где я закуриваю, становятся все более привлекательными.
Некоторые пишут, что принимают Табекс как "скорую помощь", снять сиюминутное желание.
Придется пробовать, если уж совсем накроет.
Теперь я понимаю, в чем причина такого легкого отказа от курения в этот раз!
Со вчерашнего дня периодически накатывает желание закурить, с каждом разом сильнее.
Мысленные картинки, где я закуриваю, становятся все более привлекательными.
Некоторые пишут, что принимают Табекс как "скорую помощь", снять сиюминутное желание.
Придется пробовать, если уж совсем накроет.
M
Marusia F.
Курить не хочется. Работать не хочется. Думать не хочется. Тупится.
