Не курю три месяца, появилась депрессия

[dimon2005_05]

Не курю три месяца. Вроде бы все отлично. Но появилась такая неприятная вещь как депрессия. Читая форумы встречал мнения,что к третьему месяцу абстинентный никотиновый синдром должен сходить на нет. А у меня напротив усиливается. У кого то было подобное ? Как бороться ? Чего ждать далее?

 

[GoteS]

Не курю три месяца. Вроде бы все отлично. Но появилась такая неприятная вещь как депрессия. Читая форумы встречал мнения,что к третьему месяцу абстинентный никотиновый синдром должен сходить на нет. А у меня напротив усиливается. У кого то было подобное ? Как бороться ? Чего ждать далее?

Так и подмывает посоветовать....

 

[Olga 22]

Не курю три месяца. Вроде бы все отлично. Но появилась такая неприятная вещь как депрессия. Читая форумы встречал мнения,что к третьему месяцу абстинентный никотиновый синдром должен сходить на нет. А у меня напротив усиливается. У кого то было подобное ? Как бороться ? Чего ждать далее?

Держись. Это пройдёт, но появиться что-то новое и не факт что плохое.
На форуме кто-то хорошо написал. Вы сколько лет курили и хотите что бы всё прошло за несколько месяцев.
Удачи! Всё хорошо!

 

[MrNobody]

dimon2005_05, Учись добывать эндорфины (гормоны счастья) не из никотина а из природы.
Социальное одобрение (это тут), вкусная еда, движение , секс без фанатизма.
(Шоколад может заменить любой пункт )

 

[Шакира]

Не курю три месяца. Вроде бы все отлично. Но появилась такая неприятная вещь как депрессия. Читая форумы встречал мнения,что к третьему месяцу абстинентный никотиновый синдром должен сходить на нет. А у меня напротив усиливается. У кого то было подобное ? Как бороться ? Чего ждать далее?

Найди занятие. Попробуй что-то новое. Ты становишься другим человеком. Действий по обстоятельствам. Попробуй успокоительное курсом. Может выровняется настроение. Три месяца-не срок. Меня более-менее месяцам к семи отпустило.

 

[Rusi]

Курильщики в принципе идут рука об руку с депрессией. Можно попробовать пустырник, добавки с 5htp, если сильная депрессия, то к специалисту обратиться.
Также искать свои способы, которые помогают не скатываться в это состояние - они у каждого свои. Это может быть хобби, или выполнение каких-то дел, или дополнительный отдых и тд

 

[Mefistofel]

Учись добывать эндорфины (гормоны счастья) не из никотина а из природы

они из мозга

 

[dimon2005_05]

Найти занятия совет отличный, если бы не одно но)) Занятия отлично находит для меня начальство. Так что на что на что,а на скуку я не жалуюсь точно.

 

[dimon2005_05]

они из мозга

Да,они из мозга. В том вся и загвоздка.

 

[dimon2005_05]

Три месяца-не срок. Меня более-менее месяцам к семи отпустило.

Охохо...

 

[Mefistofel]

Так и подмывает посоветовать....

Ну так подмойся посоветуй

 

[dimon2005_05]

Так и подмывает посоветовать....

Да без проблем. Одним советом больше.... Мне такое на курилке каждый день советуют. Привык уже))

 

[GoteS]

Охохо...

В начале об этом не предупреждают!!!!

 

[Mefistofel]

Да,они из мозга. В том вся и загвоздка.

Впрыснуть в мозг. Не?

 

[dimon2005_05]

Впрыснуть в мозг. Не?

Чтобы в одном месте впрыснуть,то в другом нужно выпрыснуть. А кто добровольно своими эндорфинами поделится ?

 

[GoteS]

Да без проблем. Одним советом больше.... Мне такое на курилке каждый день советуют. Привык уже))

да никто здесь тебе ничего не посоветует. Занесут очередную чушь, что скоро станет легче. Потом еще "скоро"и еще "скоро". Или о том что ты от природы должен напитываться, а лучше бросить пить, жить и есть. Решать только тебе. Дверь назад открыта даже на рождество. Только взвесь все. Чтоб потом не жалеть....
П.с. я вернулся и не жалею...

 

[Mefistofel]

А кто добровольно своими эндорфинами поделится ?

У меня много. Полведра хватит?

 

[dimon2005_05]

д Решать только тебе. Дверь назад открыта даже на рождество. Только взвесь все. Чтоб потом не жалеть....

Да я знаю что начать могу в любой момент. Хоть прямо сейчас. Потому и решил подождать посмотреть че там и как дальше будет. Начать курить никогда не поздно.

 

[dimon2005_05]

У меня много. Полведра хватит?

Это вряд ли...(С)

 

[Mefistofel]

Занесут очередную чушь, что скоро станет легче. Потом еще "скоро"и еще "скоро".

Ну не без этого...

П.с. я вернулся и не жалею...

Плохое решение и плохой совет