Сила воли Не могу я больше!!!

Способ отказа
Сила воли

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
64.667
Реакции
102.485
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁
Привет, добро пожаловать на форум!
Я думаю, у тебя всё получится, главное, желание, а оно у тебя есть))
Советую записаться тебе в 30-ти дневный марафон по отказу от сигарет. Он как раз стартует со 2 числа. И кстати, там есть шаги от Князева, которые помогут расставить приоритеты и закрепить мотивацию. Да и в команде легче бросать)) Вот ссылка на этот марафон
 

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Привет, добро пожаловать на форум!
Я думаю, у тебя всё получится, главное, желание, а оно у тебя есть))
Советую записаться тебе в 30-ти дневный марафон по отказу от сигарет. Он как раз стартует со 2 числа. И кстати, там есть шаги от Князева, которые помогут расставить приоритеты и закрепить мотивацию. Да и в команде легче бросать)) Вот ссылка на этот марафон
Спасибо! Записалась!😊
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
64.667
Реакции
102.485
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svenzi

again
V.I.P
Сообщения
33.191
Реакции
79.678
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вообще отличный повод бросить курить отсутствие обоняния и вкуса. Я болела,дня 2 ходила курила и думала-нафига я с "голой жопой на мороз" если никакого удовольствия. Так и бросила. Ну и чет до слез легкие свои жалко стало. Так что модная болячка сделала свое дело
 

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Отлично! Отказ планируешь с помощью чего-то или без вспомогашек, только на силе воли? :)
На этот раз я решила бросить сама) Как-то неожиданно захотелось стать здоровой: не дымить, пить витаминки, правильно питаться и заняться спортом))) Хочу вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя, как минимум 20 раз в день 🤦‍♀️
 

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Вообще отличный повод бросить курить отсутствие обоняния и вкуса. Я болела,дня 2 ходила курила и думала-нафига я с "голой жопой на мороз" если никакого удовольствия. Так и бросила. Ну и чет до слез легкие свои жалко стало. Так что модная болячка сделала свое дело
Да тут не в болячке дело, я не болею и не болела))) У меня вазомоторный ринит («спасибо большое»сигаретам за это!)…😒 В последнее время как-то неожиданно для себя сделала открытие, как писала выше, что хочу быть здоровой и вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя 20 раз за день
 

Konstantin_V

Старожил
Сообщения
474
Реакции
591
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
На этот раз я решила бросить сама) Как-то неожиданно захотелось стать здоровой: не дымить, пить витаминки, правильно питаться и заняться спортом))) Хочу вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя, как минимум 20 раз в день 🤦‍♀️
:thumbsup::thumbsup::thumbsup:Хорошего старта.
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.440
Лет курения
27
Привет. Если есть желание-все должно получиться. На силе воле-тяжелей, но!!! Пройдя эти дни ты сразу отрежешь себе пути назад, но витамины, успокоительное, травы-все же приобрети. Зеленый чай... нас много и мы готовы оказать тебе поддержку, хорошего старта и легкого пути;)
 

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Привет. Если есть желание-все должно получиться. На силе воле-тяжелей, но!!! Пройдя эти дни ты сразу отрежешь себе пути назад, но витамины, успокоительное, травы-все же приобрети. Зеленый чай... нас много и мы готовы оказать тебе поддержку, хорошего старта и легкого пути;)
Спасибо большое за поддержку!!! :) Верю, что все получится 🙏
 

Konstantin_V

Старожил
Сообщения
474
Реакции
591
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Helen145

Наблюдатель
Сообщения
16
Реакции
54
Да, да. Подготовиться стоит.
Честно говоря, я не помню, чтобы при бросании у меня эмоции зашкаливали 🤔 У меня срывы происходят после нескольких месяцев обычно… Но в этот раз точно знаю, ради чего я бросаю ;) На всякий случай добавлю магний в свою жизнь и буду спокойная, как танк 😁
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
50.996
Реакции
107.104
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁
@Helen145 Привет)) Желаю тебе удачи) Всё получится))
 
Сообщения
9.778
Реакции
20.819
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁
Привет. Самое главное, что хочешь и поверь получится. Всё в твоих руках.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу