Сила воли Не могу я больше!!!

[Helen145]

Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁

 

[Эйя]

Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁

Привет, добро пожаловать на форум!
Я думаю, у тебя всё получится, главное, желание, а оно у тебя есть))
Советую записаться тебе в 30-ти дневный марафон по отказу от сигарет. Он как раз стартует со 2 числа. И кстати, там есть шаги от Князева, которые помогут расставить приоритеты и закрепить мотивацию. Да и в команде легче бросать)) Вот ссылка на этот марафон

33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...

ne-kurim.ru

 

[Helen145]

Привет, добро пожаловать на форум!
Я думаю, у тебя всё получится, главное, желание, а оно у тебя есть))
Советую записаться тебе в 30-ти дневный марафон по отказу от сигарет. Он как раз стартует со 2 числа. И кстати, там есть шаги от Князева, которые помогут расставить приоритеты и закрепить мотивацию. Да и в команде легче бросать)) Вот ссылка на этот марафон

33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...

ne-kurim.ru

Спасибо! Записалась!😊

 

[Эйя]

Спасибо! Записалась!😊

Отлично! Отказ планируешь с помощью чего-то или без вспомогашек, только на силе воли?

 

[Svenzi]

Вообще отличный повод бросить курить отсутствие обоняния и вкуса. Я болела,дня 2 ходила курила и думала-нафига я с "голой жопой на мороз" если никакого удовольствия. Так и бросила. Ну и чет до слез легкие свои жалко стало. Так что модная болячка сделала свое дело

 

[Helen145]

Отлично! Отказ планируешь с помощью чего-то или без вспомогашек, только на силе воли?

На этот раз я решила бросить сама) Как-то неожиданно захотелось стать здоровой: не дымить, пить витаминки, правильно питаться и заняться спортом))) Хочу вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя, как минимум 20 раз в день 🤦‍♀️

 

[Helen145]

Вообще отличный повод бросить курить отсутствие обоняния и вкуса. Я болела,дня 2 ходила курила и думала-нафига я с "голой жопой на мороз" если никакого удовольствия. Так и бросила. Ну и чет до слез легкие свои жалко стало. Так что модная болячка сделала свое дело

Да тут не в болячке дело, я не болею и не болела))) У меня вазомоторный ринит («спасибо большое»сигаретам за это!)…😒 В последнее время как-то неожиданно для себя сделала открытие, как писала выше, что хочу быть здоровой и вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя 20 раз за день

 

[Konstantin_V]

На этот раз я решила бросить сама) Как-то неожиданно захотелось стать здоровой: не дымить, пить витаминки, правильно питаться и заняться спортом))) Хочу вкладывать в себя самое лучшее, а не травить себя, как минимум 20 раз в день 🤦‍♀️

Хорошего старта.

 

[Helen145]

Хорошего старта.

Спасибо ☺️ На этот раз я верю в себя и свои силы💪😊😊😊

 

[Карамелькa]

Привет. Если есть желание-все должно получиться. На силе воле-тяжелей, но!!! Пройдя эти дни ты сразу отрежешь себе пути назад, но витамины, успокоительное, травы-все же приобрети. Зеленый чай... нас много и мы готовы оказать тебе поддержку, хорошего старта и легкого пути

 

[Helen145]

Привет. Если есть желание-все должно получиться. На силе воле-тяжелей, но!!! Пройдя эти дни ты сразу отрежешь себе пути назад, но витамины, успокоительное, травы-все же приобрети. Зеленый чай... нас много и мы готовы оказать тебе поддержку, хорошего старта и легкого пути

Спасибо большое за поддержку!!! Верю, что все получится 🙏

 

[Konstantin_V]

витамины, успокоительное, травы-все же приобрети. Зеленый чай

Да, да. Подготовиться стоит.

 

[Helen145]

Да, да. Подготовиться стоит.

Честно говоря, я не помню, чтобы при бросании у меня эмоции зашкаливали 🤔 У меня срывы происходят после нескольких месяцев обычно… Но в этот раз точно знаю, ради чего я бросаю На всякий случай добавлю магний в свою жизнь и буду спокойная, как танк 😁

 

[Helen145]

Кто какие витамины принимал?)) Поделитесь опытом))

 

[1.Елена]

Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁

@Helen145 Привет)) Желаю тебе удачи) Всё получится))

 

[Helen145]

@Helen145 Привет)) Желаю тебе удачи) Всё получится))

Спасибо большое ☺️☺️☺️

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет!
Как и многие на этом форуме, я начала купить в подростковом возрасте, потому что это было модно в далеких 2000-х годах. В подростковом возрасте была ужасно неуверенная в себе… Думаю, что именно это и послужило причиной для начала «никотинового рабства», ведь хотелось быть «не хуже других». До сих пор помню первую затяжку на балконе… со словом «аптека»😂😂😂 Подружка учила, сигареты были vogue ментол))) Мне не понравилось, кружилась голова и был кашель. На сегодняшний день я курю уже 14 лет, в среднем пачку в день (а бывает и больше 👀), честно говоря, даже страшно от этой цифры 👀 У меня практически нет обоняния, кашель, даже дышать стало как-то трудно (ПЦР отрицательный если что 😅). Уже которую неделю думаю о том, что не могу я больше курить, просто НЕ МОГУ!!! А все равно курю… и думаю: как бросить эту дрянь???!🤦‍♀️ Хочу бросить курить, но опыт предыдущих неудач пугает😔 Надеюсь, что в этот раз у меня всё получится 🙏 Бросить хочу с понедельника (02.08.2021) на этот раз сила воли мне в помощь 😁

Привет. Самое главное, что хочешь и поверь получится. Всё в твоих руках.

 

[Helen145]

Да, да. Подготовиться стоит.

А как подготовиться?))) Я обычно только морально готовлюсь 🤔

 

[Helen145]

Привет. Самое главное, что хочешь и поверь получится. Всё в твоих руках.

спасибо!!!☺️ Да, на этот раз все зависит только от меня, а не от таблеток 😊

 

[Legenda]

Если есть желание - значит всё получится