Не могу настроиться не курить

[ulka5555]

Всём привет. Я такая дура дурацкая просто капец! Не купила 4 года! 4!!!! Сильно заболела врачи прогнозов не давали настраивали родных на летальный исход. Чуть в себя пришла и мысль о покурить не пропадала не на секунду. Держалась как могла причём не тешила себя надеждой что одна сигарета и всё. Знала что буду курить что собственно и хотела! Единственное думала выпишут и всё брошу дома курить не буду не надо мне этого. За2 недели до выписки действительно бросила. Дней 5-7 дома не курила потом покурила и всё не могу......... Максимум на сутки хватает. Даже не могу себе объяснить почему срываюсь в этот раз мотивации найти не могу. Здоровье и т. д в этот раз не работает! 4 года не курила а тк сильно заболела. Умом понимаю что всё это ерунда а сделать ничего со своим мозгом не могу(((( настроя не хватает!!! В предыдущий раз бросала форум очень помог но пишу в первый раз тогда просто читала.

 

[nachtigal]

@ulka5555,добро пожаловать на форум!
Удачи!
Советую взять табекс или ресигар.

 

[ulka5555]

У нас в Алтайском крае сейчас нет табака в аптеках узнавала в прошлый раз с ним бросала. Говорят его у поставщиков нет

 

[nachtigal]

У нас в Алтайском крае сейчас нет табака в аптеках узнавала в прошлый раз с ним бросала. Говорят его у поставщиков нет

Сейчас много других препаратов с цитизином. Ты узнай пожалуйста.

 

[nachtigal]

У нас в Алтайском крае сейчас нет табака в аптеках узнавала в прошлый раз с ним бросала. Говорят его у поставщиков нет

На медикаменты тоже на 100 процентов не надейся.
Ты не курила 4 года.
Подумай, что хорошего было в это время?
Вспоминай хорошие моменты некурения.

 

[nachtigal]

У нас на форуме есть Шаги Князева.
Многим работа по этим Шагам помогает бросить курить.

 

[Норадреналинка]

думала выпишут и всё брошу дома курить не буду не надо мне этого. За2 недели до выписки действительно бросила.

странный выбор места для срыва--больница-стационар. там же нельзя курить! даже на крыльце стационара курить нельзя, надо отходить на 10 метров. более неудобного места для срыва трудно представить.

4 года не курила а тк сильно заболела.

болезнь как то связана с курением? лёгкие?

 

[ulka5555]

странный выбор места для срыва--больница-стационар. там же нельзя курить! даже на крыльце стационара курить нельзя, надо отходить на 10 метров. более неудобного места для срыва трудно представить.

болезнь как то связана с курением? лёгкие?

 

[ulka5555]

Не знаю связана или нет я же уже не курила достаточно долго. Был мининггит(((

 

[ulka5555]

На медикаменты тоже на 100 процентов не надейся.
Ты не курила 4 года.
Подумай, что хорошего было в это время?
Вспоминай хорошие моменты некурения.

В том то и дело сделано много! Стрессы лучше переносила, какие то новые начинания давались легче. Но как мотивация сейчас это почему то не работает! Дайте пжл ссылку на создание дневника

 

[Норадреналинка]

Не знаю связана или нет я же уже не курила достаточно долго. Был мининггит(((

а при чём тут курение? менингитом вы заразились воздушно-капельным путём. возможно, в очереди в поликлинике, в аптеке, да хоть в автобусе.
вы вакцинировались от ковида?

 

[Норадреналинка]

вот прям поразительно....при вспышках менингита нигде никогда не объявляют повальную вакцинацию от менингита в среде контактировавших. хотя эта болезнь очень заразная и достаточно смертельная--умирает один из десяти заболевших менингококковым менингитом.

 

[ulka5555]

странный выбор места для срыва--больница-стационар. там же нельзя курить! даже на крыльце стационара курить нельзя, надо отходить на 10 метров. более неудобного места для срыва трудно представить.

болезнь как то связана с курением? лёгкие?

В той больнице были сожалению курилки специальные. Я сначала лежачая была и мозг обманул типо " Будешь курить будет куда ходить"Расхаживаться типо надо в общем нашла вескую причину ккурить. Терь не могу найти в вескую не курить

 

[ulka5555]

а при чём тут курение? менингитом вы заразились воздушно-капельным путём. возможно, в очереди в поликлинике, в аптеке, да хоть в автобусе.
вы вакцинировались от ковида?

Да вакцинировалась

 

[Норадреналинка]

Да вакцинировалась

ещё и два раза, небось? просела иммунная система.

 

[ulka5555]

Да два раза на работе обязали((( И да я сразу на следующий после прививки себя плохо

 

[ulka5555]

Да два раза на работе обязали((( И да я сразу на следующий после прививки себя плохо

На следующий день

 

[Норадреналинка]

Да два раза на работе обязали(((

а у остальные коллег вакцинированных тоже начались проблемы со здоровьем?

 

[Норадреналинка]

На следующий день

значит вам не пустышку поставили. в первую волну вакцинации было много пустышек, чтобы люди потеряли бдительность и перестали бояться.

 

[ulka5555]

У остальных не было проблем