Не хочу больше курить

[Luiza17]

Стаж курения
Курила 12 лет до первой беременности, потом 4 года не курила, курю 1 год после перерыва
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день, иногда больше
Зачем
Хочу избавиться от рабской зависимости, быть более энергечиной, не прятаться от детей, вкусно пахнуть

Попыток бросить
За последние полгода 2 раза
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли

Причины прошлых неудач
Не было четко поставленной цели
Причины прошлых удач
Была мотивация бросить курить до Беременности
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
я себя люблю и ценю, не хочу травить свой организм дерьмом, не хочу прятаться от детей и каждый раз, когда из целую вонять табаком, хочу быть свежей и бодрой, со здоровой кожей, волосами и зубами. Не хочу быть зависимой от этой дурной привычки и каждый раз думать где бы мне покурить. Настроена серьезно! У меня все получиться !

 

[Luiza17]

Сегодня ещё курю, начинаю Не курить с завтрашнего дня

 

[Кэрри]

Удачного бросания, год это не так много, намного легче, чем если бы курила не переставая 20.
Пусть все получится

 

[Паввел]

Хороший настрой, есть опыт успешного бросания, удачи тебе!

 

[nachtigal]

Удачи тебе и лёгкого бросания!

 

[Luiza17]

Спасибо, друзья! Настраиваюсь на завтра!

 

[*Сергеич*]

начинаю Не курить с завтрашнего дня

 

[Типчик]

Хочу избавиться от рабской зависимости

Это ты молодец! И помни , что последней сигареты не бывает , если вдруг захочешь закурить . Но ты уже приняла решение , так что вперёд !

 

[SaGa]

Бросай прямо сегодня! Утром проснёшься, а уже часов 8+ бездымных прошло и новый день пойдёт легче без палки зажженной во рту. Тем более, опыт уже есть и мотивация супер. А завтра, как правило, никогда не наступает.

 

[Luiza17]

Это ты молодец! И помни , что последней сигареты не бывает , если вдруг захочешь закурить . Но ты уже приняла решение , так что вперёд !
Посмотреть вложение 628671

Да, решение принято!

 

[Luiza17]

Бросай прямо сегодня! Утром проснёшься, а уже часов 8+ бездымных прошло и новый день пойдёт легче без палки зажженной во рту. Тем более, опыт уже есть и мотивация супер. А завтра, как правило, никогда не наступает.

Я расписала себе шаги по достижению цели и настроена серьёзно, за каждый шаг придумала себе вознаграждение. Большое спасибо за поддержку

 

[Luiza17]

Посмотреть вложение 628654

 

[Luiza17]

Спасибо, Сергеич!

 

[Начкар]

Будем вместе бросать, я тоже вчера 20-го, последнюю скурил. Запишись ещё во взлетку https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...a-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/page-100

 

[Grizzly]

Настроена серьезно! У меня все получиться !

Если действительно серьезный настрой, то всё получится без сомнения. Удачи и вперёд!

 

[Luiza17]

Вчера выкурила в 23.00 сигарету.
Уже не курю 10 часов.
Мимолётно возникало желание покурить после завтрака, но я эти мысли отогнала. Сейчас какао пью, прямо как в детстве)))

 

[Luiza17]

Если действительно серьезный настрой, то всё получится без сомнения. Удачи и вперёд!

спасибо!!!!

 

[Luiza17]

Будем вместе бросать, я тоже вчера 20-го, последнюю скурил. Запишись ещё во взлетку https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...a-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/page-100

Желаю нам удачи! Во взлетку сейчас загляну!

 

[nachtigal]

Luiza17, если нужна помощь обращайся в приёмное отделение скорой помощи. Я Лена.
Жми на машину у меня в подписи .
Читай дневники из раздела Эверест. Пиши.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-popytka.51413/page-3#post-5958271

 

[Luiza17]

Luiza17, если нужна помощь обращайся в приёмное отделение скорой помощи. Я Лена.
Жми на машину у меня в подписи .
Читай дневники из раздела Эверест. Пиши.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-popytka.51413/page-3#post-5958271