Не хочу пить

Toivo

.
Сообщения
17.318
Реакции
36.482
Не курю с
12.05.2020
Сила воли это не Терпеть ! Это способность контролировать свою жизнь . Я не терпела стиснув зубы благодаря тебе но пить бросила я все же усилием воли .. а уж потом да , занимайся , развивайся , двигайся вперед
Именно в такой последовательности. Будучи в ауте от синдрома отмены сложно постигать теории.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сила воли это не Терпеть ! Это способность контролировать свою жизнь . Я не терпела стиснув зубы благодаря тебе но пить бросила я все же усилием воли .. а уж потом да , занимайся , развивайся , двигайся вперед
Ну ммм...как не терпеть? Сила воли выражается в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
В нашем случае преодолеваем дискомфорт от трезвости, но мало кто понимает, что это вечный процесс, т.к. цель не пить всю жизнь. Пьем мы оттого -что нам в реале дискомфортно трезвым. Круг замкнулся. Почему говорят что зашитый это мина, и бомбануть может в любой момент? И бабахает ведь, через год...два...три...потомучта эта сила, которая воли, ресурс не вечный :) почему просто с кодировкой? Выбора нет, выпил- умер, все живи -крутись как хочешь, мозг алкоголь не рассматривает в принципе (курят, сидят на успокоительных, зачеркивают дни в календаре, но не пьют). Закончилась кодировка - началась сила воли, вот оно .. можно...но не буду...

Поэтому да, бросили и пока сила воли есть- развиваемся, занимаемся, нищадно изучаем. Не строим из себя волевых кремней, а ищем способы жить радоваться и не напрягаться:)
 

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Именно в такой последовательности. Будучи в ауте от синдрома отмены сложно постигать теории.
Мне сейчас кажется что я вообще не помню первые два месяца . Самое интересное началось с третьего . Начало - туман! И диван )))
 

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну ммм...как не терпеть? Сила воли выражается в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
В нашем случае преодолеваем дискомфорт от трезвости, но мало кто понимает, что это вечный процесс, т.к. цель не пить всю жизнь. Пьем мы оттого -что нам в реале дискомфортно трезвым. Круг замкнулся. Почему говорят что зашитый это мина, и бомбануть может в любой момент? И бабахает ведь, через год...два...три...потомучта эта сила, которая воли, ресурс не вечный :) почему просто с кодировкой? Выбора нет, выпил- умер, все живи -крутись как хочешь, мозг алкоголь не рассматривает в принципе (курят, сидят на успокоительных, зачеркивают дни в календаре, но не пьют). Закончилась кодировка - началась сила воли, вот оно .. можно...но не буду...

Поэтому да, бросили и пока сила воли есть- развиваемся, занимаемся, нищадно изучаем. Не строим из себя волевых кремней, а ищем способы жить радоваться и не напрягаться:)
Да пральна пральна .. я зацепилась тока за фразу на силе воли пить не бросишь .. бросишь :smug: Нуладно остановишься точно
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да пральна пральна .. я зацепилась тока за фразу на силе воли пить не бросишь .. бросишь :smug: Нуладно остановишься точно
Давай найдем компромиссный вариант, бросишь, но на временной период, пусть порой и долгий :D
Исключения бывают, можно и тираном стать и семью извести но зато трезв и все такое, можно заменить зависимость на зависимость (комп игры как вариант), мозг всегда будет искать самые лёгкие решения.
Но, наш путь - учиться жить по другому:)
 

Toivo

.
Сообщения
17.318
Реакции
36.482
Не курю с
12.05.2020
Но, наш путь - учиться жить по другому
В моем случае получилось не менять всю жизнь, а лишь заменить время, уходившее ранее на выпивки, на более интересные вещи. Я вернулся в компанию любителей джаза, начал читать, больше общаюсь с детьми...
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.371
Реакции
2.313
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Конечно, каждый приходит к решению бросить по каким то причинам (обычно страх потери -жизни, семьи, финансов, работы), да - первоначально мотивация и сила воли, но это тускнеет со временем, надо нечто более сильное. А это- только прочувствовать что все прекрасно и без допингов, иначе реальность (которая у каждого своя и индивидуальна) вас добьет:)
сила воли нужна, чтобы признать свой алкоголизм и начать с этим разбираться. И да, в первое время ,пока в мозгу еще ничего нет( информации и новых настроек) для сохранения и поддержания трезвости сила воли необходима. Если ее нет ,то химзащита. Но вот дальше что? Поддержание трезвости на силе воли- это постоянное насилие над собой. Это совсем не комфортно и тяжело.
Другое дело, когда трезвое состояние для тебя настолько естественно, что нет необходимости его менять с помощью химических веществ. А это достигается работой над собой, узнаванием новой информации про алкозависимость .что за эжтим стоит, а потом уже узнавание про себя и свой мозг и организм. Это интеересно ,
 
Последнее редактирование:

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
В моем случае получилось не менять всю жизнь, а лишь заменить время, уходившее ранее на выпивки, на более интересные вещи. Я вернулся в компанию любителей джаза, начал читать, больше общаюсь с детьми...
Никто не говорил про менять жизнь, мы говорим про менять отношение к ней :) Хорошо, что в твоём случае, все гладко, но что делать человеку у которого суды, раздел и пр радости на год, возможно, вперёд, а бухать сил уже особо и нет?
Некоторые сидят в серых буднях, в депрессняке и даже не знают куда двигаться, или только -только только начав позитивить- попадают в какую либо ситуацию (ДТП например), и вы не представляете...это не то, что отбрасывает назад, а утаптывает ещё хуже чем было, чего бы вы сказали этим людям? А они со словами "дапошлооновсе" уже на пути в магаз.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
сила воли нужна, чтобы признать свой алкоголизм и начать с этим разбираться. И да, в первое время ,пока в мозгу еще ничего нет( информации и новых настроек) для сохранения и поддержания трезвости сила воли необходима. Если ее нет ,то химзащита. Но вот дальше что? Поддержание трезвости на силе воли- это постоянное насилие над собой. Это совсем не комфортно и тяжело.
Другое дело, когда трезвое состояние для тебя настолько естественно, что нет необходимости его менять с помощью химических веществ. А это достигается работой над собой, узнаванием новой информации про алкозависимость .что за эжтим стоит, а потом уже узнавание про себя и свой мозг и организм. Это интеересно ,
Признать алкоголизм- это смирение, на этой стадии вы прекращаете искать методики на тему "как бухнуть чтоб без последствий" и делать вид что у вас все хорошо, хотя внешность уже говорит сама за себя:))
Остальное, вроде, у нас совпадает:)
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.371
Реакции
2.313
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Признать алкоголизм- это смирение, на этой стадии вы прекращаете искать методики на тему "как бухнуть чтоб без последствий" и делать вид что у вас все хорошо, хотя внешность уже говорит сама за себя:))
Остальное, вроде, у нас совпадает:)
Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово зачастую используют сомневающиеся алкаши) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.
Это безусловно начало всех начал и первый шаг. Но само признание и есть смирение- да я алкаш, мне нужна помощь, я не прикидываюсь больше, что все в порядке и не оправдываю свой алкоголизм. Ну и да, за опытом советами в АА к Шичко, кто куда, главное на попе не сидеть спокойно:)
 

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово зачастую используют сомневающиеся алкаши) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.
ну со мной так и было.. после осознания своего алкоголизма я бухала еще лет пять:smoking:
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.371
Реакции
2.313
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
а вообще у меня курсовая в институте была на тему сила воли :facepalm:
 

Toivo

.
Сообщения
17.318
Реакции
36.482
Не курю с
12.05.2020
@Скорость света, Лена! Как видишь, мнений очень много, поскольку все люди разные. Могу сказать, что Татьяна и Алексей точно плохого не посоветуют, и они были среди тех, кто полгода назад вытаскивали меня из моей ямы.
@томаз, Тань, я не знал, что ты психолог. На прием записаться можно?
 

томаз

алкаш
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.064
Реакции
55.164
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Скорость света, Лена! Как видишь, мнений очень много, поскольку все люди разные. Могу сказать, что Татьяна и Алексей точно плохого не посоветуют, и они были среди тех, кто полгода назад вытаскивали меня из моей ямы.
@томаз, Тань, я не знал, что ты психолог. На прием записаться можно?
я тряпошный психолог.. только по диплому. бухать было веселее чем учиться
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
9.907
Реакции
22.761
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не прошло и двух лет...поехали заявление о разводе подавать... Господи, дай мне ума утром проснуться трезвой!)))
Относись как к новой ступени в жизни:)
Уверен даже с этой ситуации можно вынести пользу:)
 

Ленхен

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
37.089
Реакции
62.599
Не курю с
15.05.2022
Лет курения
35
Дневник
Читать »»
Не воспринимай алкоголь как средство снятия душевной боли. Не поможет он тебе не в чем, только сделает хуже.

У нас есть вегетативная нервная система со стоящая из двух отделов: симпатика (стресс, адреналин, напряжение) и парасимпатики ( покой, раслабление, восстановление). Они работать одновременно не могут.

Алкоголь сильнейший яд. Состояние опяьнения это временный паралич нервной системы.

Ты выпиваешь в момент напряжения стресса, в тело попадает яд. Телу нужно выводить яд и восстанавливаться от нанесенного ущерба, и вот тело переключает с симпатики на парасимпатику. И вся грусть печаль тебя отпускает.

Того же эффекта можно достичь за счет интенсивной физической активности или плотного приема пищи. Телу нужно будет восстановиться после физической активности или переварить пищу, и тело выключит симпатику, грусть печаль уйдет.

Желаю тебе успехов.
Не пей!
Женька, какой ты всё таки умный молодец :kiss:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу