Одна девочка в Дж. М. решила не идти на следующие 30 дней потому, что заболели все суставы. А мне так понравилось прыгать, что очень не хочется сойти с дистанции, вот я и страхуюсь. Но хуже наверно не сделаю, надев такие штуки на коленки.
Я себе подобные на локти покупал. Если глубоко приседать будете, в моем случае сгибать локти, они будут пережимать сосуды. А те, что Оле предлагали, в ортопедических магазинах посмотреть можно. Только, боюсь, там ценник будет побольше, чем в спортмастере
Я тоже колени бинтовала когда в теннис играла, сейчас использовала самый простой и дешёвый ортез или по русски наколенник.Я себе подобные на локти покупал. Если глубоко приседать будете, в моем случае сгибать локти, они будут пережимать сосуды. А те, что Оле предлагали, в ортопедических магазинах посмотреть можно. Только, боюсь, там ценник буде побольше, чем в спортмастере
Я бинты мотаю так, чтобы при сгибании сустава, бинт не давил в месте сгиба. Дешево, надежно и практично
правда, возни с ними больше
Значит глубоко приседать не буду. Тем более нас в Дж. М. научили правильно приседать, не так как я делала, колено прямой угол))) Локти тоже надо бы защитить, только думаю мне смешно будет-такая мумия в бинтах, 30 дней спортом занималась, а экипировка...на заядлого качка.Я себе подобные на локти покупал. Если глубоко приседать будете, в моем случае сгибать локти, они будут пережимать сосуды. А те, что Оле предлагали, в ортопедических магазинах посмотреть можно. Только, боюсь, там ценник будет побольше, чем в спортмастере
Я бинты мотаю так, чтобы при сгибании сустава, бинт не давил в месте сгиба. Дешево, надежно и практично
правда, возни с ними больше
Наташенька спасибоОль, у тебя хорошенькая, приятная дата... восьмерочка.... клади ее набок, пусть в бесконечность превратится! Поздравляю!
Бедненькая моя девочка...Давно я ничего не писала. Время не было.
С чего начать? С главного с сигарет. Курить не тянет, иногда появляются мысли типо а если бы я... фу гадость. Всегда перед какой-то датой отказа очень хотелось курить могла даже скандалить, капризничать или истерить, а тут не хочу и это очень здорово. Вечерами в больнице медсестры приходили делать уколы и от них пахло никотином, а я им я бросила не курю полгода. Такая гордость.
Муж курит пахнет от него ужасно и он об этом знает, но при этом он курит в своей машине и меня это не раздражает, но после чувствую запах на себе противно хочется помыться фу фу фу.
Коленки. Тут интересней.
Отметила месяц после операций и села за руль. На дачу менять резину 2 часа в одну сторону. А машина у меня а-ля спорт и коробка механика. Покатавшись недельку захрустело левое колено, пока рано перешла на ходьбу, очень не люблю общественный транспорт.
Вчера была на приёме у своего хирурга и с гордостью рассказала что гуляю по 4 км с собакой и до поликлиники. Он был в шоке, но запрещать не стал мне от этого легче. Ещё вчера в сустав начали колоть гиалуронку без обезболивания. Укол в левое колено прошёл легко, а правое очень больно вечером нога болела, дёргало, обе коленки отекли и были горячими. Ещё осталось по 2 укола в каждый сустав, как переживу пока не знаю.Сегодня ходить очень тяжело такое ощущение что я опять после операции и ноги не гнуться, говорят после второго укола станет легче.
Посмотрим.
Это не то слово... мы просто родные люди.Оль, ну мы же Друзья!!!
Наверное, даже больше...
Шикарная Дуся
Красавица-раскрасавица! А мне все некогда заняться своими коленями... приехала с Финки, неделю побегала по накопившимся делам и на дачу умотала. Сейчас вернулась... тыщу банок привезла, надо рассортировать и рассовать... Пусть пройдут твои коленки, знаю, как гпдко, когда болят и надо идти. Жуть... ступеньки везде, фу... В Финке хоть без ступенек, легче было. Оль, а Дуся легко дает себя мыть? Ты ее в ванну пихаешь? С такой шерстью по дождям... нда... по грязи... или вы в комбинезоне? Как справляешься с грязью?после каждой прогулки споласкиваешь?
