Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
И я рада знакомству)
и я очень рада@Riksi , рада с тобой познакомится
Привет!Стаж курения
10 лет (+-)
Среднее количество выкуриваемых сигарет в день
20 сигарет
Зачем решили бросить
Ради своего здоровья и здоровья будущих детей.
Причины отказа от курения
Осознала насколько губительный вред наносят сигареты. Осознала, что за 10 лет курения нанесла непоправимый 😔 урон своему организму.
Мне надоел серый цвет лица, кашель, боль в горле и не проходящий ком. Мне надоело платить деньги за то, что меня убьет в итоге. Мне надоело тратить свое время на это.
Попыток бросить
Вторая попытка
Бросала с использованием методик
Табекс помог. Так же читала "Легкий способ бросить курить". не зашло 🤷♀️
Причины прошлых неудач
Думаю как и многие, покурила одну сигарету спустя месяц с любимым кофейком. 🤦♀️ Думала не закурю опять, а от одно ничего не случиться. в итоге уже через неделю начала курить пачку в день.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, вера в себя и сила форума🙏
Круто! Осознать - это уже серьезный шаг вперед. Теперь все точно получится!Опишу свои ощущения за эти дни!
11.05.2019
решила бросить с помощью силы воли!
Весь день было плохо. Низкое давление, головокружение, какой-то внутренний страх потери сигарет. Не могла сосредоточится на работе .
К вечеру испытала какие-то приступы агрессии. Бедный муж. Устроила дома скандал и пошла курить.
Агрессия отступила, полегчало. Выкурила сигареты 4 сразу.
12.05.2019
попытка номер 2!
Все прошло по тому-же сценарию. Вечером было выкурено 2-3 сигареты сразу.
13.05.2019
Утром купила последнюю пачку сигарет и сразу приобрела табекс!
Табекс начала пить днем, 1 день - 3 таблетки и где-то 5 сигарет!
Настроение было получше. Но какая-то внутренняя паника оставалась. Легкое головокружение и дезориентация.
Курила только вечером!
14.05.2019
Второй день с табексом.
Легкое головокружение и дезориентация присутствуют. Сложно дается умственный труд. Мыли о сигаретах в течении дня. Мне очень помогло чтение различной информации о вреде курения. Спасибо блогу патологоанатомов и онкологов, и дневникам форума!!!
Вечером 2-3 сигареты.
15.05.2019 и 16.05.2019 и
все прошло примерно так же как и 14 числа.
Мысли о сигаретах присутствовали. полностью углубилась в изучение вопроса вреда курения. и О БОГИ! до меня дошло!
Только сейчас поняла, что МАЛО ЗНАТЬ о вреде, куда важнее это ОСОЗНАТЬ
17.05.2019
утром оставшиеся сигареты были отправлены в унитаз!
и как-то сразу полегчало. я провела свой последний утренний ритуал
но не как обычно. Кофе и сигаретка перед завтраком. 17 мая мы попрощались навсегда!!
Мне очень даль что я отдала 10 лет своей жизни, ради того что бы сократить себе жизнь на несколько лет
Ты молодец! У тебя все получится, я верю в тебя!!! Удачи и пиши, что интересно спрашивай, всегда отвечу!!!Стаж курения
10 лет (+-)
Среднее количество выкуриваемых сигарет в день
20 сигарет
Зачем решили бросить
Ради своего здоровья и здоровья будущих детей.
Причины отказа от курения
Осознала насколько губительный вред наносят сигареты. Осознала, что за 10 лет курения нанесла непоправимый 😔 урон своему организму.
Мне надоел серый цвет лица, кашель, боль в горле и не проходящий ком. Мне надоело платить деньги за то, что меня убьет в итоге. Мне надоело тратить свое время на это.
Попыток бросить
Вторая попытка
Бросала с использованием методик
Табекс помог. Так же читала "Легкий способ бросить курить". не зашло 🤷♀️
Причины прошлых неудач
Думаю как и многие, покурила одну сигарету спустя месяц с любимым кофейком. 🤦♀️ Думала не закурю опять, а от одно ничего не случиться. в итоге уже через неделю начала курить пачку в день.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, вера в себя и сила форума🙏
Да- даКупил я вэйпы эти, это на пару же которые? Раньше электронная сигарета называлась. Кончилось тем, что с утра минут 30 откашливался до рвотных позывов, стекло в машине было в таком неотмываюшимся масляном налете...
Спасибо ЖеняТы молодец! У тебя все получится, я верю в тебя!!! Удачи и пиши, что интересно спрашивай, всегда отвечу!!!
Вика привет! У тебя все получится! Если что, мы поможемСтаж курения
10 лет (+-)
Среднее количество выкуриваемых сигарет в день
20 сигарет
Зачем решили бросить
Ради своего здоровья и здоровья будущих детей.
Причины отказа от курения
Осознала насколько губительный вред наносят сигареты. Осознала, что за 10 лет курения нанесла непоправимый 😔 урон своему организму.
Мне надоел серый цвет лица, кашель, боль в горле и не проходящий ком. Мне надоело платить деньги за то, что меня убьет в итоге. Мне надоело тратить свое время на это.
Попыток бросить
Вторая попытка
Бросала с использованием методик
Табекс помог. Так же читала "Легкий способ бросить курить". не зашло 🤷♀️
Причины прошлых неудач
Думаю как и многие, покурила одну сигарету спустя месяц с любимым кофейком. 🤦♀️ Думала не закурю опять, а от одно ничего не случиться. в итоге уже через неделю начала курить пачку в день.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, вера в себя и сила форума🙏
Спасибо за поддержкуВсе будет супер, вот увидишь 😊
Читай дневники, записывайся в разные марафоны, наслаждайся некурящей жизнью 🙌
Ох ты ж блин, после таких видео даже думать о сигаретах не хочется.