Евгений1985
Пророк
Это жопа просто!!! Жесть!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Это жопа просто!!! Жесть!
ты главное не бросайся во все сразу - и курить бросить и есть. Потихоньку) лучше уж есть, чем курить, правда) Просто старайся сдерживаться) но никакой еды - это тоже жестоко. У организма же стресс будет (а у него он и так нехилый сейчас), есть надо обязательно.5 день
. Хоть бы новую зависимость не заработать.
- Самочувствие 50/50. Кашляю достаточно. вылетает прям какая-то слизь коричневого цвета 🤢🤮 . Горло болит.
- Курить не тянет, совсем. Даже не думаю об этом.
- Сегодня собиралась сесть на прерывистое питание, или подсчет калорий, но утром уже съела 2 булки с шоколадом . Обжорство 5 день. Надело. Желудок постоянно полный. но хочется жрааааать, ааааааа. это какое-то сумасшествие. Весь оставшийся день - зеленый чай, жвачка без сахара, или леденцы без сахара. Никакой еды на сегодня.
так, до 1 июня я должна вернуть свои 54 кг.
Честно сказать ребята, даже не думала что я буду думать о еде, а не о сигаретах! ахахах
Когда первый раз бросала вес тогда не изменился, все было не так по ощущениям.
Ты сможешь! Ты же сильная девочка! Все будет 👍 👍 👍5 день
. Хоть бы новую зависимость не заработать.
- Самочувствие 50/50. Кашляю достаточно. вылетает прям какая-то слизь коричневого цвета 🤢🤮 . Горло болит.
- Курить не тянет, совсем. Даже не думаю об этом.
- Сегодня собиралась сесть на прерывистое питание, или подсчет калорий, но утром уже съела 2 булки с шоколадом . Обжорство 5 день. Надело. Желудок постоянно полный. но хочется жрааааать, ааааааа. это какое-то сумасшествие. Весь оставшийся день - зеленый чай, жвачка без сахара, или леденцы без сахара. Никакой еды на сегодня.
так, до 1 июня я должна вернуть свои 54 кг.
Честно сказать ребята, даже не думала что я буду думать о еде, а не о сигаретах! ахахах
Когда первый раз бросала вес тогда не изменился, все было не так по ощущениям.
Это жопа просто!!! Жесть!
Да. Явно большой. Страшно.вот интересно какой стаж был у этого курильщика))
Ох ты ж блин, после таких видео даже думать о сигаретах не хочется.
А ты молодец, уже скоро неделя без сигарет. Продолжай в том же духе
думаю 20 и большеДа. Явно большой. Страшно.
Да, ужас. Трудно сказать какие у нас легкие. Одно я знаю точно, мы на правильном пути...думаю 20 и больше
Хотяяя..... хотелось бы увидеть как реально выглядят легкие уже через 5 лет курения
судя по таким видео, черными они становятся достаточно быстро 🤮🤮
даже как-то противно представить, что у меня в грудной клетке такое вот
Посмотреть вложение 904434
ты главное не бросайся во все сразу - и курить бросить и есть. Потихоньку) лучше уж есть, чем курить, правда) Просто старайся сдерживаться) но никакой еды - это тоже жестоко. У организма же стресс будет (а у него он и так нехилый сейчас), есть надо обязательно.
я в каком-то году очень любила салат: капуста, огурцы, помидоры, лук, немножко уксуса/лимона и масло оливковое)На сегодня разгрузочный день. Не факт, что еще не сорвусь
А завтра буду держать себя в руках. Капуста меня до сих пор ждет
С тобой что ли капусту поесть за компанию...
Меня убивают сигналы о курении. Утром и после еды, иногда приходится поскрипеть зубами и напомнить себе, я не курю. Остальные стали менее заметны.
Спасибо Вика!!! Последнее предложение про отца, эт ты прям в точку. 👍Мне очень помогло в первые дни информация о вреде. Кстати взяла это на заметку из какого-то дневника.
Я читала все. Разные ресурсы, статьи, форумы, ютуб, исследования, дневники онко больных. как рукой снимает 🙅♀️
Ну вот честно, работает! Мозг курильщика устроен так, что ему надо 133 раза прочесть такую информацию пока она усвоится на все 100%.
Я вчера такого монстра выкашляла. 🥴
у тебя еще вся жизнь впереди.
Детям нужен здоровый отец. 👍👍👍 скоро и следа в твоих мыслях не останется!
Спасибо Вика!!! Последнее предложение про отца, эт ты прям в точку. 👍
ДА согласен на все 100%. А спорт я очень люблю, до 18 лет играл в футбол и щас иногда играю. Зато теперь без отдышки играть буду и на беговые марафоны смогу поехать поучавствовать, раньше из-за отдышки и курева, стыдно было как-то. Щас прям уверенности больше стало. Я не курю - Я много могу!У тебя все получиться! Только представь, что ты не сможешь играть с сыном в футбол из-за кашля и отдышки, потому-что куришь. даже звучит как-то дико 🥺🥺
а для ребенка какой это пример сам понимаешь.