Авторский Некурящая...

ЛеноВа

Начинающий
Сообщения
65
Реакции
62
Лет курения
16
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Мой стаж курения около 16-17 лет в целом. Не курила около 1,5 лет в 2008 году ввиду рождения дочери.

Среднее количество выкуриваемых сигарет - 20

Почему решил(а) бросить - обеспокоилась здоровьем, частые головные боли, защемления в спине.

Попыток бросить - 2
Бросал(а) с использованием методик - сила воли наверное, хотя в прошлый раз это просто произошло ввиду стечения обстоятельств и все.


Причины прошлых неудач - на корпоративном мероприятии, выпив алкоголя на мгновение показалось, что выкурив единственную сигарету я не начну курить вновь. Довольно ошибочным оказалось мнение и вот я курю вновь уже 4,5 года.


Сейчас бросаю с помощью прочитанной книги Аллена Карра

Ну и немного от себя, а лучше много
Бросила 29 января этого года. Дочитала книгу, выкурила последнюю сигарету и всё.
В течении первых суток чувствовала себя хорошо, снился сон о курении.
Последующие дни 2-6: очень сильные головокружения. Спать стала лучше. Каждый раз в определенных ситуациях вспоминаю о том, что вот сейчас, если бы я не бросила - я б закурила. Противен запах дыма.
 

Protivore4ivaya

Всё хорошо! Я на связи!✌️
Сообщения
4.331
Реакции
9.364
Не курю с
28.10.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет ЛеноВа, значит можно поздравить с неделькой некурения?:)
Очень важный этап
7days.jpg
 

Серж 78

Авторитетная личность
Сообщения
961
Реакции
1.410
Не курю с
09.11.2013
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
ЛеноВа, точно с неделькой тебя!!! Набирай 10 сообщений и ставь счетчик, и с каждым не курящим днем он будет тебя радовать)
 

Wasp

Авторитетная личность
Сообщения
770
Реакции
1.395
Не курю с
13.04.2014
Лет курения
24
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Привет! Терпи месяц , тусуй тут , не наступай на наши грабли!
 

ЛеноВа

Начинающий
Сообщения
65
Реакции
62
Лет курения
16
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
7 дней дались довольно легко, только вот состояние самочувствия как-будто в открытый космос выпустили и земля из под ног ушла, кружит меня....
 

Andreevna

Патриот
Сообщения
1.000
Реакции
1.844
Не курю с
04.02.2014
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец))) Удачи тебе)))):)
 

Серж 78

Авторитетная личность
Сообщения
961
Реакции
1.410
Не курю с
09.11.2013
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
7 дней дались довольно легко, только вот состояние самочувствия как-будто в открытый космос выпустили и земля из под ног ушла, кружит меня....
Ну еще бы не кружило)) столько кислорода в организме начало появляться вместо угарного газа) скоро пройдет это)
 

РусланМ37

Продвинутый
Сообщения
269
Реакции
253
Не курю с
09.02.2014
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Здрасьте! Ооооо неделя! Круто! Добро пожаловать!
 

ЛеноВа

Начинающий
Сообщения
65
Реакции
62
Лет курения
16
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Ну еще бы не кружило)) столько кислорода в организме начало появляться вместо угарного газа) скоро пройдет это)
я надеюсь, что пройдет. Я очень на это надеюсь ))) Вроде понимаю, что это к лучшему, к обновлению организма и проч., но состояние, как-будто выпиваю постоянно ))) и это тревожит
 

Nik_SWL

Наблюдатель
Сообщения
42
Реакции
87
Не курю с
01.02.2014
Лет курения
20
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Привет! Нас много, вместе мы СИЛА! Не сдавайся!!!
 

ЛеноВа

Начинающий
Сообщения
65
Реакции
62
Лет курения
16
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Серж 78

Авторитетная личность
Сообщения
961
Реакции
1.410
Не курю с
09.11.2013
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
я надеюсь, что пройдет. Я очень на это надеюсь ))) Вроде понимаю, что это к лучшему, к обновлению организма и проч., но состояние, как-будто выпиваю постоянно ))) и это тревожит
Меня в добавок к этому еще и бессонница мучила около трех недель, да и сейчас то не особо хороший сон еще)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу