#Некурим Некурляндия

[Lennyvets]

Эх. Решил бросить курить. Надеюсь, что получится. Стаж курения 20 лет, последние года 4 по 1.5-2 пачки в день. Жена дома ворчит по поводу моего курения. Говорит: делай больше перерывы между курением. Как итог: могу продержаться часа 3, но потом выкурить 2 сигареты подряд... Появились проблемы с давлением, особенно если перед сном покурить. Ну это курение в баню!

 

[Lennyvets]

Спасибо за поддержку!

 

[tatyana.lakki@]

Эх. Решил бросить курить. Надеюсь, что получится. Стаж курения 20 лет, последние года 4 по 1.5-2 пачки в день. Жена дома ворчит по поводу моего курения. Говорит: делай больше перерывы между курением. Как итог: могу продержаться часа 3, но потом выкурить 2 сигареты подряд... Появились проблемы с давлением, особенно если перед сном покурить. Ну это курение в баню!

Сам решил,на силе воли?Привет

 

[nachtigal]

@Lennyvets привет ))
Я Лена .давай знакомиться)
Верное решение .
Удачи тебе !
Когда наметил бросать?

 

[Lennyvets]

@Lennyvets привет ))
Я Лена .давай знакомиться)
Верное решение .
Удачи тебе !
Когда наметил бросать?

Привет! Меня Дима зовут. Я вчера бросил. Постараюсь мотивацию в спорте найти, т. к. если курить и спортом заниматься, то и до инсульта не далеко...

 

[Lennyvets]

Сам решил,на силе воли?Привет

Привет! Скорее на мотивации.

 

[GALINA.]

Эх. Решил бросить курить. Надеюсь, что получится. Стаж курения 20 лет, последние года 4 по 1.5-2 пачки в день. Жена дома ворчит по поводу моего курения. Говорит: делай больше перерывы между курением. Как итог: могу продержаться часа 3, но потом выкурить 2 сигареты подряд... Появились проблемы с давлением, особенно если перед сном покурить. Ну это курение в баню!

Приветик! Добро пожаловать!
Конечно надо бросать, правильно жена ворчит, не хочет, чтоб ты болел!
Если сразу не получается, попробуй постепенно,
Хотя лучше сразу.
Но некоторые и постепенно бросают, увеличивая интервал между курением!
Или попробуй табекс!

 

[Lennyvets]

Приветик! Добро пожаловать!
Конечно надо бросать, правильно жена ворчит, не хочет, чтоб ты болел!
Если сразу не получается, попробуй постепенно,
Хотя лучше сразу.
Но некоторые и постепенно бросают, увеличивая интервал между курением!
Или попробуй табекс!

Спасибо за совет! Я табекс пробовал год назад, не моё.

 

[GALINA.]

Спасибо за совет! Я табекс пробовал год назад, не моё.

Я тоже бросала без всего, на силе воли, надо просто осознать, что сигарета тебе больше враг, не друг!
Мы привыкли к тому ,что сигарета как будто выручает нас во всем, особенно в трудную минуту, но ведь это же не так!
Я думаю, у тебя найдутся куда полезнее дела, заменяющие курение!

 

[Avianka]

Эх. Решил бросить курить. Надеюсь, что получится. Стаж курения 20 лет, последние года 4 по 1.5-2 пачки в день. Жена дома ворчит по поводу моего курения. Говорит: делай больше перерывы между курением. Как итог: могу продержаться часа 3, но потом выкурить 2 сигареты подряд... Появились проблемы с давлением, особенно если перед сном покурить. Ну это курение в баню!

Добро пожаловать!!! И правда! Ну это курение!!! Будем дышать, свободно
Всё получится

 

[LoveBasel]

@Lennyvets, самое сложное перетерпеть первые 3-4 дня, к 5му уже полегче будет. У тебя все получится!!!

 

[Alex87]

Эх. Решил бросить курить. Надеюсь, что получится. Стаж курения 20 лет, последние года 4 по 1.5-2 пачки в день. Жена дома ворчит по поводу моего курения. Говорит: делай больше перерывы между курением. Как итог: могу продержаться часа 3, но потом выкурить 2 сигареты подряд... Появились проблемы с давлением, особенно если перед сном покурить. Ну это курение в баню!

Удачи! Настроя, терпения в первые дни,. Потом легче как-то! У меня скоро неделя как не курю!!! Урра!

 

[Lennyvets]

Я тоже бросала без всего, на силе воли, надо просто осознать, что сигарета тебе больше враг, не друг!
Мы привыкли к тому ,что сигарета как будто выручает нас во всем, особенно в трудну

Добро пожаловать!!! И правда! Ну это курение!!! Будем дышать, свободно
Всё получится

 

[Lennyvets]

И не такое бросали! Но сиги-это жесть!!!

 

[Lennyvets]

Удачи! Настроя, терпения в первые дни,. Потом легче как-то! У меня скоро неделя как не курю!!! Урра!

Привет! Молодец, так держать!

 

[Alex87]

И не такое бросали! Но сиги-это жесть!!!

Вообще жесть. Я 100 раз Бросал. На второй день срыв. Форум помог кстати

 

[Vasili Geori]

Привет! Меня Дима зовут. Я вчера бросил. Постараюсь мотивацию в спорте найти, т. к. если курить и спортом заниматься, то и до инсульта не далеко...

# Привет Димитрий,все получится ,тоже курил как лошадь ,никогда не бросал,и боялся что не получаться ,я когда бросил думал, что если потерплю, и не буду курить сутки ,тогда я брошу ,и не буду курить никогда, потому что достала это сигарета,не курю 28.03.

 

[LoveBasel]

Кстати тут есть дневник , автор «Пушистий кот» он круто все описывает и рассказывает, почитай на досуге) Там название какое-то с мозгом связанно

 

[Alex87]

Кстати тут есть дневник , автор «Пушистий кот» он круто все описывает и рассказывает, почитай на досуге) Там название какое-то с мозгом связанно

Вообще классно, мозг мой - враг мой! Там как мозг пытается нас обмануть. Типа завтра бросишь, норм все!

Монолог зависимого

• Alex87
• 28 Мар 2019

Завтра...

 

[Lennyvets]

Кстати тут есть дневник , автор «Пушистий кот» он круто все описывает и рассказывает, почитай на досуге) Там название какое-то с мозгом связанно

Спасибо большое! Обязательно почитаю!