Попробуй! Что мешает? Несладкие последствия поедания сахара Часть 1

[Иринка111]

Наверное, уже написали... С 2020 года то. Направьте мене в нужное направление плиз...
Посмотреть вложение 1750847

Тебе сюда - Нежно любимый соус

 

[Lauren]

Тебе сюда - Нежно любимый соус

Спасибочки!

На досуге прогуляюсь!

 

[Иринка111]

Спасибочки!
Посмотреть вложение 1750905
На досуге прогуляюсь!

 

[Lauren]

Я уже в одну тему сегодня притащила. Жалуюсь про работу, не даёт пообщаться... Вцепилась как микроб какой

Ноги мои... Ну почти... мои

 

[Иринка111]

Я уже в одну тему сегодня притащила. Жалуюсь про работу, не даёт пообщаться... Вцепилась как микроб какой
Посмотреть вложение 1750908
Ноги мои... Ну почти... мои

У меня тут больше 100 статей

 

[MarinaKom]

Уже почти отказалась. Китайцы сказали, что все проблемы европейцев от того, что они слишком много едят пшеницы

А я полностью отказалась от сахара.

тоже уже месяца два живу без сахара и глютена. Еще от молочной коровьей продукции тоже отказалась, но кисломолочное планирую потихоньку вводить обратно. Гораздо меньше стал беспокоить мой гастрит. Цель моя не была похудеть, но это оказалось приятным бонусом)

 

[Иринка111]

тоже уже месяца два живу без сахара и глютена. Еще от молочной коровьей продукции тоже отказалась, но кисломолочное планирую потихоньку вводить обратно. Гораздо меньше стал беспокоить мой гастрит. Цель моя не была похудеть, но это оказалось приятным бонусом)

Отлично! А кисломолочную я с удовольствием употребляю

 

[MarinaKom]

кто слышал и пробовал Лоу Фодмап? Мне нутрициолог сказала пройти, и сегодня 2 день из четырех недель первого периода, когда много что запрещено) Потом буду вводить продукты по одному и отслеживать реакцию

 

[Иринка111]

кто слышал и пробовал Лоу Фодмап? Мне нутрициолог сказала пройти, и сегодня 2 день из четырех недель первого периода, когда много что запрещено) Потом буду вводить продукты по одному и отслеживать реакцию

Честно говоря, не пробовала. Но знаю, что там приветствуются ферментированные продукты, а это очень полезно Но, дольше восьми недель соблюдать не рекомендуется...

 

[Иринка111]

У меня мама диабетиком была, я ей фруктозу покупала, сладкого утром же хочется... Варенье на ней она варила для себя.

По последним данным, диабетикам 2 типа категорически запрещена фруктоза... Фрукты можно, а в порошке - нет

 

[33irinka]

По последним данным, диабетикам 2 типа категорически запрещена фруктоза... Фрукты можно, а в порошке - нет

Ириша, наоборот, диабетикам сахар нельзя, а нормальным людям (не диабетикам) нельзя фруктозу.

 

[Иринка111]

Ириша, наоборот, диабетикам сахар нельзя, а нормальным людям (не диабетикам) нельзя фруктозу.

Вот теперь сказали, что и фруктозу нельзя, правда не знаю, может, диабетикам 1 типа ее можно? Я только про 2 тип говорю

 

[33irinka]

Вот теперь сказали, что и фруктозу нельзя, правда не знаю, может, диабетикам 1 типа ее можно? Я только про 2 тип говорю

И я про 2. Тут в чем разница, сахар усваивается при участии инсулина, а фруктоза без. Поэтому диабетикам от нее хуже не будет, именно о фруктозе речь, а не о подсластителях там разных, сахарозаменителях типа аспартама, если правильно написала. На вкус фруктоза сахар и сахар.

 

[Иринка111]

И я про 2. Тут в чем разница, сахар усваивается при участии инсулина, а фруктоза без. Поэтому диабетикам от нее хуже не будет, именно о фруктозе речь, а не о подсластителях там разных, сахарозаменителях типа аспартама, если правильно написала. На вкус фруктоза сахар и сахар.

Насколько я знаю, при 1м типе не хватает инсулина, его надо подкалывать, поэтому и фруктозу можно. У 2го типа - много инсулина, но организм его не видит... Мне так врач объяснил. Поставил мне инсулинорезистентность, и напугал, что может кончится диабетом 2го типа, если буду продолжать есть сахар, пшеницу и фруктозу Так что я с этим завязала...

 

[Иринка111]

И я про 2. Тут в чем разница, сахар усваивается при участии инсулина, а фруктоза без. Поэтому диабетикам от нее хуже не будет, именно о фруктозе речь, а не о подсластителях там разных, сахарозаменителях типа аспартама, если правильно написала. На вкус фруктоза сахар и сахар.

Я не специалист...Но на всякий случай тут написала. Медицина же все время идет вперед, многие взгляды меняются

 

[33irinka]

Я не специалист...Но на всякий случай тут написала. Медицина же все время идет вперед, многие взгляды меняются

Ириша, все может быть. Мне тогда тоже врач объясняла.

 

[Иринка111]

Ириша, все может быть. Мне тогда тоже врач объясняла.

Правильно, в первую очередь надо слушать своего врача

 

[33irinka]

Насколько я знаю, при 1м типе не хватает инсулина, его надо подкалывать, поэтому и фруктозу можно. У 2го типа - много инсулина, но организм его не видит... Мне так врач объяснил. Поставил мне инсулинорезистентность, и напугал, что может кончится диабетом 2го типа, если буду продолжать есть сахар, пшеницу и фруктозу Так что я с этим завязала...

Все может быть. Диабет разный бывает. Второй считался, не знаю как сейчас, приобретенным. На это влияет много чего, повышенный вес точно. У меня вроде как норм по сахару, но я худела, все равно наследственное заболевание, я боюсь этого. Ем правда сахар и иже с ним...

 

[33irinka]

Правильно, в первую очередь надо слушать своего врача

То была мамина врач. я за нее слушала.

 

[Иринка111]

То была мамина врач. я за нее слушала.