Привет, Наташ! Курю как и ты больше, кхмммм, пардон, курил как и ты больше пол жизни, но стаж меньше, но всё же! Всё получится, главное у тебя желание появилось, а остальное приложится. Эта страшная привычка, которую может победить любой живой человек имея хоть капельку силы и терпения!
Я тебе желаю как раз силы и терпения, у тебя всё получится! Ты уже молодец, что сделала первый шаг! Всё получится! Добро пожаловать в ряды некуряк!
Не бойся своего состояния, это всё от твоего стажа курения, всё таки не 1 день курила. Еще раз говорю, ничего страшного, твои накаты психологического состояния в итоге придут в норму, главное помни, не сдавайся и знай, что твоё состояние из-за большого стажа, сможет манипулировать твоим сознанием и провоцировать тебя на срыв вновь покурить. Не верь, всё что с тобой будет происходить ни что иное как манипуляция вновь вернуть тебя в ряды курильщиков.
Да, будет возможно и страшно, но ты сразу сюда если что и пиши - пиши и еще раз пиши, чтобы ни было, пиши все свои страхи и так же победы, пиши всё , что на уме, всё будет хорошо, поверь!
Держитесь, мы победим вместе!
P.S. Еще раз повторюсь, этот гад очень хитёр, оооочень хитёр, по-началу может вам предложить псевдоусловия и создать атмосферу радости, чтобы вы расслабились, а потом он (табак) вновь хлынет с новой силой, дабы спровоцировать и вернуть вас в ряды курильщиков. Это борьба, которую будет вести ваш разум вместе с вашим организмом против гадости миссией которой является убийство людей, в прямом смысле этого слова! Зная все хитрости своего врага, ты будешь готова вступить с ним в смертельную битву, где будет всего лишь 1 победить, а им будешь, никак иначе - ТЫ (ВЫ)!
-------------------------------------------------------------------
Молитва о страсти курения преподобному Амвросию Оптинскому
Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово
--------------------------------------------------------------------
) Попыток бросить было много и на разные сроки. Раньше легко бросала на месяцы. А теперь так не могу. И курю уже до двух пачек в день, и продержаться день, два, три-проблема. Бросить хочу панически (здоровье посыпалось), а от этого сделать становится труднее. Цыклюсь сильно на этом. 
Можешь почитать дневники, найдешь массу интересного и полезного
