Неужели это возможно!

[Sincere]

Было состояние подавленности, обреченности. С ним ложилась, вставала. А потом сковал сильный страх. Не про курение, просто страх.

Добрый день. Присоединяйтесь
Табекс хорошо снимает физические симптомы, с психологией сложнее.
А успокоительные не пробовали? Многим афобазол помогает

 

[NOVoSIB]

Меня зовут Наталья. Стаж курения почти 25 лет. (аж страшно, больше половины жизни) Попыток бросить было много и на разные сроки. Раньше легко бросала на месяцы. А теперь так не могу. И курю уже до двух пачек в день, и продержаться день, два, три-проблема. Бросить хочу панически (здоровье посыпалось), а от этого сделать становится труднее. Цыклюсь сильно на этом.
Я не знаю, смогу ли на этот раз... Но постараюсь.

конечно же сможешь главное в это поверить, что ты этого действительно хочешь)))и всё тебе не по чём будет!мы с тобой!

 

[Екатерина12345]

Поробуйте фильмы-ужастики про курение, у многих на первых порах напрочь отбивает желание

 

[Natalia K]

Большое спасибо вам всем за поддержку! Реальное ощущение что ты не одна и это оочень поддерживает.
Сегодня я не курила пока ни одной сигареты.
Трудно вычленить от чего (погода дождливая, легда вчера в 3 ночи, не курила), но голова у меня сегодня очень болит и спать охота. Прямо еле шевелюсь. Думаю, что все факторы влияют. Такие состояния у меня нередкость, но в такой ситуации сигарета за сигаретой и на этом допинге до конца дня. А если без, то как-то и сил нет, и настроения.
Но все это говорит в каком же плачевном состоянии теперь мой организм, который "хорошо" держится при 40 и более сигаретах в день. Ужасссс Нервная система тоже никакая без этих костылей. Сегодня психанула по телефону просто потому, что человек говорит и говорит со мной, а у меня сил нет ни говорить просто, ни спорить темболее. Так стыдно......Как же непросто моему бедному организмубудет восстановиться при такой подмене, такой вычерпаности сил
вся надежда на Бога и резервы организма. И на общение.
Видимо гармоны, что ли..... Раньше бросала и радовалась, психовала и куча других чувств. Теперь же просто противная грусть вселенская. Тяжело просто как-то.
Ну, может и ничего в моем случае. Что хотела-то! При любой радости и проблеме сигарета ... и далеко не одна- и справилась с чувством и организм свой не слушала. Что ж, буду как-нибудь переучиваться.

Дааааа. Посмотрела на написаное -точно гибрид совы и кота

 

[Natalia K]

И все равно, даже при таком самочувствии мысль "Я не курю" и надежда на свет в конце тунеля ОЧЕНЬ ВДОХНОВЛЯЕТ. Неужели я выздоровлю!!!!!!
А состояние сегодня примерно такое

 

[Ромка - 77]

Natalia K, первый шаг сделан, ты главное немного потерпи сейчас, а дальше будет легче. Понимаю что говорю банальные вещи, но это действительно так. Побольше общайся на форуме или хотя-бы погуляй по нему почитай, посмотри, вообщем побольше поварись в этом, будет гораздо легче(ИМХО).
Всё у тебя получиться!

 

[Екатерина12345]

Полностью согласна с
Ромка - 77, потерпи немного, не заметишь, как желание затянуться этой гадостью исчезнет. Главное продержаться!

 

[Ромка - 77]

Natalia K,

 

[Merelin]

Natalia K, привет! Как навалилось, так и слезет) Все сначала боятся и даже представить не могу КАК ??? Но ничего, все справляются и ты, разумеется, не исключение Присоединяйся!

 

[Natalia K]

Ромка - 77,
Екатерина12345, спасибо! Слушайте, да у вас тут просто рай для бросальщика!
А если серьезно, я конечно же потерплю

И еще, чтобы аватарку поставить как картинку к нудному размеру привести?

PS Голова болит...............

 

[Natalia K]

Merelin, а я и не пытаюсь даже думать как там дальше будет, а то испугаюсь-занервничаю-а там уже по накатанному сценарию Так что тупо сижу на форуме и пью чай. Надо бы дела поделать.... С другой стороны 40 сигарет выкуривать в день время находила же!

 

[Merelin]

Так что тупо сижу на форуме и пью чай.

Самое то! Здесь оч много интересного и веселого. Отвлекает)

 

[Кемал Мустафаев]

Natalia K, так сколько дней ты уже не куришь?

 

[Диман35]

Докурилась, как я до "нет выбора"... Держись теперь за что-нибудь хорошее и не зацикливайся ни на чем. Ничто не причина, всё - следствие.
Продумай диету - восстановление нервной системы, очистка. Удачи

 

[Natalia K]

Кемал Мустафаев, ДНЕЙ?????????? Ты хотел спросить "Сколько часов", наверное?
Примерно с тех пор, как гибрида кота и совы изобразила.............

 

[КБАлекс]

Natalia K, Правильно, что решила бросить! Я сам как вспомню, что пихал в рот эту гадость, так самого тошнит! Ты свободный и некурящий человек теперь!

 

[Кемал Мустафаев]

Кемал Мустафаев, ДНЕЙ?????????? Ты хотел спросить "Сколько часов", наверное?
Примерно с тех пор, как гибрида кота и совы изобразила.............

Ну понятно тогда, чего тебя так колбасит без курения. Через пару дней будет гораздо легче, когда организм начнет свой никотин вырабатывать.

 

[Natalia K]

Пролетают мысли типа "Чувствуешь. что не очень себя чувствуешь..... да и обещаний ты пока на себя не брала..... ты же решила не напрягаться изо всех сил

- значит надо всетаки решить и не метаться. Ведь не курю же и жива
-и паника!!!!! ну. подожди, ты еще толком не решила.........
Вот такое представление в моей голове идет (по ролям)

Что не решила????? Типа может это все таки полезно для меня, может это всеже делает меня здоровее и красивее, а нервную систему крепче......может это и правда естественная человеческая потребность?????

Как же эта дрянь мне мозги зас.ала!!!! Аж противно.

 

[Natalia K]

Кемал Мустафаев, "...вырабатывать свой никотин..." как оказывается я мало знаю о себе и о том, чем больше полжизни занимаюсь

 

[Васильна]

Как же эта дрянь мне мозги зас.ала!!!!

Главное, что ты понимаешь это... Добро пожаловать на форум, надеюсь, что все получится!!!!